Tafarnuwa yana da mahimmanci a cikin mutane magani saboda ƙayyadaddun kyawawan abubuwan. Akwai girke-girke masu yawa da suka yi alkawarin wankewa da sakewa jikin.
Bugu da ƙari, tafarnuwa, saboda dandano, yana da wani nau'i da yawa. Duk da haka, mutane da yawa suna jin tsoron mummunar tasiri.
Saboda haka, dole ne a tabbatar cewa yana da lafiya don amfani da tafarnuwa don cututtukan hanta. Bayan haka, bari mu gaya muku abin da kayan lambu ke da shi akan jiki, ko za a iya cinye shi tare da cututtukan hanta, ko za a iya tsaftace shi.
Me ya sa tambaya ta taso game da aminci na aikace-aikacen?
Tafarnuwa yana ƙunshe da babban adadin kayan aikin da ke haifar da sakamako mai warkewa. Duk da haka, waɗannan abubuwa basu da kyau kawai, amma har ma mummunar sakamako.
Saboda haka, wajibi ne muyi la'akari da yadda abubuwa zasu shafi kwayoyin da aka shafi.
Gilashin fitila sun ƙunshi phytoncides, wanda ke samar da sakamako na antibacterial na wannan kayan lambu. Babu muhimmancin muhimmancin man fetur, wanda ke haifar da wani ƙanshi da dandano tafarnuwa.
Abin da ke cikin kayan lambu ya hada da mahadiyar nitrogen, mahaukaci dauke da sulfur (disulfide diallyl, allyl propyl disulfide, dipropyl disulfide, da dai sauransu), thiocyanate - alliin (allicin precursor), phytosterols, bitamin C da sauran bitamin, kwararan fitila yin la'akari da kansu babban adadin selenium.
Ana iya amfani da kayan lambu tare da kwayar cuta?
Hanta ne babban kwayar halitta wanda ke kawar da magungunan sinadaran shiga cikin jikinmu. Saboda haka, a gaban ciwon hanta, lokacin da wannan aikin ya ɓace, haɗarin magungunan sunadarai da ke tattare da hanta zai iya cutar da kwayoyin halitta fiye da.
Duk da haka, yana yiwuwa ya ci kayan lambu tare da kwayar cuta? A cikin adadi mai yawa, tafarnuwa zai kasance mai kyau, tsarkakewa akan hanta. Bugu da ƙari, ƙwayar tafarnuwa busasshe wani ɓangare ne na miyagun ƙwayoyi da ake amfani da shi a cututtuka na hanta, ƙananan magungunan ƙwayoyi da kuma maƙarƙashiya na al'ada.
Shin akwai abin da cutar take?
Tare da haɗarin hanta mai haɗari bai kamata ya yi amfani da yawan adadin tafarnuwa ba. Idan kana da wani cuta na tsarin narkewa, ya kamata ka tuntuɓi likitanka kafin ka fara ɗauka kuma ka tabbata cewa ba zai cutar da kai ba.
Yaya ya shafi?
Amfanin:
- Al'amarin fitila na da wadata a cikin abubuwan gina jiki. Tafarnuwa yana dauke da amino acid methionine, wanda ke kare kwayoyin hanta daga lalacewa ta hanyar abubuwan waje. Har ila yau, godiya ga methionine, hepatocytes dawo da tsarin da kuma karfafa tsarin kwayoyin.
- Abubuwan da ke aiki a cikin kayan lambu suna da ƙwayar bile, wanda zai hana rikici a cikin bile ducts, ya rage hanta kuma ya hana aiwatar da samfurin dutse a cikin gallbladder da biliary tract.
- Ruwan tabarau na taimakawa rage yawan ƙwayoyin cholesterol, wanda ya hana ci gaban atherosclerosis.
- Phytoncides suna da tasiri mai cutar, rage hadarin cututtuka mai kumburi.
Harm:
- A kwararan fitila sun ƙunshi allicin. Ta hanyar shigarwa cikin jiki kuma kasancewa cikin ƙaddamarwa, allicin yana haifar da karuwa a cikin samar da enzymes wanda zai haifar da lalacewa.
- Metabolites kafa a cikin tsarin metabolism, suna da sakamako mai guba akan hepatocytes.
- Digestion yana buƙatar ɗaukar nauyi a kan pancreas.
- Wani ɓangare na mahaɗar sulfur mai dauke da sulfur zai iya rinjayar jiki, haifar da ciwon kai, jinkirta dauki, haifar da ɓatarwa.
Ƙari game da wanda zai iya, kuma wanda aka hana shi yin amfani da tafarnuwa, mun faɗa a cikin wani labarin dabam.
Shin yana iya wanke?
Tafarnuwa na iya tsabtace hanta da kuma bile ducts, amma a yanayin yanayin cututtuka, ya kamata ka tuntuɓi likitan ka kuma tabbatar cewa babu wata takaddama.
Yankewa
Ana iya cin kayan lambu fiye da 1 lobule kowace rana. Ƙarin tafarnuwa yana rinjayar jiki gaba daya. Zai fi kyau a yi amfani da tafarnuwa a cikin hanyar dafa, a matsayin mai sifofi ko kayan yaji a cikin tasa. Zai fi kyau a raba rabon yau da kullum zuwa hanyoyi da dama don rage girman nauyin jiki.
Kammalawa
Tafarnuwa abu mai amfani ne. Yana da gagarumar adadin alamun warkaswa. Duk da haka, a lokaci guda, yana da mummunan kaddarorin. Sabili da haka, wajibi ne a yi la'akari da wadata da fursunoni kafin ya fara ɗaukar shi don dalilai na asibiti.
