ha.pastureone.com
Carrot

Mene ne ruwan 'ya'yan' ya'yan karamar ruwan 'ya'yan itace don jikin mutum?

Za'a iya daukar ruwan 'ya'yan itace Carrot daya daga cikin shugabannin cikin kayan lambu mai kayan lambu saboda ma'adanai da bitamin. Sabili da haka, ana ba da shawarar yin amfani da ƙarancin adadi na rayuwa na rayuwa don tallafawa lafiyar lafiya, da kuma kula da cututtukan cututtuka. A lokaci guda an haɗa shi da kowane kayan lambu da 'ya'yan itace. Bari mu dubi duk wani bangare na illa a jiki, da kuma koyon yadda za mu shayar da abin sha.

Ƙimar makamashi

An shirya abinci mai kyau daga karas da ake kira mai da hankali ga abubuwa masu gina jiki da abubuwa masu alama a cikin hanyar da zai iya zamawa ga mutane. Wannan kayan aiki na kayan aiki yana hana lalata kwayoyin halitta ta hanyar gubobi da kuma masu kyauta, yana taimakawa wajen hada kwayoyin hormones, alade da kuma tsarin tsarin jikin jiki.

Yana da muhimmanci! Carrot ruwan 'ya'yan itace ne ya bugu da ƙananan adadin kirim mai tsami ko kayan lambu mai, tun da dukkan amfaninsa suna narkar da kawai a cikin fats.

Da ke ƙasa an ƙayyade cikakkiyar waɗannan ayyukan da suke cikin 100 grams na wannan samfurin kuma yana ƙaddamar da darajarta ga mutane.

Basic abubuwa:

  • ruwa - 88.9 g;
  • sunadarai - 0.95 g;
  • fats - 0.15 g;
  • carbohydrates - 9.28 g;
  • sukari - 3.9 g;
  • abincin zazzabi - 0.8 g
Koyi game da kaddarorin viburnum, Birch, apple, innabi, pomegranate, kabewa, buckthorn teku, beetroot, Maple SAP.
Vitamin:

  • B1 (thiamine) - 0.092 MG;
  • B2 (riboflavin) - 0.055 MG;
  • B3 (niacin) - 0.386 MG;
  • B5 (pantothenic acid) - 0.228 MG;
  • B6 (pyridoxine) - 0.217 MG;
  • B9 (folacin) - 4 μg;
  • A (retinol) - 0,018 MG;
  • C (ascorbic acid) - 8.5 MG;
  • E (tocopherol) 1.16 mg;
  • K (naphthoquinone) - 15.5 mcg;
  • beta carotene - 9,303 MG.
Micro da macro abubuwa:

  • alli - 24 MG;
  • ƙarfe - 0.46 MG;
  • Magnesium - 14 MG;
  • phosphorus - 42 MG;
  • potassium - 292 MG;
  • sodium, 66 MG;
  • Zinc - 0.18 MG.
Elixir na Carrot yana da mahimmanci a bitamin A. A cikin 100 grams na abincin da aka ƙaddara shi yana dauke da 382.6% na al'ada kullum.
Gano yadda karas ke da amfani, yadda aka yi amfani dasu kuma mafi amfani da su a magani na gargajiya.

Bayanin calorie

Abincin calorie abun ciki na ruwan 'ya'yan karamar ruwan ne 56 kcal, inda:

  • daga sunadaran - 4 kcal;
  • daga fats - 1 kcal;
  • daga carbohydrates - 51 kcal.

Yi amfani da kaya

Ganin yawan bitamin da kuma ma'adinai na hatsi, zaka iya tabbata cewa yana da tasirin gaske akan lafiyar mutum.

Shin kuna sani? Yawancin carotene ana samuwa a cikin ɓangaren sama da tsakiya na karas - sau biyu da rabi fiye da a cikin wutsiya. Har ila yau yana da yawa a fata na tushen.

Carrot samfurin optimally rinjayar da wadannan tsarin da gabobin:

  • yana rinjayar halittar jini;
  • Ƙarfafa jijiyoyi;
  • inganta narkewar abinci;
  • sakamako mai kyau akan hanta;
  • inganta aikin koda da kuma matakai na farinciki;
  • Ƙara makamashi;
  • normalizes cholesterol;
  • ƙara ƙarfin gani;
  • tsabtace gubobi;
  • taimaka wajen yaki da ƙwayoyin cuta da kwayoyin cutarwa.
Ba dukkanin karas iri daya ba, gano abin da ke da amfani baki, launin rawaya, mai laushi, fararen karas.
Yin amfani da abincin yau da kullum zai shawo kan bayyanar mutum: fata, gashi da hakora zai kasance lafiya. A lokacin maganin maganin kwayoyin cutar, karamin hatsi zai shawo kan magungunan kwayoyi a jikin gabobin ciki. Kullum yana kunshe da shi a cikin menu, zaka iya ƙarfafa ƙarfin lafiyarka ta hanyar daskarar magunguna na karas. Yana da amfani a sha shi ga mata masu ciki da anemia, da kuma don rigakafi. Iyaye masu tsufa za su inganta ingantaccen kuma samar da nono madara.

Wannan abin sha mai ban sha'awa ba shi da amfani ga wasu mata: carotene, wanda yake daga cikin wannan tushen amfanin gona, inganta inganta jima'i na jima'i, godiya ga mace wadda zata iya kula da matashi da kyau har tsawon lokaci.

Nazarin likita

A magani na gargajiya, likita zai shawarce ka ka yi amfani da ruwan 'ya'yan karo don hana hypo-da avitaminosis. A cikin al'adun mutane, ana amfani da wannan shayar mai shayar da bitamin.

Yana da muhimmanci! A lokacin rigakafi da magani na cututtuka masu amfani da sinadarai tare da ruwan 'ya'yan karo, sukari, sitaci, gari na gari da sauran kayan carbohydrates masu haske an cire daga amfani.
Zaka iya samun ci gaba mai kyau a cikin kiwon lafiya ta amfani da ruwan 'ya'yan karo a cikin wadannan lokuta:

  1. Saboda yanayin haɓakar beta-carotene a cikin karas, ruwan 'ya'yan itace ya kamata a bugu a wasu nau'o'in ilimin ilimin halitta: yana hana kwayoyin m, yayin da yake ƙarfafawa da sake dawowa sauran.
  2. An yi amfani da stomatitis tare da ruwan 'ya'yan karo: kana buƙatar wanke bakinsu sau uku ko sau 4 a rana tare da su ko shafa wuraren da aka shafa tare da sintin auduga a cikin ruwa. Bayan wannan hanya, dole ne ku guji ci da sha a minti 30.
  3. Don mayar da ƙananan gani, kana buƙatar ka sha shi kowace rana a kan komai a ciki, 200 ml.
  4. Zaka iya bi da ciwo tare da wannan magani ko yin ruwan shafa.
  5. Wani magani mai mahimmanci zai iya zama ruwan 'ya'yan karo da sanyi. Za a bayyana girke-girke don shirya irin miyagun ƙwayoyi da dokoki don amfani da shi a ƙasa.
  6. Yana bi da wannan abin sha da kuma anemia: Gilashin tabarau 2-3 a kowace rana a cikin komai mai ciki zai iya ƙara haɓakar haɓakar haɗari a cikin ɗan gajeren lokaci.
  7. Har ila yau, yana da mahimmanci wajen magance matsalolin ƙwayar cuta da ciwon ƙwayar cuta: dole ne a riƙa yin naman alade sau 4 a rana.
  8. Don mashako, zaka iya gilashin gilashin hatsi da kuma teaspoons 2 na zuma kuma ɗauki 3 tablespoons sau uku a rana.
  9. Zai damu sosai da cututtuka na jijiyoyi da zuciya: ya isa ya sha shi 150-200 ml kowace safiya.

Shin kuna sani? A Portuguese ne masters a yin karas jam kuma su ne exporters na wannan abun mai dadi zuwa Turai. Amma a cikin dokar Tarayyar Tarayyar Turai an bayyana cewa an halatta a sanya kwalba ta musamman daga 'ya'yan itatuwa. Saboda haka, karas a Turai suna cikin 'ya'yan itace.

Girbi da ajiya

Domin ana kiyaye k'etti a lokacin hunturu, kana buƙatar sanin wasu dokoki don zabinsa a cikin shagon da kuma shirye-shirye.

  1. Da farko kana buƙatar kula da launi da bayyanar kayan lambu. Idan akwai turbaya mai launi na ƙasa, to, karas suna girma a cikin ƙasa baƙar fata. Idan 'ya'yan itace mai haske ne kuma mai tsabta, wannan yana nuna cewa suna girma a ƙasa mai yashi. Mafi dacewa da ajiyar lokaci mai tsawo shine zaɓi na biyu.
  2. Lokacin da sayan karas, za a zabi zabi don 'ya'yan itatuwa masu tsaka-tsaki, tun da za a iya girma da manyan' ya'yan itatuwa tare da taimakon nitrates, kuma amfanin su daga cikin tambaya.
  3. Tabbatar duba kayan asalinsu don lalacewa. Idan ka rasa akalla ƙananan ƙwayar cuta a cikinsu, za su yi jimawa da kansu kuma su yada fashewa ga 'ya'yan itatuwa lafiya.
  4. Mafi kyau iri don ajiya su ne mazugi-mai siffa. Idan 'ya'yan itatuwa suna elongated, cylindrical, yana da kyau a ci su nan da nan. Har ila yau, dole ne su kasance na roba - yana magana ne game da juiciness da sabo.
  5. Zai yiwu a bincika ingancin kayan lambu ta hanyar da ta biyo baya: yana da muhimmanci don ɗaukar nauyin kayan samansa kadan. Idan an sake ruwan 'ya'yan itace, wannan yana nufin cewa' ya'yan itace ya dace da yin abin sha.
  6. Kafin cire karas don ajiya, dole ne a bushe don wani lokaci a waje. Bayan haka, a datse ragowar na sama, idan akwai wasu. Wannan wajibi ne don kawar da kodan, wanda zai iya haifar da ƙwaya.
  7. Zaka iya adana asalinsu a cikin ƙananan rufi ko cellar; a cikin rami maras yalwa a wani wurin rani ko wani makami; a cikin akwatunan filastik filastik ko jakunkuna da kwalaye kwakwalwa cikin ajiya; a sawdust na pine needles tare da abun ciki abun ciki da ba fiye da 20%; a cikin tsabtaccen yashi mai yashi, inda asalinsu ba su taɓa juna ba.
  8. Idan akwai kananan karas kuma ana adana shi a cikin yanayin gari, ana iya sanya shi a cikin kwalban lita 3, an rufe shi da murfin filastik kuma adana a cikin firiji ko a baranda mai zafi.
  9. Yanayin yanayin ajiya mafi kyau don amfanin gona na tushen ci gaba da yawancin zazzabi na 1 ° C, zafi na 95%, samun iska mai matsakaici da matsakaicin iska.
  10. Lokacin ajiya na amfanin gona mai girbi na hunturu shine kimanin watanni 6, a kan ka'idodin ajiya (zazzabi da zafi) da kuma yanayin dacewa da aka ambata a sama. A cikin firiji, an ajiye karas ba fiye da wata daya ba.
Koyi yadda kuma lokacin da za a shuka karas, ko ruwa, yadda za a ciyar, lokacin da za a tattara, wace yanayi ake bukata don ajiya, ko yana yiwuwa a daskare, me ya sa karas da busassun.
Yanzu game da yawancin karas da ake buƙatar shirya ruwan 'ya'yan itace don hunturu. Mafi yawan dogara ne akan yadda 'ya'yan itatuwa ke da kyau kuma yadda muke so mu sha. Idan kun yi amfani da juicer, yawan amfanin samfur zai zama fiye da idan kunyi shi da hannu, ya shafa karas a kan wani sutura kuma ya shafa ruwan 'ya'yan itace ta hannun gauze.

A matsakaici, lita 1 na ruwan 'ya'yan itace zai dauki rabi zuwa kilo biyu na karas peeled. Idan aka ba wannan rabo, zaka iya lissafin yawancin 'ya'yan itatuwa da za ku buƙaci yin abin sha don hunturu.

Harm da contraindications

Ya kamata a tuna cewa ta amfani da samfurori mafi amfani, kana buƙatar bin ma'auni kuma bi shawarar likita. Wannan kuma ya shafi ruwan 'ya'yan karo. Ga halin da ba za ku iya sha abin sha ba:

  • gastric da duodenal miki a cikin m siffar;
  • ƙonewa a ƙananan hanji;
  • rashin haƙuri ga samfur;
  • rashin lafiyar maganin fata.
Har ila yau, tare da yin amfani da ƙwayar hatsi, ƙwaƙwalwa, ciwon kai da damuwa, da kuma wani lokacin har ma da mazhabi na iya kasancewa. A irin waɗannan lokuta, kana buƙatar rage amfani da ruwan 'ya'yan itace ko ma dakatar da shi.

Yana da muhimmanci! An haramta shi sosai don sha karar sabo daga masu shan taba. Ma'aikata na taba za su iya hulɗa tare da kayan abin sha, sakamakon abin da ciwon ciwon daji zai iya bunkasa.

Yadda za a yi karas ruwan 'ya'yan itace: girke-girke

Don yin abincin hatsi mai kyau a gida, kana buƙatar ɗaukar 'ya'yan itace mai ja - suna da abun ciki mafi girma. Bayan haka sai a wanke kowane karamin tare da goga kuma a tsabtace shi daga saman Layer, ba tare da cire lokacin farin ciki ba. Idan ka danne ruwan 'ya'yan itace ta wurin juicer, to lallai dole ne a fara shirya' ya'yan itatuwa: gicciye su, a yanka su a kananan ƙananan ko a yanka su a cikin zub da jini, sannan a sa su a cikin juicer.

Yanzu 'yan girke-girke don yin wannan elixir na kiwon lafiya.

Classic

Ga wani girke-girke na yau da kullum, za mu buƙaci:

  • 1 kg na karas;
  • juicer ko blender;
  • grater tare da kananan ramuka;
  • gilashin gilashin da aka gama gamawa.
Grind a cikin wani abun da ke ciki zuwa wani tsaunuka mai tsabta sliced. Idan babu wani abun ciki, zaka iya gode shi. Sa'an nan kuma muna matsawa cikin abu a cikin juicer kuma muyi ruwa. Kimanin kimanin 400-500 na ruwan 'ya'yan itace an samo daga 1 kg na amfanin gona na tushen (wannan ya dogara da juiciness na' ya'yan itace).

Ba shi yiwuwa a ci gaba da samarda kayan aiki mai tsawo don dogon lokaci, in ba haka ba zai iya canzawa da sauri kuma ya rasa darajar sinadirai. Ya kamata a cinye nan da nan, ko a zuba a cikin akwati gilashi kuma adana a cikin firiji don ba fiye da rana ba. Kafin amfani, dole ne a girgiza shi. Mutumin mai lafiya a matsayin ma'auni na rigakafi zai iya sha daya ko biyu tabarau na ruwan 'ya'yan itace ne da rana kafin abinci.

Bidiyo: yadda za a yi karamin ruwan 'ya'yan itace

Shin kuna sani? Idan mace mai ciki a cikin cin abinci ta cinye karar mikiya, ta iya samun jariri tare da fata fata-fata.

Tare da gishiri

An sani cewa abincin burodi yana da amfani a matsayin karas. Wadannan nau'o'in sunadaran sun hada da haɗuwa da juna da kuma hada juna daidai.

Gishiri ruwan 'ya'yan itace ne mai karfi mai tsabta kuma yana da yawan contraindications (hypotension, ciwon sukari, zawo, urolithiasis). Don fara amfani da burodin burodi kana bukatar ka tuntubi likita.

Zai fi kyau a sha abin sha mai gishiri a cikin gauraye tare da sauran juices. Tare da karas ya kamata a hade shi a cikin wani rabo daga 1 zuwa 3. A nan ne girke-girke:

  • 3 karas;
  • 1 'ya'yan itace gwoza;
  • 50 ml na ruwan Boiled.
Da farko, an shirya ruwan 'ya'yan itace daga yankakke da yankakken, saboda wannan abincin ya kamata a bar shi ya tsaya har tsawon sa'o'i biyu, kuma kada a hade shi tare da karas. Dalilin shi ne cewa idan kun sha shi nan da nan, akwai wasu sakamako masu illa: jinji, ciwon kai da tashin hankali. Bayan an magance abincin gurasar, an shirya wani karamin bisa ga girke-girke na sama. Sa'an nan kuma suna buƙatar haɗuwa a cikin ƙayyadaddun ƙayyadaddun, da aka shafe su da ruwa - kuma an shirya shirye don amfani.

An adana ruwan 'ya'yan karam-gwoza a cikin firiji don ba fiye da kwana biyu ba. Kana buƙatar sha shi diluted tare da ruwa mai burodi da kofuna 1-1.5 a rana.

Koyi game da amfanin da yadda zaka yi amfani da beets, pumpkins, apples.

Tare da kabewa

Kwaran-karas sabo ne kuma mai amfani da samfurori. Don shirya shi ba wuya. Dole ne ku dauki:

  • 3 karas;
  • 200 g na peeled kabewa.
Wadannan nau'ikan da ake buƙatar suyi ta cikin juicer, sa'an nan kuma a haɗe da kuma bugu don samun yawan amfanin kiwon lafiya. Ana ajiye wannan abincin a firiji don kawai 'yan sa'o'i kadan. Amma ya fi kyau kada a shirya irin wannan ruwan 'ya'yan itace na gaba don nan gaba, in ba haka ba kayan da ya dace ba su rasa sauri.

Ruwan ruwan 'ya'yan itace wanda aka shafe tare da karas a cikin rabo daga daya zuwa daya za a iya bugu a cikin gilashi guda ɗaya da safe a cikin komai a ciki, idan babu wata takaddama.

Tare da apple

Karas da apples za a iya kiransu a matsayin mafi amfani da samfurori masu amfani a cikin gida kitchen.

Shin kuna sani? Kodayake ruwan 'ya'yan itace, idan aka yi amfani da shi a kai a kai, zai iya cutar da enamel doki, a cikin haɗuwa da karas ba zai haifar da mummunan cutar ba. Don kara rage wannan hadarin, zaka iya sha wannan cakuda ta bambaro.

Saboda haka, dole ne a yi amfani dashi don shiri na cocktails na bitamin. Shirya karamin karas-apple ɗin za a iya dogara ne akan waɗannan ka'idodi:

  • 2 alatun tumatir;
  • 1 karamin hatsi.
Na farko, shirya ruwan 'ya'yan karamin ruwan' ya'yan itace bisa ga fasaha ta sama. Kaji yana bukatar a dafa shi da farko, kamar yadda aka yanka da kuma apples apples ayan oxidize. Sa'an nan kuma akwai buƙatar ka yanke apples kuma cire zuciyar. Zai fi kyau kada a cire fata, yana maida hankali kan amfani. Bayan tsaftace apples, an cire ruwan 'ya'yan itace daga cikinsu. A hade da sinadaran, kuma ruwan ya kamata a bugu nan da nan. Irin wannan abincin ba a adana sabo ba.

Kamar yadda duk abin da aka ambata da aka ambata a yau, apple-carrot ya fi kyau in sha da safe a cikin komai a ciki, gilashi guda ɗaya, idan babu wata takaddama.

Hanyoyin ruwan girbi don hunturu

Gaskiyar cewa sabo, zafi karas ruwan 'ya'yan itace kawo mana karin amfani ne indisputable. Duk da haka, babu lokaci koyaushe kafin a yi amfani dashi. Amma babu wanda zai ƙi ya buɗe kwalba na abincin saitunan bitamin a kowane lokaci na shekara. Saboda haka, a ƙasa muna ba da girke-girke na yin irin wannan elixir mai amfani.

Muna bukatar mu dauki:

  • 1 kg na karas;
  • 100 g na sukari;
  • 900 ml na ruwa;
  • ruwan lemun tsami ko acid - dandana.
Na farko, shirya 10% sugar syrup: tafasa 900 ml na ruwa da kuma zuba 100 g da sukari a ciki, ƙara ruwan lemun tsami ko citric acid dandana. Shirya karas a cikin hanyar da aka ambata a sama, sa'an nan kuma yayyafa ruwan 'ya'yan itace ta amfani da juicer. Mix da sukari sugar tare da samfurin karas.

Ciyar da cakuda, ba tafasa ba, to, kuzari ta hanyar tarar da tabarau ko sieve. Zuba abincin da aka gama a cikin kwalba na kwalba, ya rufe da lids kuma bakara a cikin ruwan zãfi na mintina 15. Sa'an nan kuma mirgine sama. Dole ne a adana samfurin da aka gama a wuri mai duhu da kuma yanayin yanayin zafi, ba fiye da shekara 1 ba. Zaka iya sha ruwan inabi gwangwani 1 ko 2 tabarau a rana kafin cin abinci sau da yawa a rana.

Yana da muhimmanci! Idan ka yi amfani da nau'i na beta-carotene 2-3 na rana, zaka iya rage hadarin ciwon daji ta kashi 40%. Gwargwadon ƙwayar ƙwayar kawai tana ƙunshi irin wannan yawa.

Cosmetic fuskar mask

Ba da kasancewar wani taro na amfani da sinadarai a cikin karas, samfurori daga cikinta za a iya cinye ba kawai cikin ciki ba, har ma don inganta bayyanar. Masks daga ruwan 'ya'yan itace da aka shirya sosai, da kuma kayan lambu mai tushe, suna da tasiri mai tasiri akan fata na fuska. Wadannan jiyya suna nuna su da pallor da kuraje. Tare da yin amfani da su yau da kullum, za su ji murya da kuma sagging fata da kuma santsi daga wrinkles.

Hakika, amfanin kullun karas zai kasance a yayin da babu wani rashin lafiyar haɗari ga karas, kazalika da bude raunuka akan fatar fuskar.

Ga matan da ke da fata da bushe, muna bada shawara kan girke-girke mai zuwa:

  • 2 tbsp. l raw karas;
  • 1 tsp na gida kirim mai tsami ko cream.
Yi wanka a wanke da tsabtace karamin karamin, sa'annan kuma gwal, ba tare da saka ruwan 'ya'yan itace ba. Tablespoons biyu na grated tushen gauraye da daya teaspoon na kirim mai tsami ko lokacin farin ciki cream. Aiwatar da abu a kan fuska ka riƙe na minti 15-20, sa'an nan kuma yin kurkura da ruwa. Ba za'a iya adana wannan maskurin - dole ne a yi nan da nan kafin amfani.

Idan akwai buƙatar shirya samfurin don lokaci mai tsawo, zaka iya yin kirki mai tsabta daga ruwan 'ya'yan karam. Don yin wannan, zuba ruwan 'ya'yan itace a cikin sel don daskare kankara kuma aika a cikin daskarewa. Idan ka shafe fuskarka tare da cubes daskararru kowace safiya, sabo da tsabtace fata za a tabbatar. Bayan hanya, tabbatar da wanke da ruwa.

Сок от насморка

Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:

  1. Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
  2. Натереть ее на мелкой терке.
  3. Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
  4. Процедить через сито.
  5. Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
Daga sanyi, yi amfani da geranium, siffar propolis, mai launin launin fata Kalanchoe, horseradish, chamomile, Aloe, albasa Indiya, albasa, tafarnuwa, blackshadow black, Icelandic gansakuka, tarbin pine, apple vinegar, rubutun kalmomi, thyme, sedge.

Don kalma guda ɗaya kana buƙatar buƙata na elixir warkewa - wani cakuda 0.5 tsp. ruwan 'ya'yan itace da kuma 0.5 tsp. ruwa. Don shirye-shiryen karas ya sauke kana buƙatar ruwan 'ya'yan itace kawai, ba za ka iya adana shi a firiji ba.

Stepwise amfani da karas saukad da:

  1. Ka wanke hanci da salin saline (dauki 0.5 teaspoonful na soda da gishiri mai yawa a cikin gilashin ruwa.) Bleed hanci tare da pipette sannan kuma ya hura hanci.)
  2. Kafa aikin likita a cikin hanci tare da sau 3 a kowace rana.
  3. Tsakanin tsakanin shan shan magani - 3 hours.
  4. Idan kuna yin wannan hanya don yaron, to, ana tsammanin yin amfani da miyagun ƙwayoyi na karas (1: 2).

Yana da muhimmanci! Zaka iya sakawa cikin ruwan 'ya'yan karam a cikin ƙananan hanyoyi kuma canza su lokaci-lokaci. Duk da haka, yayin barci kana buƙatar ba da hutawa daga wannan hanya.

Karro magani yana iya wuce har zuwa mako daya. Idan taimako ba zai faru ba, ya fi kyau ka tuntubi wani gwani na ENT.

A ƙarshe, ana iya ƙarfafawa cewa ruwan 'ya'yan itace daga karas zai iya inganta lafiyarka, idan kun yi amfani dashi a cikin daidaituwa, la'akari da abubuwan da suka samu da kuma kwarewa. Amma na farko, yana da kyau don samun shawara daga likitanku akan wannan batu.

Bayani game da kaddarorin ruwan 'ya'yan karo

Dole ne man fetur ya nutse kadan. Domin yada jigilar beta da ke kunshe a cikin ruwan 'ya'yan karamar, ƙara karamin abu a ciki. Zai fi kyau idan man zaitun, kuma ba kirim, kamar yadda ruwan 'ya'yan itace gumi + cream ya zama nauyi mai nauyi don narkewa.

Sunshine

http://www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651

By hanyar, infa ga dieters. Kyakkyawan rabo (gwargwadon mutum) na ruwan 'ya'yan karo da safe a cikin komai a ciki yana wanke ci abinci a cikin hanya mai ban mamaki. Na yi haka. Da safe maimakon sundries ya sha fiye da rabin lita Mork. ruwan 'ya'yan itace, sa'an nan kuma ya gudu da rana cikakke da haske. Ya yi girma - haske!

Mutu

http://www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533

Ina da shekaru 22 da haihuwa na vitiligo ya bayyana a cikin shekaru 12. Na tsawon shekaru biyu, spots ya karu sau 3, da sababbin sababbin sun bayyana, Na gwada an bi da ita - Dandalin barazanar dandelion, kore nut, spurge, babu wani sakamako. Na ji game da karamin magani a wani wuri, na sha 150-200 grams kowace safiya don wata daya. Gishiri mai hatsi mai sauƙi, ci gaban vitiligo ya ragu, wasu ƙananan siffofi sun ɓace. Kimanin shekaru 3 da suka wuce, tsarin ya sake komawa, sabon stains ya bayyana, tsofaffi suna girma.

Ban sani ba idan karar ta taimaka mini ko wani abu dabam

Shin wani ya ji labarin magani na karro?

Echo

http://provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899

Carrot ruwan 'ya'yan itace da amfani sosai, kana buƙatar ƙara cream ko dan kayan lambu mai zuwa ga mafi kyaun sha. Na ƙara cream. Amma tare da amfani da yawa, zaka iya shuka hanta. Aboki na (ko da yake ta ba shi da kishi) ya sha hatsi da gishiri na dogon lokaci, saboda haka ta sauka a asibiti, an wanke ciki. Hannun hannuwansa da ƙafafunsu suna da murya, kamar yadda ake kira hypervitaminosis ko wani abu kamar haka. Bayan haka, ta kula da hanta ...

Valeria

http://provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093

Interesting Articles