Gida a cikin dukan duniya ya samo asali a Caucasus da yankunan Asiya ta Tsakiya. 'Ya'yan' ya'yan Girka da Romawa sun san 'ya'yan itacen. A cikin nesa, an yi amfani da kwaya mai amfani wanda yake ba da hikima, kuma man fetur shine tsakiyar dukkan halaye masu amfani. Wannan labarin zaiyi la'akari da abun da ke ciki, amfanin da siffofin man na wannan 'ya'yan itace.
Category Apricot
Cin da apricots, mu, ba tare da tunani ba, jigilar tsaba, kuma a hakika mun yi banza - dangane da amfani da asalin apricots ba su da daraja ga samfurori da yawa sun saba da mu. Ana amfani da su a dafa abinci, maganin gargajiya, kimiyya, kamar yadda za mu gaya muku. Abinci na gina jiki: abun ciki na abubuwa A cikin 100 g na kernels daga tsaba apricot akwai kimanin kashi ɗaya na uku na gina jiki na yau da kullum (25 g), fiye da rabin abincin yau da kullum na fats (45 g), da kuma game da 3 g na carbohydrates, 5 g na ruwa da 2.5 g ash.