Dukkan dalilin da ya sa nake so tafarnuwa - mun fahimci abin da jiki bai samu ba

An shirya jikin mu sosai da hikima, sau da yawa shi kansa ya san abin da ya rasa. Kuma to, akwai sha'awar da ba a iya kwatantawa ba don wasu samfurori, ina so in ci shi yadda ya kamata. Wannan samfurin yana dauke da bitamin da yawa da abubuwa masu amfani. Babu wani mutum wanda yake tare da daidaito kimanin kashi dari bisa dari, zai iya sanya dukkanin bitamin da suke cikin wani tafkin kankara.

Mutane suna sane da cewa wannan magani shine mafi kyau domin hana cututtuka da sauran cututtuka. Idan mutum ya ci shinkafa 100 grams kawai, to zai cika jikinsa da phosphorus, zinc, jan karfe da ƙarfe, da bitamin B1, B3, B6, E. A waɗanne lokuta kana bukatar ƙara ƙara tafarnuwa a ko'ina ko ko kawai kawai ku ci gurasa yayin cin abinci?

Chemical abun da ke ciki

Da sinadaran abun da ke ciki na tafarnuwa:

• Selenium, wadda take da yawa a cikin wannan samfurin, wajibi ne don aikin al'ada na glandon thyroid da kuma karfafa kariya. Bisa ga wasu nazarin, selenium yana da mahimmanci ga rigakafin ciwon daji (yadda karnin ya yi yaƙi da neoplasms kuma wane nau'in ilimin ilimin halayyar ilmin da zai iya shafar, karanta a nan, kuma daga wannan labarin za ku koyi girke-girke tare da wannan kayan lambu da wasu samfurori don tayar da rigakafi).
• Tafarnuwa phytonicides yaki fungi, staphylococcus, dysentery da diphtheria chopsticks. Allicin yana hana ƙwayoyin cuta daga shiga jikin.
• Bayan an tuntuɓar kwayoyin jini tare da allicin, an samar da hydrogen sulfide, wannan zai haifar da karuwar yanayi a matsa lamba. Oxygen kwayoyin sauƙin shiga cikin gabobin ba tare da damun zuciya ba (yadda za a yi amfani da tafarnuwa tare da matsayi mai girma da low matsalolin za'a iya samuwa a nan).
• Ga marasa lafiya da anemia, ana bada shawarar yin amfani da tafki a matsayin tushen ƙarfe.
• Maganin sunadarai na samfur adenosine amsa yana taimakawa wajen kula da matakin platelets cikin jini.
• Tsarin tafki yana da amfani a wajen taimakawa wajen kawar da gubobi daga kwayoyin kuma don kawar da toxins.
• Kamar duk kayan abinci mai kayan yaji da kayan yaji, tafarnuwa mai zafi yana taimakawa wajen kawar da cutar.
• Tafarnuwa ma yana da kyau ga lafiyar maza. Ya sami damar ƙara matakan namiji da matakan testosterone. Kuma selenium inganta ingantaccen kwayar halitta da inganta ingancinta.

Yin amfani da tafarnuwa yana taimakawa jinin jini, ƙarfafa tsarin rigakafi, yayata yaduwar jini, hanyoyin ci gaba da ƙin ƙwayoyin cuta, cika matsalar rashin bitamin, kare kariya daga ciwon daji, ƙananan ƙwayoyin cholesterol.

Muna bayar don kallon bidiyon game da kayan hade na tafarnuwa:

Me ya sa jiki yana bukatar wannan samfurin na yau da kullum - dalilai masu muhimmanci

Cututtuka

Lokacin da mutum ya kamu da kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, jiki yana buƙatar phytonicides. Suna dauke da yawan tafarnuwa, don haka jiki yana iya neman taimako a cikin yaki da abubuwan waje. Don haka sha'awar cin tafarnuwa na iya zama alamar cewa cutar ta mura ko wani rashin lafiya ya shiga jiki yana gab da farawa.

A wannan yanayin, ana iya cinye tafarnuwa ba kawai ba, amma har ma an shanye shi. Mutane da yawa sun rataye tafarnuwa a cikin kayan da aka sawa daga "Kinder" a wuyan 'ya'yansu.

A saucer tare da yankakken tafarnuwa zai kare yara da manya a cikin dakin daga pathogens.

Akwai wata cuta, wanda ba'a bayyana a sarari ba, amma sannu-sannu ya lalata lafiyar ku. Waɗannan su ne marasa lafiya. Kowane mutum yana da shawarar shan wani shirin anti-parasitic daga lokaci zuwa lokaci.wanda tafarnuwa zai iya zama wani ɓangare. Don yin wannan, ya isa ya haɗiye albasa tafarnuwa da yamma kuma ku sha shi da ruwa. Amma lura cewa ba za ku iya kaucewa wani wari mai ban sha'awa ba (ko kuna iya haɗiye tafarnuwa na tafarnuwa don dare, ko kuma ya fi dacewa ku yi shi da safe da kuma abin da ke amfani da cutar irin wannan hanyar magani, mun rubuta a nan, kuma daga wannan labarin za ku ga dalilin da yasa ilimin yaji , yana da haɗari da yadda za'a cire shi).

Rashin abubuwa

1. Idan ka ci abinci mai yawa, to, tafarnuwa wani lokacin yana so ya inganta narkewa.
2. Har ila yau, wa anda ke cin nama suna buƙatar gyaran jikin jiki daga microflora mai sakawa. Don waɗannan dalilai, jiki na iya buƙatar tafarnuwa, amma shaguna suna iya yin ba tare da shi ba.
3. A cikin bazara, a lokacin rashin abinci bitamin, zaka iya so kayan lambu da ke cike da kasawa.
4. Maza, idan sun keta halayen jima'i, suna buƙatar mai karfi aphrodisiac da selenium. Ƙin sha'awar cin tafarnuwa iya magana game da rashin nasara a cikin tsarin haihuwa.

Hawan ciki

Kowace mace mai ciki tana bukatar tafarnuwa. Yana fada akan tsokoki masu tsada, yana taimakawa wajen ramawa ga rashin rashin albarkatun selenium, yana kawar da sakamakon ilimin oxyidative cikin jiki. Kuma iyaye masu zuwa a gaba suna kula da sha'awar jikinsu.

Amma dole mu tuna cewa wannan samfurin zai iya haifar da rashin lafiyar. Musamman bayanin wannan yana da dacewa ga wadanda suke da juna biyu.

Contraindications

Akwai lokuta da dama lokacin da za'a yashe tafarnuwa, ko da kuna so:

• gastritis;
• ulun;
• kwakwalwa;
• cututtuka na hanta da kodan.

Wasu likitoci sun gaskata cewa Kada a yi amfani da tafarnuwa don jiki mai kyau kuma ya kamata a yi amfani dasu kawai.

Dokta Robert K. Beck, a cikin bincikensa, ya gano irin mummunan yarnin ions da ke kan kwakwalwa, ya shawarci abokansa su daina tafarnuwa don kawar da ciwon kai da kuma rikicewa.

Kammalawa

Yana da mahimmanci a koyaushe ku saurare jikinku, amma kada ku ci gaba da cika bukatunsa. Bayan haka, idan kuna so da wuri, ba ya nufin cewa yana da amfani da kuma wajibi don jikinku.

Idan sha'awar ci tafarnuwa ya taso kuma babu wata takaddama, za ka iya crumble shi a cikin salatin ko ƙara da shi zuwa ga kayan da kake so. Amma tuna cewa Doctors ba su bayar da shawarar ci fiye da uku cloves na konewa a kowace rana. (game da abin da farashin yau da kullum na tafarnuwa da abin da zai faru da jiki, idan ka ci wannan kayan lambu kowace rana, karanta a nan). Idan ka fahimci dalilan da ya sa kake so ka ci tafarnuwa da abin da jikinka ba shi da shi, zaka iya samun abubuwan da aka ɓace daga wasu samfurori masu amfani.