Mutane da yawa suna ganin cucumbers su zama samfuri marar lahani, mafi yawa kunshi ruwa. Abin da ya sa suke - abu na farko da ya zo don tunawa har abada rasa nauyi idan ya zo da azumi ko abinci. Mun kuma ji mai yawa game da moisturizing masks masks ga fuska da kuma lura da freshly grated kayan lambu. Bugu da ari a cikin labarin za ku sami karin bayani game da cucumbers, za ku gano, amfanin su da cutar ga jiki a lokacin da aka rasa nauyi, farfadowa da kyau a gida suna farawa, kazalika da akwai maganin maganin likita.
Calories da sinadaran abun da ke ciki
Mutane suna da ra'ayi daban-daban game da kokwamba: wasu sun ce kayan lambu suna taimakawa wajen wanke jiki, yayin da wasu sun yarda cewa ba kome ba ne. Amma babu wanda ya ƙi ƙuƙasa tare da 'ya'yan itatuwa. 
Don fahimtar abin da wannan samfurin ya kawo ga jikin mutum, yana da mahimmanci don gane abubuwan da aka gyara.
Shin kuna sani? Cucumbers ne kawai kayan lambu da basu da inganci dandano da ƙanshi a cikin wani unripe tsari. Wataƙila wannan nuance yayi bayanin tsohon asalin Girkanci na kalmar "Aguros", wanda ma'anarsa shine "unripe".
A karkashin yanayin gwaje-gwaje, an gano cewa cucumbers shine kashi 95 cikin dari na ruwa. A gida, wannan samuwa ne kawai ta hanyar distillation da kuma daskarewa. Darajarta tana da ikon haɓaka abubuwa daban-daban masu guba da ƙananan ƙarfe daga jiki. Bugu da ƙari, an samo bitamin da kuma ma'adanai masu buƙata a cris cucumbers. 
Yawan waɗannan kayan aikin kamar haka:
Vitamin:
- retinol (1.1%);
- thiamine (2%);
- Riboflavin (2.2%);
- choline (1.2%);
- pantothenic acid (5.4%);
- pyridoxine (2%);
- folic acid (1%);
- cyanocobalamin (0.5%);
- ascorbic acid (11.1%);
- tocopherol (0.7%);
- biotin (1.8%);
- phylloquinone (13.7%);
- Nicotinamide (1.5%).
Micro da macro abubuwa:- potassium (5.6%);
- calcium (2.3%);
- magnesium (3.5%);
- sodium (0.6%);
- chlorine (1.1%);
- ƙarfe (3.3%);
- iodine (2%);
- cobalt (10%);
- manganese (9%);
- jan ƙarfe (10%);
- molybdenum (1.4%);
- selenium (0.5%);
- zinc (1.8%);
- Furotin (0.4%);
- chromium (12%).
Shin kuna sani? India an dauki wurin haifuwa na cucumbers, yayin da aka kafa wurare zuwa wannan samfurin a cikin birane biyu na duniya: Belarusian Shklov da Ukrainian Nizhin.
Bugu da ƙari ga waɗannan kayan gina jiki, abun da ke tattare da kokwamba shine ƙananan zaruttuka, waɗanda ke da amfani ga ƙayyadadden aikin jinji. Har ila yau, an gano flattes cewa basu bada izini ga hemocysteines don samun mummunar tasiri a kan tasoshin jini, da kuma kwayoyin halitta dake toshe cholesterol. 
Bisa ga masana kimiyya, yawan masu amfani da ƙwayoyin cucumbers suna da karfin cin abinci, tun da yake dukkanin abubuwan gina jiki suna da kyau kuma suna da sauƙi don jikin mutum ya sha. An yi bikin low calorie samfur - ga kowace 100 grams na sababbin cucumbers, masana sun kiyasta kilo 14, da 0.1 g na mai, 0.8 g na sunadarai da 2.55 g na carbohydrates.
Muna ba da shawara ka karanta game da kayan amfani da tumatir, dankali, karas, pumpkins, melons, squash, barkono barkono, letas (kankara), parsnip, seleri, bishiyar bishiyar asparagus, wake, radish, tafarnuwa, horseradish.
Amfani masu amfani
Babu shakka, amfanin cucumbers girma. Amma idan sun cinye da hikima kuma kada su ki yarda da sauran abinci. Doctors sun yi imanin cewa a cikin samfurin daya ba zasu iya ɗaukar dukkanin bitamin da ma'adanai da ake buƙata ga mutum ba. Saboda haka, sun ba da shawara su ci kayan lambu daban-daban da kuma 'ya'yan itatuwa, da cucumbers, musamman a kakar, shiga cikin abinci na yau da kullum. Za mu fahimci dalla-dalla game da amfaninsu.
Shin kuna sani? A yau, Jamhuriyar Jama'ar kasar Sin tana dauke da mafi yawan masu samar da kokwamba a kasuwar duniya.
Ga mata
Fresh cucumbers da dama mata gane kamar yadda Hanyar da za a iya dogara da shi don rasa nauyi da sauri kuma ya canza fata. Kuma saboda kyawawan dalilai. Bayan haka, adadin acid din dake cikin ɓangaren litattafan almara yana kula da sukari a cikin jini, kuma fiber ya ƙoshi da jin yunwa kuma ya rage abincin, don haka ya samar da fatalwar jiki mai yawa. 
Kayan lambu yana taimakawa wajen kawar da damuwa, inganta hanyoyin tafiyar jini da tsarkake jiki. Bugu da ƙari, yana da kyakkyawan rigakafin abin da ya faru na urolithiasis da gallstones.
Masana sun ce amfani da cucumbers yau da kullum na da tasiri mai tasiri a kan fata, yana taimakawa sake karfafawa da kuma ƙarfafa tsarin mai juyayi, musamman ma a lokuta masu fama da menopausal.
Herbalists bayar da shawarar cucumbers ga mata masu ciki da waɗanda ke fama da cututtukan zuciya na zuciya (fiye da cucumbers suna da amfani ga mata masu ciki, za mu bayyana a cikin ƙarin bayyane a kasa). An yi imanin cewa samfurin yana taimakawa wajen ƙarfafa tsoka da karfin zuciya, don hana samuwar su a cikin alamu marasa kyau.
Yana da muhimmanci! Kada ku zalunci cucumbers. Idan abin sha guda daya 10 ml na ruwan 'ya'yan itace kokwamba, ko kawo yawan kuɗin yau da kullum fiye da lita guda, ma'aunin ruwa yana damuwa, wanda yake da mummunar sakamako.
Ga maza
Ma'aikatan da suka fi ƙarfin jima'i sun fahimci wannan samfurin da farko don tasirin tonic da sabuntawa, kazalika da motsa jiki na ayyuka na rigakafi na jiki. Bugu da kari, kayan lambu yana da kayan antirheumatic, kuma a hade tare da karas taimaka kawar da gout. 
Wani amfani da sababbin cucumbers shine wadatar gashin gashi tare da na gina jiki, wanda ya hana baldness.
Muna ba da shawara ka karanta game da kaddarorin da amfani da kayan lambu na kayan lambu: Dill, faski, Mint, Lemon Balm, Arugula, Basil, Marjoram, Rosemary, Ruwan Gira, oregano, coriander, cardamom.
Aikace-aikace a abinci mai gina jiki
Masana sun ba da shawarar yin amfani da cucumbers ga yau da kullum ga mutanen da ke fama da kiba ko kuma suna fama da matsanancin nauyi. Har ila yau, amfanin kayan lambu suna bayyane ga yara, masu aikin ƙaura da marasa lafiya tare da matakai na rayuwa. Wannan shawarwarin yana barata ta wurin kasancewa mai amfani da abubuwa masu mahimmanci da kuma bitamin, wanda jikin ya karbi tare da samfurin, da ƙananan abubuwan calories.
Amma manufofi na nufin rasa nauyi, cin abinci kawai, amma sau da yawa yana ƙare. Masu aikin gina jiki sun bayyana cewa ƙuntataccen rubutu a cikin abinci yana haifar da kawar da kayan ciki na ciki da kuma dakatar da dukkan sassan sashin kwayar halitta. Idan ba ku daina a lokaci, irin waɗannan ayyuka za su haifar da rushewa cikin jiki.
Yana da muhimmanci! Amfanin zai kawo kawai cucumbers girma a fili filin ba tare da amfani da masu guba sunadarai. Zai fi kyau ya ki gine-gine da kuma adana samfurori. Bugu da ƙari, masu sayarwa marasa fasaha sukan saba da kayan lambu mai mahimmanci a cikin maganin sinadarai na musamman, mafi kyau - a cikin ruwan sanyi tare da kankara.
Ƙungiyoyin za su iya samun kyakkyawan sakamako mai kyau game da tasirin kokwamba abun da ake ci. 
Mace masu karfi waɗanda zasu iya hana kansu suyi tunani game da sauran abinci sun rasa fiye kilo 5 na ma'auni a cikin 'yan kwanaki. Amma wannan ra'ayi ne mai banbanci daban-daban da masana'antu ke ginawa.
A cewar su, irin wannan damuwa ga jikin ba ta wuce ba tare da wani alama ba. Ba da daɗewa ba zai shafar aikin da yafi ƙarfi. Bugu da ƙari, sako-sako da fata ba zai sa ku kyau da toned. Kuma kullun da aka rasa zai dawo, watakila ma sha'awa, da zarar ka fara cin abinci kullum.
Kuna buƙatar rasa nauyi hankali. Ana bada shawara a ci sau 5 a rana a kananan ƙananan. Idan muna magana game da cucumbers, a rana za a iya cin su fiye da shekel ɗaya da rabi. Wannan rabo ya kamata a raba kashi biyar. Kuma a lokacin cin abinci, tabbas za ku ci hatsi 50 na nama mai naman alade ko kwai daya. Har ila yau, kada ku tsoma baki tare da gilashin savory shayi.
Irin wannan abinci ya kamata a shirya azaman azumi, sau 2-3 a mako. Kuma yana da kyawawa don yin aiki a kan sautin tsohuwar muscle. Yi kwararru na yau da kullum na akalla minti 15 a rana - kuma jituwa ta tabbata. 
Yana da muhimmanci! Mutanen da aspirin a jerin jerin kwayoyin cutar mai hatsari suna cikin haɗari na rashin lafiyan zuciya yayin cin cucumbers.
Kokwamba a lokacin daukar ciki
Iyaye masu tsammanin suna da mahimmanci cewa gwargwadon ruwan gishiri a duk tsawon lokacin haihuwa yana da al'ada. Don haka, yawancin mata suna sauyawa zuwa cucumbers. Amma, bisa ga likitoci, cucumbers a lokacin daukar ciki zai iya kawo duka amfana da cutar.
An rage yawan 'ya'yan itatuwa na kayan lambu a cikin wadannan watanni don ciyar da jiki tare da bitamin da kuma abubuwan gina jiki tare da lalata salts, "mummunan" cholesterol da wuce haddi. Bugu da ƙari, matan da suke ciki suna sha wahala sosai daga rashin jin dadi na fili. Kuma ganye aiki a matsayin laxative laxative kuma daidaita na hanji motility. Har ila yau, yana da tasiri mai mahimmanci game da ci gaban basur da kuma cututtuka daban-daban. 
Kuma "minuses" na cucumbers suna hade da yiwuwar hadarin ga kodan. Sabili da haka, yana da muhimmanci a gudanar da cikakken jarrabawa kuma ku tuntubi masanin ilmin likitancin mutum. Wani tasiri mai ban sha'awa yana halin pickleswanda ke da sha'awar ciki. Na farko, suna haifar da ciwo da haɗakar kima. Abu na biyu, an ƙaddamar da ƙwanƙwasa, yana haifar da kumburi.
Yana da muhimmanci! A lokacin lactation, ana barin cucumbers a cikin ƙananan ƙananan kuma kawai bayan yaron ya kai shekaru uku. Gaskiyar ita ce, kayan lambu suna taimakawa wajen samar da gas, zafi mai tsanani da kuma damuwa da jariri.
Yi amfani da maganin gargajiya
Kokwamba ana amfani dashi a cikin girke-girke na masu magani na gargajiya. An kara da shi kamar laxative, diuretic, immunostimulating, tonic da tonic. Kuma a cikin hanya ba kawai 'ya'yan itatuwa, amma har furanni, foliage, harbe, tsaba. Ruwan 'ya'yan itace, gruel, decoctions har ma foda anyi su ne daga kayan abinci mai kokwamba. Yi la'akari da wasu misalai na irin maganin maganin. 
Lokacin da ya bayyana zubar jini jini, don tsayawa da maganin rigakafinsa, an bada shawara don yanke wani ƙananan oval daga kayan lambu da shigar da shi a cikin duban dare. Za a iya amfani da ɓangaren litattafan almara na flamed zuwa ga kayan waje na waje don da yawa.
Tare da ulcers na kwayoyin narkewada gastritis An nuna shi ne don farawa da ƙare rana ta hanyar shan rabin gilashin ruwan 'ya'yan itace kokwamba. Sauran girke-girke suna nuna lokaci daya dauki wani cakuda 150 g na gruel da kuma tablespoon na kowane zuma.
Shin kuna sani? A Iran, an dauki cucumbers 'ya'yan itatuwa kuma an yi amfani dashi kawai don shiri na marmari na marmalade.
Matsalar maƙarƙashiya, colitis da atony Tsakanin gurasar 150 na sukari ko zuma-kokwamba bisa ga fasahar da ke sama za ta yanke shawarar akan komai a ciki. A yawancin yawa, ruwan 'ya'yan itace kokwamba zai warke kuma zai kawo ƙarin amfani ga jiki, kuma a lokuta na kariya zai zama cutarwa.
Don magani mashako da coughing magungunan gargajiya suna bada shawarar shan 100 g na ruwan 'ya'yan itace kokwamba a hade tare da ɗaya daga cikin salun ruwan zuma.
Ƙara koyo game da kayan amfani da aikace-aikace na nau'o'in kabeji: fararen, jan, Savoy, Peking, broccoli, kohlrabi, kale, pak choi, romanesco, da sauerkraut.
Aikace-aikace a cikin gida cosmetology
Fiye da kokwamba yana da amfani ga mutum, san, mai yiwuwa, har ma da yara. Da fari dai, shi ne tushen abin da zai dace dashi, kuma, yadda ya kamata, zafin fata. Kuma, abu na biyu, wata magungunan rediyo mai tasiri. 
A kan sayarwa za ka iya samun samfurori na kayan kwaskwarima don kulawa da dukkan sassa na jiki, wanda ya haɗa da tsoma baki. Amma ba dole ba ka je wurin kantin sayar da su. A gida, za ku iya yin kayan shafawa ba dan kadan ba.
Yana da muhimmanci! Hakanan cucumbers masu amfani ne. Doctors ba su da shawara yanke fata a kan irin waɗannan 'ya'yan itatuwa, amma maimakon magana game da ikon su hana ci gaban sifofi na canji a cikin jikin jiki saboda jikin abu cucurbeticin. Wannan shi ne ainihin gaskiya ga mutanen da suka yi aiki tare da magunguna masu guba ko rayuwa a wuraren da aka gurɓata muhalli. Don manufar prophylaxis, ya isa ya ƙwaɗa kokwamba mai tsami a kalla lokaci-lokaci.
Yawancin matan gidaje, suna aiki a cikin ɗakin abinci tare da cucumbers, kada ku manta da damar da za su shafa fuskokinsu a tsakanin tare da da'irar kayan lambu. Mace da suka ba da lokaci ga kansu a cikin wani kakar sukan sa irin wannan abu akan idanu ko yin masks daga ɓangaren litattafan almara. Irin wannan hanyoyin suna canzawa da kuma tsabtace epidermis, kazalika da tsabtace pores kuma zasu taimakawa wajen warwarewarsu.
Don dafa kokwamba ruwan shafa fuska don fata fata, kana buƙatar yanka ruwan kokwamba kuma ku zuba shi a cikin akwati gilashi. Sa'an nan ku zuba vodka kuma ku nace kwanaki 14. Ana amfani da samfurin da aka gama a kan adiko na goge baki kuma shafa fuskar da tsabta da kayan shafa. 
Don fata whitening da freckle kau Ana bada shawara don yankakke 'ya'yan itace. Sa'an nan kuma zuba madara mai dumi a cikin wani rabo na 1:10. Cakuda mai sanyaya ana amfani da shi a launi na gauze kuma yana amfani da mintina 15 zuwa fuska. Kurkura da ruwa mai dumi kuma sa mai fata da cream.
M wrinkles tare da taimakon wani kokwamba da ruwan lemun tsami a cikin wani rabo na 2: 1.
Don dare, maso na daidai sassa na kokwamba gruel da kirim mai tsami ba zai zama superfluous (daya teaspoon zai ishe). Za a iya ƙara yolk a cikin cakuda. Wannan kayan aiki ya dace da dukkan nau'in fata, yana da ƙarancin jin daɗi da kuma sakewa.
Yana da muhimmanci! Early spring cucumbers na iya juya su zama "nitrate bam." Saboda haka, masana sun shawarta don kauce wa samfurori irin wannan. To, idan kuna so ku ci, ku tabbatar da yanke yanke ku kuma cirewa a ƙarshen 1-2 centimeters.
Contraindications da cutar
Idan mukayi magana game da sababbin cucumbers, amfanin su sau da yawa fiye da cutar da ba za a iya ba, wanda ba za'a iya fada game da shirye-shirye da aka yi da salted ba. Irin wannan abinci yana da hatsarin gaske ga mutanen da ke dauke da hanta, hawan jini, atherosclerosis, nephritis. Har ila yau, marinades da pickles suna contraindicated ga mata masu ciki da waɗanda suka yi matsala thyroid aiki.
Ana ba da shawarar yin amfani da kayan lambu da yawa don ƙin cutar daga cututtuka na intestinal, kazalika tare da bude ulcers, ƙara yawan acidity na ciki. Kulawa ya kamata a dauka a yayin da ake kula da iyaye da marasa lafiya tare da enterocolitis, urolithiasis ana daukar su a matsayin samfurin kulawa.
Gaba ɗaya, masana sun yarda da ra'ayin cewa cucumbers suna da amfani idan babu wata takaddama don amfani. A lokacin rani, dole ne su kasance a kan teburin kowane mutum lafiya. Amma a cikin idon ruwa yafi kyau a sha wahala kuma ku jira sabbin kayan lambu daga lambunku.
