Kuna iya yin magana mai yawa game da amfanin da hargitsi na kayan yaji. Ba tare da su ba, abincin ya zama sabo. Amma kuma suna da dabi'u mara kyau. Ka yi la'akari da abin da ke cikin kayan yaji: amfanin ko cutar ga lafiyar. A matsayin misali, dauki kayan zafi mai zafi.
Bayani
Abin farin ciki - 'ya'yan itacen shuka daga iyalin Pepper. Shuka yayi girma zuwa 60 centimeters. Hotuna barkono suna kama da siffar ellipse. 'Ya'yan itãcen marmari suna elongated, wani lokaci - zagaye. Launi na 'ya'yan itace na iya zama launi daban-daban. Yawancin lokaci baki, ja ko rawaya. Ƙanshin 'ya'yan itacen yana da kyau. Abin dandano ne daban-daban: duka mai zafi da zafi. Ku ɗanɗani 'ya'yan itace ku ba da tsaba na shuka. Mutane suna amfani da wannan kayan lambu har tsawon shekaru 6000. Bugu da ƙari, dasa kuma amfani da na ado quality, don ciki ado. Mene ne babban barkono mai zafi don mutum: amfanin ko cutar? Kuma me ya sa yake da kyau haka?
Neman gina jiki da calori
Yawan 'ya'yan itace sun hada da yawan carbohydrates da sunadarai. 100 g kayan lambu ya ƙunshi 5.21% na sunadaran kuma 1.121% na carbohydrates. Fat - karamin adadi. Karancin calorie ƙananan - 100 g ƙunshi kawai adadin kuzari 40 kawai.
Yana da muhimmanci! Akwai irin wannan nau'in ja, daga abin da yake a kan fata zai iya zama kamuwa saboda zhguchest na musamman.
Chemical abun da ke ciki
Yin amfani da barkono mai laushi ga jiki yana da muhimmanci, saboda yana dauke da dukkanin bitamin da abubuwa masu alama. Ta haka, 100 g na samfurin ya ƙunshi 0.8 MG na bitamin PP. Bugu da ƙari, beta-carotene a cikin adadin 0.1 MG yana kunshe a cikin girman nau'in tayin. Akwai kuma bitamin A. A cikin kayan lambu da bitamin na rukuni B: B1, B2, B6 da B9 a yawancin 0.08, 0.09, 0.3 da 0.01 MG, haka nan. Wannan kayan lambu yana da matukar arziki a bitamin C, wanda yake da muhimmanci ga colds. Vitamin E, wanda yake da amfani ga gashi da kusoshi, yana kuma a cikin tsire-tsire: ta maida hankali akan 100 g shine 0.7 MG.
Vitamin E kuma na iya samun tsire-tsire irin su horseradish, rasberi na fata, zizifus, goro, peach da cumin baki.
Baya ga bitamin a cikin 'ya'yan itace da yawa. Ta haka ne, 100 g na samfurin ya ƙunshi 7% na yau da kullum na potassium da 1% na alli. Magnesium ya ƙunshi 14 MG, wanda shine 4% na jimlar jimla na kashi a kowace rana. 90% na cin abinci kullum na sodium yana cikin 100 g na 'ya'yan itace. Akwai phosphorus, baƙin ƙarfe, manganese da selenium a cikin barkono. Idan mukayi magana game da amfanin da damuwa na barkono mai zafi mai zafi, haƙiƙa, ba shakka, ba zai fi amfani da shuka ba.
Shin kuna sani? Idan ka ci abinci kullum, zaka iya rasa nauyi.
Menene amfani?
Wannan kayan lambu ya ƙunshi abubuwa fiye da 20 da kuma bitamin 40. Bugu da ƙari, ya haɗa da sauran abubuwan gina jiki. Kungiyar Lafiya ta Duniya ta sanya barkono a cikin kayayyakin TOP 10 da WHO ke ba da shawarar amfani da shi kowace rana.
Aikace-aikacen
Aiwatar da kayan lambu don inganta lafiyar da kyau. Menene kayan zafi masu amfani?
Don magani
Ana amfani da injin don rigakafi da maganin wasu cututtuka. An yi amfani dasu duka a al'ada da gargajiya. Ka yi la'akari da misalin wasu cututtuka da za a iya rinjayar yin amfani da barkono akai-akai. 'Ya'yan itacen zai taimaka wajen kawar da cutar hawan jini. Yana inganta aiki na tsoka tsoka. Har ila yau, injin ya rushe tasoshin jini. Bugu da kari, tayin yana fama da cututtuka. Gidan ya ƙunshi abubuwa kamar su masu kama. Suna yin dandano wannan kayan lambu mai zafi. Kuma yana da godiya gare su cewa kwayoyin cututtuka sun mutu kamar yadda suka shiga cikin haɗuwa tare da ruwan 'ya'yan itace mai konewa.
Gidan yana taimaka wa jiki don magance tonsillitis na ciwon daji, cututtuka na hanji da kuma guba. Kowa ya san daya daga cikin cututtukan cututtuka na gaskiya - ciwon daji. Ga alama, fiye da kayan zafi masu zafi mai zafi da irin wannan cuta mai tsanani? Duk da haka, bisa ga nazarin ilimin lissafi, ya bayyana cewa wadanda ke cinye tayin a kai a kai kashi 90% na iya samun ciwon daji. Masana kimiyya ba zasu iya tantance wannan gaskiyar ba. Amma lissafin kididdiga ne.
Don ƙarfafa tsarin mai juyayi, zaka iya amfani da tsire-tsire kamar: viburnum, cumin, wake, ceri plum, hawthorn, alayyafo da cornel.Bugu da ƙari, ya kamata a yi amfani da shuka don ƙarfafa tsarin jin daɗi kuma don rage yawan jin zafi. Kuma ya faru kamar haka. Gwaninta mai haɗi yana hulɗa da membrane mucous na mutum. Yana nuna wannan dandano mai dandano a kwakwalwa. Bugu da kari, bugun jini zai fara, mutum yana fara gumi da kuma hormone endorphin an sake shi cikin jini. Wannan mummunan ne wanda ke rikitarwa ciwo na ciwo. Har ila yau, tare da taimakon wani shuka, ciwon ciwo mai haɗari da cututtukan cututtuka na psoriatic da arthritis na rheumatoid an sami ceto. Zaka iya kawar da ciwo a cikin neuropathy na ciwon sukari da kuma osteochondrosis. Har ila yau, wannan hormone yana taimakawa cikin yanayi mai kyau kuma yana taimaka maka ka barci bayan tsananin yini.
Bugu da ƙari, ja barkono mai zafi yana da irin waɗannan abubuwa masu amfani kamar yadda inganta tsarin kwakwalwa ta jiki da kuma hana cigaba da ciwon sukari na iri 2. Tsarin yana kara yawan ƙwayar jini, ya hana yaduwar jini da atherosclerosis, ya karfafa karfin jini kuma ya kara yawan jini. Bugu da ƙari, masana kimiyya daga Australia sun gano cewa kayan lambu suna rage yawan matakan jini. Bugu da ƙari, tayin zai taimaka mata da 'yan mata don kawar da tsarin haila na al'ada. Don mayar da ovaries, kuna buƙatar ku ci wannan kayan lambu kullum.
Yana da muhimmanci! A lokacin haila, tare da bayyanar zafi a cikin yankin lumbar da ciki, mata kada su dauki wani abu mai zafi, ciki har da barkono mai zafi.
Har ila yau, 'ya'yan itacen zai taimaka wajen dawo da iko. Tare da yin amfani da barkono a yau da kullum ba zai yiwu ba. A cikin al'adun mutane, ana amfani da kayan lambu don magance arthrosis, sciatica da rheumatism. An yi amfani dashi azaman abu don yin nisa tare da mahaɗar da ke cikin jiki.
Slimming
'Ya'yan itacen yana ci gaba da karuwa da kuma taimakawa wajen kawar da cellulite. Saboda kasancewa mai girma a cikin shuka, metabolism yana da al'ada. Kayan lambu yana ci ci, abin da yake da amfani. Idan ba ku so ku yi amfani da tsire-tsire a cikin nau'in halitta, zaku iya amfani da capsules tare da tsantsa, wanda ya kara raguwa da mai. Bugu da ƙari, barkono yana jin ƙishirwa, duk da haka ɗayan sharuɗɗa don rasa nauyi shine babban amfani da ruwa. Ruwa ya fi dacewa cinye ba carbonated. Don asarar nauyi zai taimaka maka tinctures. Suna taimaka wajen rage santimita a kan kugu, da kuma rage yawan ci - lokacin da kuka yi amfani da su ba za ku so ku ci ba.
Har ila yau, ana iya yin kwakwalwa don asarar nauyi tare da momordika, cilantro, barberry da apples.
Misalin tincture daga wannan shuka. A kai 0.5 tsp. ƙasa barkono, 100 ml na chamomile jiko da rabin kopin ruwan zãfi. Mix barkono da ruwan zãfi da sanyi. Ƙara bayani da ƙwayar chamomile. Sha 60 ml sau 3 a rana kafin abinci don kwanaki 30 ba tare da shan ruwa ba. Zaka iya amfani da tincture barkono da aka saya a kantin magani. 15 saukad da gauraye da 0.5 st. ruwan zafi da sha kafin abinci.
Ka yi ƙoƙari ka sha daga ginger da barkono. Bugu da kari, wannan abin sha yana taimaka wajen inganta rigakafin. Don fara yanka Ginger. Hakanan zaka iya saya fenti. A sha 3 tbsp. l foda. Mix da 3 tbsp. l zuma Ƙara lemun tsami. Za ka iya sanya dan kadan mint ganye. Zuba 1.3 lita na ruwan zafi da tafasa don kwata na awa daya. Zuba bayani a cikin wani thermos. A sa 0.5 tsp a ciki. barkono. Rasu awa biyu. Sha 100 ml sau hudu a rana kafin cin abinci, a cikin yanayin zafi. Ana amfani da asarar nauyi tare da barkono. Daga gare su fata ya zama mai laushi da yaduwa, ƙwayar cellulite ragewa. Yi amfani da barkono kunsa tare da cakulan ko 'ya'yan itace. Haka kuma yana yiwuwa a yi amfani da tsire-tsire tare da mai mai mahimmanci, kazalika da kofi.
Shin kuna sani? Chiumb ya gabatar da Chili tare da taba a Spain, inda ya girma a matsayin shuka magani. Bayan lokaci, an yi amfani dashi a matsayin kayan yaji a dafa abinci.
Tare da cakulan
Zuba 250 g na koko foda cikin ruwa mai zafi. Saka wasu teaspoons na zafi barkono a cikin bayani. Dama. Bari jiko mai sanyi. Lokacin da maganin ya fadi, yi amfani da ita akan jiki kuma kunsa tare da fim na gaskiya. Yi wani abu mai zafi. Ku kwanta a kan gado kuma ku rufe. Bayan minti ashirin, ka wanke da ruwa mai dumi.
Tare da kirfa
Hada m 'ya'yan itace da kirfa a cikin rabo: 2 tbsp. l spoons na kowane sashi. Ƙara wani muhimmin man fetur. Kada ka manta da man fetur. Yada jiki. Rufe shi da kyau. Kunsa yana da minti 20.
Tare da kofi
Crush 50 g kofi. Mix shi da 1 tsp. barkono. Ƙara 2 tbsp. l zuma, Mix. Aiwatar da cakuda ga jiki. Ƙara kanka sama da riƙe da kwata na sa'a guda, sa'annan ka wanke cakuda.
Tare da 'ya'yan itace
Guda kowane 'ya'yan itace a cikin mahaɗin. Mix su da cream da barkono a cikin rabo: 1 tbsp. 'ya'yan itãcen marmari puree a kan 1 tbsp. l barkono da 2 tbsp. l cream Mix kome da kome. Yada jikin ka kuma rufe kanka. Bayan na uku na awa daya, wanke cakuda a ƙarƙashin ruwan sha.
Don kyau
Idan ka yi amfani da barkono a abinci, zai taimaka ƙarfafa gashi da kusoshi. Ga wasu masks bisa gareshi.
A sha 1 tbsp. l tinctures cin 'ya'yan itace. Haɗa shi da 1 tsp. cokali burdock man fetur. Kar ka manta don ƙara 1 tsp. Castor man. Rub da cakuda a cikin ɓacin rai kuma ya shafi gashi. Daga sama an saka hatimi na kwaskwarima, a kan wanda ƙulla tawul. Zauna a cikin mask don 1 hour. Sa'an nan kuma wanke mask a ƙarƙashin ruwa kuma wanke gashi tare da shamfu.
Hair girma mask
2 tbsp. l man fetur daga apricot haɗi da 2 tsp. mai mayonnaise na gida da kuma tsuntsu na "konewa". Add 3 kwai yolks. Tada kome da kome tare da cokali da kuma amfani a kan kai, massaging da gashi asalinsu. Dauki tawul a kanka. Bayan rabin sa'a, wanke gashi tare da ruwan dumi.
Kyakkyawan mashin gashi zai iya zama tare da cloves, bergamot da basil.
Don haskaka da fatar gashi
½ tsp barkono hada da 50 g na zuma. Aiwatar da cakuda ga gashi, tausa takalma. Sa'an nan kuma kunɗa kanka tare da tawul, kuma bayan minti 20, wanke mask tare da ruwa mai dumi.
Harm da contraindications
Kyakkyawan yawan barkono mai amfani yana rage yiwuwar ciwon daji. A lokaci guda, idan an yi amfani da ita, yiwuwar ciwon daji zai bayyana. Bugu da ƙari, 'yan mata da mata ba za a iya cin tayi ba a lokacin haila - in ba haka ba za a iya jin haushin mutum. Kayan lambu baza'a cinye su ba daga mutanen da ke fama da cututtuka na gastrointestinal tract, kamar: ulcers, gastritis, da dai sauransu. Bugu da ƙari, barkono yana haifar da ƙwannafi. Idan ruwan 'ya'yan itace na kayan lambu ya shiga idanu, ƙullin fata na idanu na iya faruwa. An yi amfani da barkono mai laushi a cikin mutanen da ke da alaƙa na kiwo, ayaba da avocados. Amma duk da wannan duka, barkono mai ja shine samfur mai amfani, amma kawai bazai buƙatar cin zarafi ba.
