Shuka amfanin gona

Amfana da cutar, abun ciki, abun ciki na caloric, amfani da 'ya'yan itace

A zamanin duniyar akwai tsire-tsire iri daban-daban waɗanda aka haƙa ta hanyar kira da hayewa. Ɗaya daga cikin wadannan nau'o'in citrus shine Sweet, wanda aka bred ta hanyar haɗakar gargajiya na pomelo da farin giya daga masana kimiyya daga Isra'ila.

Babban manufar wannan samfurori ita ce kawar da gishiri maras kyau, wadda ba za ta kasance analogues a duk faɗin duniya ba. Duk da cewa an cimma burin wannan manufa, nau'ikan "Oroblanco" ba su sami karbuwa ba. Masana kimiyya sun danganta wannan tare da gaskiyar cewa, tare da pomelo, wannan samfurin yana da "sharar gida" mai yawa.

Bayani

Da dama "Oroblanco" da farko ya ga hasken a shekarar 1954, lokacin da masanan kimiyya na Isra'ila dake aiki a California suka gudanar da zabar ƙayyadaddun sabbin 'ya'yan itace. Yanzu wannan nau'in ya bambanta a Sin, Japan, Amurka da Yammacin Turai. Sweetie yana da halaye na kansa, idan aka kwatanta da sauran membobin Citrus. Da farko, wannan yana bayyana ta fata mai haske da sassaucin fata, wanda kaurinsa wani lokaci yakan kai kwata na 'ya'yan itacen kanta.

Citrus iyali ya hada da itacen orange, lemun tsami, mandarin, lemon, calamondin, da kumquat.
Tsakanin 'ya'yan itace da fata na fata akwai Layer Layer, wanda dole ne a cire shi ta cin abinci.

Ya kamata a lura cewa an rufe ɗakin da wani kayan abinci na kayan lambu, don haka bayan haka ya kamata ka wanke hannayenka koyaushe. Naman 'ya'yan itace yana da launin launi mai haske kuma an ƙarfafa tare da karamin tsaba.

A hanyar, ko da bayan cikakken ripening, suites kasance kore.

Kayan kwalliya da abun ciki na caloric

Citrus iyali yana tattare da abubuwa da dama da ke tasiri ga jikin mutum.

Da farko, ya kamata a lura cewa duk 'ya'yan itatuwa sun ƙunshi fiber da fiber na abinci, wanda ya zama wajibi ga jiki. Sweetie ba banda. Babban ɓangaren abubuwa masu amfani da 'ya'yan itace shine potassium, magnesium, phosphorus da alli. Ya kamata a lura cewa mafi yawan ɗakin yana dauke da bitamin C. Har ila yau, akwai abubuwa daban-daban da kuma antioxidants, mai mahimmanci mai.

Abubuwan mallakar waɗannan abubuwa ba zasu iya haifar da wani mummunar cutar ga jiki ba.

Yana da muhimmanci! Lokacin da matsaloli da damar aiki bazai zama abu na farko da za a yi amfani da kwayoyi ba, kamar yadda ruwan 'ya'yan itace na' ya'yan itace ya tabbatar da kyakkyawan sakamakon magani.

Kusan 100 g na samfurin samfurin don 58 kcal, wanda ya sa ya ƙananan kalori.

Abubuwan amfani da kwarewa akan jiki

Yana da mahimmanci a lura cewa ɗakin yana cike da adadin ascorbic acid kawai. Wannan, bi da bi, ya ba da dama don amfani da wannan 'ya'yan itace ba kawai a matsayin babban samfurin amfani ba, amma har ma a matsayin mai kula da maganin cututtuka don magungunan sanyi.

Irin wannan amfani da tayin yana taimakawa wajen bunkasa kariya mai karfi.

Saboda abun da ke gina jiki, sugi yana taimakawa wajen inganta tsarin rigakafi. Wasu lokuta ana amfani da wannan 'ya'yan itace a matsayin antidepressant, kamar yadda mai amfani mai amfani taimakawa tare da normalization na tsarin mutum juyayi. Ƙananan enzymes suna iya ƙaddamar da metabolism, karya saukar da carbohydrates da sunadarai. Abin da ya sa ake sa 'ya'yan itatuwa citrus ne don nau'o'in abinci.

Yana da muhimmanci! Yawancin likitoci ba su yarda da cewa tsirrai suna iya haifar da abubuwa da zasu iya tsayayya da kiba ba.

Sau da yawa, ana amfani da su a matsayin magani don avitaminosis da kuma sake gyara jiki bayan cututtuka masu tsanani waɗanda ke shafar tsarin tsarin rigakafi.

Bugu da ƙari, gumi zai iya shafar fata, kamar yadda yake ƙarfafa shi da man shafawa da mai, yana inganta shi da bitamin da kayan abinci.

Ana amfani da man fetur mai muhimmanci a aromatherapy, kara da wanka, an yi amfani dasu a matsayin manyan abubuwa a cikin yaki da cellulite.

Aikace-aikacen

Sabili da haka, yana yiwuwa a yi amfani da sutsi a wasu rassan aikin mutum: daga cin abinci da ƙarewa tare da magani da cosmetology. Wannan 'ya'yan itace mai duhu, wanda yake kama da kambi, zai iya zama kayan aiki nagari don warware matsalolin da yawa.

A dafa abinci

Duk da manufar 'ya'yan itace - cin abinci, ba a yadu a cikin gourmets ba. Don haka, sun yi amfani da nama na samfurin sosai da wuya - kawai a cikin salads mai fita daga gidajen cin abinci daban-daban.

Shin kuna sani? Masana kimiyya sun kirkirar wata irin itace ta musamman - "salatin 'ya'yan itace". Yana tsiro iri iri iri.

Idan kana son amfani da 'ya'yan itace a dafa abinci a gida, ya kamata ka san cewa yana da kyau tare da namomin kaza, kaza da kaya. A wa] ansu} asashe, sutura na sa jam da kuma jamban da ke amfani da shi don yin burodi.

A magani

Don amfani da wannan 'ya'yan itace da kyau a cikin magani, ya kamata ka san manyan hanyoyin aiwatar da wannan samfur. Da farko, likitoci sun ƙaddara cewa amfani da wannan 'ya'yan itace a cikin abinci yana taimakawa wajen rage "cholesterol" cikin jiki.

Bugu da ƙari, yana da mahimmanci a lura da yiwuwar ci gaba don kai tsaye ga tasirin jini, wanda ya zo da kyakkyawan yanayin tare da amfani da 'ya'yan itace.

Hakanan cikewar matsalolin da ake amfani da ita na ci gaba ne ta hanyar gwanin cantaloupe, zaki, plum, guzberi, chervil, Basil, zuma, gwoza ganye, ceri, Mint, celandine.
Sweetie zai iya tasiri sosai akan ƙarfafa tsarin kwakwalwa don taimakawa wajen yaki da pathologies. Bambancin nau'in cututtuka daban daban ne. Lokacin amfani da tayin a cikin abincin yau da kullum, ana daidaita yanayin ruwa na jikin.

A cikin cosmetology

Daya daga cikin rare, amma har yanzu mashahuran abubuwan gina jiki a cikin cosmetology shine man fetur. Gaskiyar ita ce, ba wai kawai ta tsarkake fata ba kuma ta fadada pores, amma kuma ta sa ta zama mai sauƙi kuma mafi m.

Don shirya mask a gida, ya kamata ka yi amfani da ruwan 'ya'yan itace, shinkafa gari, bergamot man fetur. Duk wannan ya kamata a kawo jihar kirim mai tsami, wanda za'a iya amfani dashi a fuska kuma bayan 'yan sa'o'i kadan don sha'awar sakamakon.

Slimming

Sweetie yana da kyau ga mutanen da ba kawai suna so su daidaita tsarin microflora da jiki ba, amma kuma sun rasa nauyi. Baya ga gaskiyar cewa yana dauke da fiber da ƙananan adadin kuzari, wannan samfurin zai iya maye gurbin karin kumallo na wani mutum mai girma.

Ana kuma samo Cellulose a cikin raspberries, kankana, karas, farin kabeji, litchi, rutabaga, pear, actinidia.
Akwai ko da abincin da aka dogara akan Citrus. Ɗaya daga cikinsu shine ɗakin. Kwayar itace mai girma don azumi, saboda yana da karamin calories kuma zai taimakawa sauri don cire duk wani guba maras dacewa daga jiki.

Shin kuna sani? Babban ma'adanai da bitamin basu cikin jiki na 'ya'yan itace, amma a cikin kwasfa.
Wannan samfurin yana da kyau don cin abincin, alal misali, a maimakon madadin calorie. Sabili da haka, ba za ka iya samun nau'o'in gina jiki kawai ba, amma kuma yalwace don samun isasshen, yayin da kake samar da adadin kuzari fiye da cinyewa.

A kan wannan 'ya'yan itace, zaka iya samar da furotin daban-daban, yayin da' ya'yan itace ke haɓaka da haɓaka da sinadarai da kayayyakin kiwo.

Harm da contraindications

Saboda haka, babu wata takaddama game da amfani da wannan 'ya'yan itace ga mutane. Duk da haka, a wasu lokuta, idan mutum yana shan wahala daga babban acidity na jiki, yin amfani da gumi yana rage zuwa mafi ƙaƙa.

Amma duk da haka ba zai iya katse mutum ba ta amfani da wannan 'ya'yan itace akalla sau ɗaya a rana, domin, godiya ga dukiyarsa da halaye masu amfani, zai iya canza yanayin microflora ta jiki.

Kadan, amma har yanzu yana faruwa, rashin rashin lafiyan wannan samfur. Wannan yana da nasaba da siffofin halitta na jiki da kuma tsinkaya ga wulakanci na hanji da mucosa.

Kamar kowane 'ya'yan itacen citrus, kayan abinci na acidic basu da shawarar gastritis, ulcers da wasu ciwo mai raɗaɗi na tsarin narkewa. Saboda haka, Sweat itace kyakkyawan 'ya'yan itace, wanda yana da adadin abubuwan gina jiki da mai amfani. Wannan 'ya'yan itace yana da dandano mai arziki. Duk da haka, an yi amfani dashi ba kawai a dafa abinci ba, har ma a cikin kwakwalwa, magani, har ma tare da asarar nauyi.

Kasancewa samfurin low-calorie, Sweets suna iya zama daya daga cikin manyan abubuwan cin abinci na kowane mai lafiya.