Ginger shi ne mafi kyaun tushen kayan abinci, don haka an samu nasarar gabatarwa a cikin abun da ke ciki da yawa kayan shafawa da kuma kayayyakin magani.
Man fetur na ginger yana da mafi yawan hanyoyin amfani, yana amfani da shi a wurare da dama, kamar magani, cosmetology da sauransu.
A cikin wannan labarin za mu yi ƙoƙarin gaya dalla-dalla game da yadda za mu yi amfani da wannan man take mai banmamaki mai mahimmanci.
Abubuwan:
- Chemical abun da ke ciki
- Properties, alamu da contraindications
- Amfanin gida
- Shin zai yiwu a samu da kanka?
- Umurnai don yinwa
- Inda zan saya da muhimmanci da kuma hydrophilic?
- Yaya za a yi amfani da su?
- Don fuska
- Masoya don fata fata
- Don gashi
- Girma girma
- Rashin hasara gashi
- Don hannayensu
- Ga fata mai laushi
- Tare da sakamako mai tsabta
- Don aromatherapy
- Ƙarfafa taimako
- Air Disinfection
- Slimming
- Salatin girke-girke
- Kariya ga cellulite
- Daga rheumatism
- Inganta zirga-zirgar jini
- Tare da barasa
- Ƙafafun kafa
- Trays don taimakawa jin zafi
- Allergy
Mene ne kuma menene nau'in?
Man ginger yana da ruwa mai launin rawaya tare da ƙanshi mai ƙanshi. Ana cire kayan tsire-tsire tare da kowane kayan lambu. Kasuwanci samfurori ne ta hanyar matsala ko matsala ta tururuwa, idan akwai An yi amfani dashi don yin tushen asalinsu.
- Gilashin man fetur - ya bambanta da ethereal a cikin cewa ba'a dafa shi a kan sikelin masana'antu kuma ƙaddamar da abubuwa a ciki shi ne ƙasa.
- Mako mai muhimmanci - Yarda da ƙarfi da metabolism a kyallen takarda. Cutar da fata, ƙara ƙwayar jini, ya kawar da toxins. Yana da babban taro na abubuwa, tun lokacin da aka kera hoton a kan sikelin masana'antu, saboda haka yana bukatar dilution kafin amfani.
- Hydrophilic mai - nasarar amfani da shi a cosmetology don tasiri mai tsabta. Har ila yau, samfurin samar da masana'antu, wanda ya hada da kayan hawan man fetur wanda ke ba da izini ga tsarin kwastam. Shirya don amfani, baya buƙatar dilution.
Chemical abun da ke ciki
Vitamin da alama abubuwa (MG) | Man da aka saba | Muhimmanci | Hydrophilic |
K | 5 | 13 | 12 |
C | 0,16 | 0,5 | 0,24 |
B6 | 0,203 | 0,4 | 0,017 |
B5 | 28,8 | 41,2 | 2,1 |
Choline | 0,034 | 0,17 | 0,19 |
B2 | 0,025 | 0,046 | 0,046 |
B1 | 0,021 | 18 | 0,014 |
Beta carotene | 0,83 | 30 | 0,015 |
A | 0,057 | 0,045 | 3,35 |
Zinc | 0,34 | 3,64 | 4,73 |
Selenium | 0,7 | 55,8 | 0,090 |
Copper | 0,226 | 0,48 | 3,35 |
Manganese | 0,229 | 33,3 | 0,045 |
Iron | 0,6 | 19,8 | 10,5 |
Phosphorus | 34 | 25 | 74 |
Sodium | 27,8 | 27 | 0,092 |
Magnesium | 0,024 | 0,214 | 3,38 |
Calcium | 0,027 | 0,114 | 0,027 |
Potassium | 0,019 | 0,320 | 13,5 |
Idan aka ba da babban abu na abubuwa da tsananin aiki, zaɓi mafi kyau shine mai muhimmanci man fetur.
Properties, alamu da contraindications
Bayyana a kasa Jerin alamomi yana dacewa da na yau da kullum mai muhimmanci:
- Man fetur yana da kayan ado na antiviral kuma yana iya magance herpes.
- Kyakkyawan mai da hankali ga ƙananan ciwon zuciya da ciwon kai na mabambanta daban-daban.
- Cire matakai na ƙumburi da za a iya amfani dashi a matsayin mai tsinkaye.
- Yada hanzariyar warkaswa da raunuka da ƙananan ƙwayoyi.
- Yana inganta cerebral wurare dabam dabam kuma yana da kyau rigakafin atherosclerosis.
- Ƙanshi mai muhimmanci na mai inganta yanayi kuma yana iya cin nasara.
- M man fetur mai kyau domin maganin arthritis da arthrosis, yana taimakawa wajen rage kumburi da kuma mayar da kayan guringuntsi.
Ana nuna man fetur na hydrophilic don amfani.:
- Tare da bushe fata.
- Tare da kuraje da damuwa.
- Don kulawa da kullum game da hade da kuma fata mai laushi.
Contraindications ga yin amfani da kowane ginger kayan Ginger mai ciki sun hada da:
- Gashin wuta, mai mahimmanci mai mahimmanci ba zai iya amfani da raunuka ba.
- Abokan rashin haƙuri da rashin lafiyan halayen ma wani dalili ne na hana yin amfani da kayan aiki.
- Ƙara yawan zafin jiki.
- Cutar cutar.
- Ciwon ciki.
- Shekaru har zuwa shekaru bakwai.
Yana da muhimmanci! A lokacin yin ciki, da yiwuwar yin amfani da man fetur dole ne a hade tare da likitan ku. Gaba ɗaya, duk masana'antun suna nuna ciki kamar ƙyama ga amfani da man fetur, amma idan ruwanta ya santsi, gwani zai iya bada damar amfani da wannan kayan aiki.
Amfanin gida
Shin zai yiwu a samu da kanka?
Gishiri mai amfani yana da amfani don samun samuwa a kowane gida. Za ka iya dafa shi da kanka. Idan aka la'akari da cewa wannan jigilar man ba kamar yadda aka shirya a cikin yanayin masana'antu ba, ba lallai ba ne a tsarke shi kafin amfani, yana dace da amfani a ciki.
Umurnai don yinwa
Sinadaran:
- Man na kasa, mafi zafin zaitun, almond ko jojoba.
- Wani rhizome ginger, yana auna kimanin santimita biyar.
Cooking:
- Cire kwasfa daga ginger da kuma yanke shi a cikin faranti na translucent.
- Sanya cikin akwati gilashi, zuba man fetur.
- Rufe akwati kuma saka shi a wuri mai duhu don nace na tsawon makonni uku.
- Sanya da aka gama man da kuma adana a wuri mai sanyi.
Inda zan saya da muhimmanci da kuma hydrophilic?
Man fetur din yana samuwa a kasuwanni.. Ana iya saya da shi a kantin magani ko kayan ado waɗanda ke kwarewa a ƙanshi. Bugu da ƙari, ana sayar da man fetur mai tsabta a cikin shaguna masu kyau.
Farashin mai muhimmancin man fetur ya kasance daga 130 - 150 rubles don 50 ml a Moscow da 120 - 130 rubles a St. Petersburg.
Yaya za a yi amfani da su?
Don fuska
Don cire ƙwanƙwasa, zaka iya amfani da man fetur na gida a cikin kayan aiki na gaba.
Sinadaran:
- Almond man - teaspoons biyu.
- Ginger man - hudu saukad da.
- Hawan gishiri mai ruwan hoda - sau uku.
- Rosewood man - uku saukad da.
Shiri: Ƙara sauran sinadarai zuwa man almond da haɗuwa.
Aikace-aikacen: amfani da cakuda ga fata a safe da maraice don akalla wata daya don cimma burin da ya rage.
Masoya don fata fata
Sinadaran:
- Ginger muhimmanci man - 1 tsp.
- White lãka - 1 tbsp.
- Cool brewed kore shayi - 1 tsp.
- Chamomile shayi - 1 tsp
Shiri: ƙara dukkan sinadaran da fararen yumbu - Mix.
Aikace-aikacen: yi amfani da maskushe sau ɗaya a mako na minti 15-20, bayan shayar da ruwa mai dumi.
A cikin tsari mai tsabta don fuska, zaka iya amfani dashi kadan. Yana da m amma mai tasiri sosai. Amfani da wannan irin man fetur shi ne cewa zai iya ɗaure kakin zuma da kuma manyan kayan aikin fata kuma za'a iya cire shi da ruwa tare da su. Hydrophilic ginger man ba ya bushe fata, sabanin da yawa kayan shafa removers.
Muna bayar don kallo bidiyon akan yadda za'a yi mask ta amfani da man fetur:
Don gashi
Girma girma
A girke-girke yana amfani da man fetur mai ginger.
Sinadaran:
- Ɗaya daga cikin tablespoon na burdock ko man zaitun.
- Ɗaya daga cikin teaspoon na gishiri m.
- Ten saukad da man fetur.
Shiri: Dukan sinadaran da ake bukata a hade su cikin wani taro mai kama.
Aikace-aikacen:
- An kirkiro abun da ke ciki cikin rubutun baki.
- Saka a kan filastin filastik kuma rike da gashi na rabin sa'a, sa'annan ka wanke tare da shamfu.
Mask din na rayayye yana motsa gashin gashi da yaƙe-haren gashi.
Rashin hasara gashi
Wani abun da zai iya adana gashi daga fadowa, an shirya shi kamar haka.
Sinadaran:
- Yankakken ginger - bakwai guda.
- Man shuke-shuken maras ruwa - 100 ml.
Shiri: zuba ginger tare da man da kuma nace na tsawon makonni uku a cikin duhu, ba wuri mai zafi.
Aikace-aikacen: sau biyu a mako don yayyafa cakuda a cikin ɓoye.
Don hannayensu
Ga fata mai laushi
Sinadaran:
- Man zaitun - 10 ml.
- Ginger muhimmanci man - 4 saukad da.
Shiri: ƙara man ginger don man zaitun - Mix.
Aikace-aikacen: Ana amfani da abun da ake amfani da ita yau da kullum a fata na hannayensu, yana ciyarwa, yana kawar da bushewa kuma ya warkar da raunuka.
Tare da sakamako mai tsabta
Sinadaran:
- Faski faski - 1 tsp.
- Bold gida cuku - 3 tsp.
- Kifi mai - 3 saukad da.
- Ginger muhimmanci man - 2 saukad da.
Cooking:
- Daga faski matsi ruwan 'ya'yan itace. Wannan ana buƙatar shi don mask.
- Dukkan kayan hade.
Aikace-aikacen: rike mask a hannunka na minti 20, sa'annan ku wanke tare da ruwan sanyi. Don inganta sakamako, zaka iya safofin safofin wuta.
Yana da muhimmanci! Yana da amfani a yi amfani da man fetur wanda ba shi da kyau a cikin ƙusa da ƙusa. Wannan zai haifar da sakamakon walƙiya, tsabtace cuticle, da ƙarfafa kusoshi.
Don aromatherapy
Don aromatherapy da muhimmanci mai amfani da su a cikin wadannan versions.
Ƙarfafa taimako
Sinadaran: kwalban ginger muhimmanci man fetur.
Aikace-aikacen: dan lokaci ka buɗe kwalban kuma ka dauki wasu numfashi na numfashi mai zurfi akan shi - wannan zai taimakawa tashin hankali, cire sakamakon damuwa da kwantar da ciwon kai.
Air Disinfection
Za a buƙaci:
- Ginger muhimmanci mai.
- Fitilar aro
Aikace-aikacen: amfani da wasu saukad da man fetur a kan dandalin aromatic.
Cire ƙarancin tsire-tsire na daji ba zai inganta yanayinka kawai ba, amma har ila yau zai shafe iska a dakin.
Slimming
Don cin abinci da kuma motsa jiki na narkewa, man fetur na gida yafi dacewa.
Salatin girke-girke
Sinadaran:
- Kokwamba - 200 grams.
- Karas - 300 grams.
- Tafarnuwa - 1 albasa.
- Sesame - 20 grams.
- Ginger man - 10 ml.
Cooking:
- Kokwamba a yanka a cikin tube, grate karas a kan babban grater.
- Tafarnuwa ta tsallake ta wurin latsa.
- Sinadaran Mix, yayyafa tare da sesame tsaba da kuma kakar tare da man fetur.
Ginger ya hana ci abinci da kuma inganta narkewa, yana taimakawa wajen kawar da guba da kuma yawan ruwa daga jiki. Saboda wannan, sakamakon rage cin abinci ba zaiyi tsawo ba.
Kariya ga cellulite
Don asarar nauyi a cikin farfadowa mai mahimmanci, ana amfani da man fetur mai mahimmanci akan cellulite.
Sinadaran:
- Ginger man - biyar saukad da.
- Juniper man - uku saukad da.
- Ɗari ɗari grams na man zaitun.
Shiri: Mix sinadaran.
Aikace-aikacen: Rub da abun da ke ciki a cikin yankunan matsala, fim din ɗauka, barin minti ashirin.
Daga rheumatism
Inganta zirga-zirgar jini
Babban bangare na girke-girke don massage: muhimmanci man fetur na ginger.
Hanyar ci gaba:
- Dole ne a yi amfani da massage da safe, yayin da mai haƙuri yana cikin gado don hana haɗuwa da haɗin gwiwa.
- Sanya sau hudu na man fetur a kan dabino kuma a hankali kayi a cikin mummunan tabo a nan gaba. Wannan zai inganta saurin jini da rarraba nauyin a kan tsokoki.
- Nan gaba kuna buƙatar yin haske tare da yatsunsu, cimma wani tsinkayyi na haɗin ɗakin.
- Kammala magunguna tare da matsalolin motsa jiki da aka kai tsaye daga mummunan wuri.
Tare da barasa
Ana buƙatar:
- Ginger muhimmanci man - uku saukad da.
- Gilashin giya 96%.
Cooking:
- Mota mai tsarke a barasa.
- A lokacin makon, nace daga hasken rana.
Aikace-aikacen: yi amfani da tincture don magance matsaloli sau hudu a rana.
Ƙafafun kafa
Sinadaran:
- Ra'ayin ƙafar ƙafafun, don yin amfani ɗaya.
- Essential man na Ginger 2-3 saukad da.
Shiri: Mix da sinadaran.
Aikace-aikacen: an kwashe abun da ake ciki yau da kullum, har sai bayyanar cututtuka na gajiya ta gajiya ta ɓace. Ginger ne mai kyau venotonic.
Trays don taimakawa jin zafi
Za a buƙaci:
- Wanke wanka da ruwa mai dumi.
- Bayan 'yan saukad da man fetur.
Shiri: kwashe man fetur a ruwa.
Aikace-aikacen:
- Kafa ƙafafunka don minti goma sha biyar.
- Bayan hanyar, ka wanke ƙafafunka ba tare da shafawa da tawul ba.
Wadannan wanka suna taimakawa wajen shakatawa bayan wahala mai tsanani a aikin, kuma suna da tasiri mai amfani a kan ƙafafu, yana taimaka musu wajen taimakawa gajiya kuma suna da kyakkyawar sakamako a kan yanayinka.
Allergy
Ginger ba abu mai karfi ba ne.sabili da haka, irin wannan mummunar irin wannan jiki a jikin jiki zuwa cire daga tushe yana da wuya. Duk da wannan, kafin a fara yin amfani da shi ya zama dole don gudanar da gwaje-gwaje:
- Idan kun shirya yin amfani da man fetur a aromatherapy, to, kuna buƙatar bude kwalban kuma ku ɗauki numfashi numfashi. Idan ba a lura da ciwon kai ko tashin hankali ba a cikin rana bayan wannan, samfurin ya dace.
- Idan man za a yi amfani dashi don amfani da kayan kwaskwarima ko amfani da ciki, to kana buƙatar saka 'yan sauƙan a kan wuyan hannu. Idan hangula ba ya bayyana akan fata a cikin sa'o'i 24, to, tsarin na rigakafi ya dauki ginger sosai.
Ginger man a cikin dukan siffofin shi ne na musamman warkar da kula da samfurin. Idan babu wata takaddama, za ka iya ba da shawara ga kowa da kowa don samun shi a cikin arsenal na magunguna masu amfani.