Daidaita gabatar da farin kabeji a cikin jaririn ciyar: ciyar da matakai daga likitocin yara, girke-girke don tsabtace gida mai kyau

An tabbatar da shi kimiyya cewa farin kabeji yana ƙunshe da adadin bitamin da ma'adanai, wanda tare yana da tasiri mai amfani a jiki duka.

Saboda tsarinsa, farin kabeji ya fi kulawa da jiki fiye da sauran nau'in kayan lambu.

Yara wajan yara da masu gina jiki sun tabbata cewa, godiya ga dukkanin kaddarorinsa masu amfani, wannan samfuri shine manufa don haɓaka yara da sabon abinci.

Ka'idoji na farko na abinci na farko

Makasudin mahimman bayanai a cikin shirye-shiryen abinci masu yawan abinci shine:

1. Da kyau zaba sabo ne kayan lambu da 'ya'yan itatuwa.
2. Hanyar kulawa da abinci da tsabta na kwantena don shiri.
3. Daidaitaccen zafin jiki na dafa abinci.

Yana da muhimmanci! Rashin kiyaye waɗannan yanayi zai iya haifar da sakamakon lalacewa: cututtuka ko ƙuntatawa, ƙuƙwalwa masu duhu, dermatitis, rashes, raguwa mai launi, vomiting, zazzabi da sauransu.

Zan iya farawa tare da wannan samfurin?

Farin kabeji cikakke ne don sanin ɗan jariri tare da sabon samfurin farko a rayuwarsa, ba kamar madara mahaifiyar ko madara madara madara ba.

Amfani da amfani da wannan samfur:

• Rashin lafiyar rashin lafiyan abu kadan ne, kamar yadda kayan lambu ne hypoallergenic.
• Lokacin da aka dafa, wannan kayan lambu ne mai taushi, mai dadi ga dandano.
• M sakamako akan tasoshin jini.
• Su ne rigakafin anemia (nauyin baƙin ƙarfe) da kuma cututtuka.
• Taimaka wa ci gaba mai kyau da kuma samar da microflora na hanji da kuma sabunta mucous membrane.
• Amfani da yara masu yawan jini.
• Yayyana samar da ruwan 'ya'yan itace.

Amfani da wannan samfur:

• Samfur yana contraindicated a cikin yara yiwuwa zuwa allergies.
• Ba za ku iya shiga cikin abinci mai yalwa a cikin matakai na ƙumburi a cikin hanji ba.
• Don matsaloli na koda, ba'a bayar da shawarar farin kabeji a matsayin abinci na farko ba.

Shin farin kabeji yana sa:

1. Riba (ko fastens). A cewar likitocin yara, farin kabeji ba shi da tasiri. Dalili na maƙarƙashiya a kananan yara zai iya zama:
   • mawuyacin nauyi;
   • damuwa;
   • kuma lokacin farin ciki na gina jiki;
   • rashin abinci mai gina jiki.
2. Shin yana sa gyaran gas? Duk samfurori na iya zama tushen flatulence. Yawancin lokaci wannan matsala tana faruwa a yayin cin abinci mai arziki a cikin carbohydrates. Kadai samfurin samfurin "lafiya" a wannan yanayin shine shinkafa.

   A bayanin kula. Farin kabeji ya yi hasarar dukiyarsa bayan tafasasshen ko dafa.

Abin da ake haɗawa?

Kayan abincin kayan lambu tare da tsarin "curly" inflorescence. Mafi sau da yawa an yi amfani da shi tare da karas puree, broccoli puree. Ana kuma kara wajibi ga soups, sa'an nan kuma ƙasa da kyau tare da wani batu na jini zuwa wani wuri mai tsabta.

Shin akwai buƙatar in shirya baby don wannan kayan lambu?

Babu shirye-shirye don farin kabeji kamar haka, don yana da samfurin hypoallergenic mai sauƙin digeshi wanda yara ke kokarin daya daga cikin na farko. Alamar mahimmanci na shirye-shirye don sanarwa tare da sababbin jita-jita za a iya dangana da shiri, kuma waɗannan sune:

• Lokacin da ba'a sake "turawa" hanzari (yaro ba ya dafa abinci).
• Lokacin da akwai abin sha'awa ga abincin manya.
• Yaro yana riƙe da kai, zai iya ci yayin da yake zaune.

Lure fara gabatar da jariri mai lafiya. Ba'a ba da shawara don sanin sababbin abinci a lokacin SARS da lokacin alurar rigakafi.

Yaushe za a fara ciyar da yaro har zuwa shekara?

Cikakken jariran da aka ba da abinci wanda ya kamata su fara fara ciyar da su a cikin shekaru 4. Yara da suke shan madara nono, likitoci sun ba da shawarar yin rigakafi abinci mai abinci daga watanni 6. Akwai wasu alamun likita wanda za'a gabatar da ƙarin daga watanni 4 na rayuwa:

• Idan an haifa jariri ba tare da dadewa ba.
• Ya ƙi madara ko cakuda.
• Rage nauyi.

Kyakkyawan farin kabeji zai kasance ga mahaifiyar mai ciki da mai yaduwa, saboda haka zaka iya fahimtar kanka da nuances na cin abinci a wannan lokaci a nan.

Yadda za a yi mashed dankali - mataki-mataki umarni

Babban mahimmanci don kayan lambu dafa shi ne kiyaye yawan adadin abubuwa masu amfani.

Ƙarƙwara

Kafin a dafa tasa na farin kabeji, an wanke katbages sosai, an rabu da su a cikin ƙananan inflorescences. Suma cikin ruwan sanyi da gishiri don akalla minti 40 domin kawar da kananan kwari kuma kawar da magungunan kashe qwari. Sa'an nan kuma wanke abubuwa a karkashin ruwa mai sanyi da kuma zuba a kan ruwan zãfi.

Mono-bangaren mashed dankali girke-girke

1. Bayan shirye-shiryen farko, a tsoma tsire-tsire a cikin ruwan zãfi salted na minti 10. An shirya shirye-shiryen kayan lambu tare da cokali mai yatsa.

   Shawarwarin. Idan kabeji ba tausayi ba ne, za mu kara yawan lokutan abinci ta minti 2-5.

2. Drain da ruwa, bari kayan lambu suyi dan kadan.
3. Shuka kabeji zuwa jihar mai tsarki-kamar yadda ake da shi (ko kara ta cikin sieve).

Tare da broccoli

1. Tafasa biyu nau'i na kabeji. Har ila yau, Broccoli yana yin shiri na farko kuma yana dafa shi kamar farin kabeji.
2. Muna yin amfani da man shanu don cin kayan lambu.
3. Don samun ƙarin ƙarfin ruwa, zuba a cikin ruwa mai tsarki wanda aka wanke kabeji. Jira har sai da santsi.

Tare da zucchini

1. Sauka duka kayan lambu a cikin sanyi, salted ruwa na kimanin awa daya. Pre-zucchini kwasfa tsabtace da tsaba, a yanka a cikin cubes.
2. Ku dafa kayan lambu biyu a minti 10, har sai an dafa shi (m).
3. Ka ba da ɗan sanyi da kuma karawa a jihar mai tsarki.

Yaya za a yi a hanyoyi daban-daban?

A cikin kwanon rufi

1. Inflorescences immersed a cikin ruwan zãfi salted.
2. Cook a kan zafi kadan game da minti 8-15.
3. A wannan yanayin, broth yafi kyau kada a zubar, domin yana dauke da abubuwa da yawa da kuma bitamin.

A cikin injin lantarki

1. A cikin tasa na musamman ya shimfiɗa kayan lambu, ya rufe da murfi.
2. An ƙara ɗakunan ruwa guda biyu a cikin jita-jita, kuma an saita tanda wutar lantarki a cikakken ƙarfin.
3. Yana daukan minti 3 a cikakken ikon dafa kabeji a cikin tanda, sa'annan ƙara gishiri kuma dafa don wani minti 4 don samfurin ya isa ya tafasa.

A cikin jinkirin mai dafa da kuma tukunyar jirgi na biyu

1. A cikin tayi na musamman don saka jimlalin mutum.
2. Ana dafa samfurin na mintina 15 cikin jinkirin mai dafa, minti 30 a cikin tukunyar jirgi na biyu.
3. Duba shiri na farin kabeji yana buƙatar wuka ko cokali mai yatsa.

Zaka iya samun karin girke-girke na farin kabeji don yaro a nan, kuma a cikin wannan labarin zaka iya samun mafi kyaun girke-girke tare da wannan kayan lambu wanda zaka iya shirya don kanka.

Daga bidiyo za ku koyi yadda za a yi farin kabeji puree a cikin wani jirgin ruwa mai sauƙi:

Gabatarwa da abinci mai mahimmanci shine lokaci ne mai matukar farin ciki da farin ciki ga dukan iyalin. Yana da matukar muhimmanci a zabi makircin abinci mai kyau da samfurin kanta.don kauce wa sakamakon da ba daidai ba. Samfurin mafi kyawun samuwa na farko da sababbin abinci shine farin kabeji mai arziki a bitamin da ma'adanai.

Yana da kyau tunawa da jiki, ba sa bloating da allergies. Wannan kayan lambu ba ya daukar lokaci mai tsawo wajen shirya na farko a cikin abubuwan da ke dadi ga ɗan jariri.