Abin sani kawai mai laushi bai sani ba game da amfanin kayan 'ya'yan itace da kayan lambu. Amma akwai juices da aka bayar a cikin shagon don haka ya dace? A yau zamu tattauna game da shirye-shirye na ruwan 'ya'yan itace tare da taimakon ma'anar ingantacciyar hanya, da kuma amfani da shi a kan tanadin ruwan' ya'yan itace cikin jaka.
An kwashe shi ko kuma aka squeezed
A cikin mafi rinjaye mafi girma, ruwan 'ya'yan itace a jaka shi ne samfurin na biyu, wato, an samo shi daga albarkatu masu rassan da suka rage bayan matakan kai tsaye na' ya'yan itatuwa. Kulp din yana cikin ruwa, karewa da saurin sau da yawa, pasteurized sa'an nan kuma ya zuba cikin kwantena. Bugu da ƙari, ingancin 'ya'yan itace sau da yawa ya bar abin da za a so.
Don inganta dandano da tsarancin ajiya, dyes, stabilizers, dadin dandano da sauran addittu sunadarai an kara da su zuwa wannan samfur. Mahimmanci, mun ambaci alamar sukari kamar glucose-fructose syrup, wanda aka kara da cewa maimakon sukari domin ya ceci. Amfani da wannan syrup, koda a kananan ƙananan, yana haifar da ci gaban kiba.
Koyi abin da ke da amfani da yadda za a dafa kabewa, gwoza, innabi, buckthorn teku, viburnum, Birch, Maple, ruwan tumatir.
Kammalawa: samfurori da aka kunshi zai iya haifar da mummunar lalacewar lafiyar. Game da gaskiyar kwayoyin halitta 100%, ba sauki a samo su ba a cikin sayarwa, daga duk samfurorin da aka samo, sun kasance kawai kashi 2% na duka taro.
Gishiri mai saushi, dafa shi kan kansu, kwatanta da kyau tare da samfurori. Da fari albarkatu masu kyau don abin sha da ka zaɓa, bi da bi, sabo da na halitta. Na biyu a cikin irin wannan samfurin babu addin sunadarai. Abubuwan da ake amfani da su a cikin ruwan inabi ba su da tabbas: yawancin bitamin, ma'adanai, albarkatun halitta, pectins, fiber da sauran abubuwa masu amfani a cikin abun da ke ciki. Irin wannan samfurin, idan aka yi amfani da shi, zai taimaka kiwon lafiya, taimakawa wajen rigakafin cututtuka da yawa.
Yana da muhimmanci! Abinda ya kamata a yi la'akari da shi don kada ya cutar da kanka shi ne cewa samfurin ya kamata a cinye tare da ruwa mai ruwan diluted. Abin sha mai kyau shi ne m saboda kasancewar acid, don haka shan shi a cikin komai a ciki kuma a cikin yawa ba'a bada shawara.
Fasali na zaɓi na samfurin
Ba dukkan nau'ikan 'ya'yan itace su ne manufa don yin sabo ba. Wasu suna da tsumburai da kuma ɓangaren ɓangaren litattafan almara, suna yin karin ɓangaren litattafan almara a lokacin squeezing, wasu sun ɓace wani ɓangare na abubuwa masu amfani a lokacin dogon ajiya.
Abin da iri ya dace
Ga shiri na juices zabi iri da crispy, wuya ɓangaren litattafan almara, ripened, tare da m-zaki da dandano. Wadannan 'ya'yan itatuwa suna ba da yawan amfanin ƙasa na samfurin karshe, ba za a iya jin dadin su ba, suna da kyau don haɓaka kai tsaye. Alal misali, wadannan iri:
- "Antey";
- "Sinap Orlovsky";
- "Cosmonaut Titov";
- "Ƙwaƙwalwar Kovalenko";
- 'Yanci.
- "Antonovka";
- "Anuksis";
- "Palm";
- "Tsarki ya tabbata ga masu cin nasara."
- "Anis";
- "Antonovka";
- "Aport";
- "Golden Delicious";
- "Cortland".
Yana da muhimmanci! Yawancin nau'in rani na farkon ba su dace da matsi ba, ana samun abincin tare da ɗanɗɗen dandano, ba ƙanshi mai haske ba.
Bukatun bukatun
Zaɓin zaɓi na ainihi:
- babu dents, lalacewa, alamun tsutsotsi;
- m wuya ɓangaren litattafan almara;
- m ƙanshi da launi na launi;
- matsakaicin 'ya'yan itace.
Bincika irin wannan apple irin su Rozhdestvenskoe, Ural Poured, Krasa Sverdlovsk, Orlinka, Orlovim, Zvezdochka, Kandil Orlovsky, Papirovka, Ekrannoe, Rudolf, "Bratchud", "Robin".
Yadda za a sauya ruwan 'ya'yan itace ba tare da juicer ba: matakan girke-girke-da-mataki tare da hotuna
Abin da kuke buƙatar: kayan kwalliya da kayan aiki
- gashin;
- pan;
- babban grater;
- wuka
Video: Apple ruwan 'ya'yan itace ba tare da juicer
Bukatun Sinadaran
Kowane lita na ruwan 'ya'yan itace zai buƙaci:
- apples - 1.6 kg;
- sukari - 50 g (don shinge don hunturu);
- sukari ko zuma don dandana (don ruwan 'ya'yan itace).
A kan kwanon rufi da aka shirya da aka shirya sieve tare da kananan kwayoyin halitta, gashi, sau da yawa a kan sieve. A sa grated raw kayan a sieve.
Shin kuna sani? A Jamus da Faransa a cikin ƙarni na XVI-XIX, an yi Sabuwar Sabuwar Shekaru da apples na haske da launi mai launi. A cikin shekarun rashin cin nasara, 'yan wasan Gilashin Faransa sun gano wata hanyar fita daga cikin launin gilashin launuka daban-daban. Saboda haka tarihin gilashin kayan ado na Kirsimeti.
Lokacin da ruwan 'ya'yan itace ya kwashe, tattara tara gefuna na gauze kuma, farawa daga shafin yanar gizon.
Idan aka dafa sabo, zaka iya ƙara zuma ko sukari don dandana.
Fasali na juicing
Fresh za a iya dafa shi tare da ko ba tare da ɓangaren litattafan almara; idan ruwan 'ya'yan itace ya yi duhu, zaka iya haskaka shi.
Karanta yadda za a bushe, girbi da kuma daskare apples
Bayyana
Bada sautin ruwan 'ya'yan itace don tsayawa dan lokaci da damuwa ta hanyoyi masu yawa na gauze, matsi. Zuba cikin saucepan kuma saka a cikin wanka mai ruwa. Ku zo ga tafasa (+90 ° C), amma kada ku tafasa. Sa'an nan kuma saka a cikin babban akwati cike da ruwan sanyi na dan sa'o'i kadan. Za a raba abin sha a cikin yadudduka, sutura na ɓangaren litattafan almara zai fada zuwa ƙasa, kuma abin sha mai tsabta zai kasance a shirye don amfani. Don tabbatar da tsarki na laka, zaku iya zubar ruwan 'ya'yan itace mai tsarki ta amfani da tube.
Don kara bayyana yadda za'a iya maimaita hanya.
Da ɓangaren litattafan almara
Ana yin abincin bugunan daga dukan 'ya'yan itatuwa ba lalacewa ta hanyar parasites da tsuntsaye, kuma dole ne a cire takalmin. Kulp din yana grated. Sanya sieve a kan kwanon rufi kuma sanya kayan abincin gishiri a cikin sieve, ba tare da gauze ba. Ƙananan ɓangaren ɓangaren litattafan almara a cikin sieve, kananan ɓangaren ɓangaren litattafan almara da ruwan 'ya'yan itace sun fada cikin kwanon rufi.
Shin kuna sani? Yaren mutanen Sweden, mai suna Emma Lundstrem, wanda aka yi wahayi zuwa ga apples, ya halicci hoto na musamman. An tsara zane, mai nuna nau'o'in 'ya'yan itatuwa da rabuwa, ya kasance daga' ya'yan itatuwa da launi daban-daban, duk sun dauki talatin da dubu biyar.
Abin da za a iya karawa da ruwan 'ya'yan itace apple: zaɓi cikakken hade
An haɗe ruwan 'ya'yan Apple tare da' ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, tare da karfafawa da dandano masu kyau. Yawancin kayan lambu da yawa, alal misali, ko dai suna da ɗanɗanar ko kuma daɗa.
Carrot
Sanyakken ruwan 'ya'yan' ya'yan karamar ƙwayoyi yana da amfani ga kwayoyin hangen nesa, kwakwalwa, huhu da mucous membranes. Ana bada abincin ga mata masu juna biyu, a matsayin tushen potassium da kuma folic acid, don iyaye masu yayewa don inganta lactation. Yara samfurin zai taimaka wajen inganta ƙwaƙwalwar ajiya, maida hankali, mai gani, ƙarfafa kasusuwa da enamel hakori. Kwayoyin calcium da potassium a ciki suna da amfani ga tsofaffi don rigakafin cututtuka na tsarin jijiyoyin jini, tsarin tsarin ƙwayoyin cuta. Carrot ruwan 'ya'yan itace ya kara yawan ci, inganta jinin jini kuma yana ƙarfafa tsarin rigakafi.
Inabi
Abincin innabi yana motsa kodan da hanta, inganta samfurin jini, shine wakili na prophylactic for anemia. An nuna tsofaffi don kare rigakafin Alzheimer, gout, cataracts. Samfurin yana da amfani ga ciwo a cikin gidajen abinci, cututtuka na huhu, musamman ga tarin fuka, yana inganta aiki na kwayoyin narkewa da kuma tsarin juyayi.
Lura cewa tare da cututtukan ƙwayar cuta, kullun, zane, zinariyarod, veronica officinalis, scorzoner, Cire-iron-clad, swimsuit, lagenaria, hawthorn suna shawarar.
Suman
Pectins a cikin abun da ke ciki na shayar da kayan shayarwa na kayan lambu don tsabtace hanji, jini daga ƙwayoyin cholesterol, nuna wani sakamako na antibacterial. Mata kabewa yana taimaka wa matasa da lafiyar fata, gashi, normalize hormones. Kayan mutum yana da amfani ga jarabar jima'i, kuma tare da miyagun halaye, abin sha zai taimaka wajen kawar da ciwon hanta daga hanta.
Zucchini
Tun da kayan lambu sun ƙunshi mafi yawan ruwa, abin sha daga gare ta yana da amfani ga asarar nauyi. Yana inganta tsarin tafiyar da jiki na jiki, yana hanzarta aiwatar da narkewa, motil na hanji, ya rage kumburi da ƙwayoyin mucous na fili na narkewa. Vitamin da kuma ma'adanai a cikin abun da ke ciki sun tsara matakin hemoglobin, ƙarfafa zuciya tsoka, ƙara yawan nauyin jini da capillaries. Sha daga zucchini slows cell tsufa, rage hadarin m ciwace-ciwacen daji.
Kashe wadannan kudaden da zasu taimaka: watercress, litchi, wake, squash, 'ya'yan itace, broccoli, alayyafo, cardamom, kabeji na kasar Sin, goji berries, barberries, cilantro, lovage.
Idan kuna da gajiya, rashin barci, fata ko matsalolin gashi, kada ku ruga zuwa kantin magani don magunguna. Yi shawara da likitanku game da yiwuwar magance matsalar tare da taimakon albarkatun halitta, sabo mai mahimmanci. Hakika, waɗannan ba kwayoyi ba ne, amma a mafi yawancin lokuta, avitaminosis yana da alhakin dukan abin da aka ambata a sama, da kuma kayan juyayi zasu taimaka wajen cika abubuwan da ke amfani da su don taimakawa lafiyar ku.
