Hanyoyi mafi mahimmanci don amfani da tushen ginger don sanyi: shayi tare da lemun tsami da zuma da wasu kayan girke na gida

Ana yadu abincin ginger a fadin duniya. Duk wannan shi ne saboda dandano mai ban sha'awa da wadata kaddarorin masu yawa. Sun zama mahimmanci a lokacin sanyi da ARVI.

Ginger tushe wani samfurori ne mai ƙanshi tare da dandano na musamman. Game da amfanin da kayan warkaswa na wannan tushen an san su daga zamanin d ¯ a.

Abincin ginshiki na iya zama mai dacewa wajen magance miyagun ƙwayoyi, kuma a cikin mummunan yanayin cutar, sun iya maye gurbin magunguna. Daga labarin za ku koyi yadda za a raba wannan kayan yaji don cimma matsakaicin sakamako.

Shin tushen don magance cutar kuma saboda me?

Ginger root yana da hadaddun sunadaran abun da ke ciki, wanda ya ba ka damar yin yaki da sanyi. Yana aiki da sauri da kuma ingantacciyar hanya, ta hanzarta hanyar warkewa ta hanyar waɗannan abubuwa masu zuwa:

• bitamin C;
• folic acid;
• bitamin B, E, K, PP;
• amino acid;
• abubuwa masu launi;
• Omega-3 acid.

Wadannan abubuwa suna da muhimmanci, duk da haka akwai abubuwa da suke a cikin ginger a ƙananan taro, amma kuma suna taka muhimmiyar rawa wajen aiwatar da farfadowa bayan sanyi. Wadannan abubuwa sune:

• potassium;
• sodium;
• jan ƙarfe;
• zinc;
• phosphorus;
• magnesium;
• ƙarfe;
• alli;
• da kuma acid fatty polyunsaturated.

Menene amfani ga cutar kuma zai iya cutar da shi?

Amfanin tushen ga jiki:

• yayi yaki kumburi, kuma yana kara yawan ayyukan tsaro na jiki;
• mayar da tsarin rigakafi;
• yana inganta samar da kwayoyin cuta da kuma lalata kayan lalacewar microbes;
• yayata ƙwayoyin cuta da rage zafi;
• kare kwayoyin daga antioxidants kuma ya sa mucous membrane dawo da sauri;
• wanke jinin tara abubuwa masu guba;
• ƙara sautin jiki duka kuma ya ba shi ƙarfin;
• mayar da ma'aunin ruwa;
• accelerates na rayuwa matakai.

Tare da duk amfanin da yawa, tushen ginger zai iya zama cutarwa, amma za mu bayyana cewa wannan yafi saboda rashin dacewar sashi. Saboda haka idan kun yi amfani da karin ginger fiye da yadda ya kamata, zai iya haifar da sakamakon da ya faru.:

• ƙwannafi ko zawo;
• ƙone da mucosa na hanji da kuma rami na baki;
• ƙara yawan samar da bile;
• irritation na epidermis, wanda yake tare da rash da itching;
• tashin hankali;
• tare da ci gaba da tushen tushen, ɓangarorin na gani zasu iya raunana.

Bayani don amfani da ginger don colds:

• tari da sneezing;
• low zazzabi;
• ƙuntatawa na hanci ko tsoma baki;
• raunin jiki duka;
• ƙananan ciwo a cikin tsokoki da ɗakoki.

Ga wasu mutane, abin shan giya na yau da kullum yana ƙetare don dalilai da dama.:

• gastric ko duodenal miki;
• cututtuka na tsarin jijiyoyin jini;
• gallstones;
• rashin lafiya na kodan;
• tashin hankalin kwatsam;
• rashin amincewar mutum;
• Matakan karshe na ciki.

Yadda za a zabi madaidaicin tushe?

Daga dacewar wannan samfurin ya dogara da gudun dawowar mai haƙuri, sabili da haka lokacin zabar tushen, kula da abubuwan da ke gaba:

• kwasfa ba za ta kasance mai haske ba, tare da kowane lalacewa da stains;
• samfurin samfurin jere daga launin rawaya zuwa zinariya;
• Dole ne a kasance da ma'auni, ba da idanu ba, wanda aka samu a dankali;
• ya kamata a ji ƙanshi mai ƙanshi tare da bayanin kulawa;
• tushen zabi mafi girma da rassan da yawa.

Mafi yawan girke-girke da hanyoyi na magani

Yi la'akari da yadda za'a magance tushen wannan shuka a yanayin sanyi.

Kafin amfani, ka tabbata ka tuntuɓi likitanka game da shaidar, kazalika da daidaitawar samfurin da kwayoyi.

Yaya za a kawo ginger shayi?

Tare da lemun tsami

Kuna buƙatar abubuwan kirki masu zuwa don dafa abinci.:

• kone tushen tsawon 3-4 santimita;
• ƙasa barkono;
• sugar;
• lemun tsami

1. Ginger Grate da kuma dafa cikin lita na ruwa a cikin wanka na ruwa na minti 10.
2. Sa'an nan kuma ƙara kadan barkono baƙar fata kuma ya sanya ruwan 'ya'yan itace na kashi uku na lemun tsami.
3. Add sugar dandana.

Kuna buƙatar sha irin wannan shayi a kalla sau uku a rana har sai ya dawo. Ga yara daga shekaru 5 sau uku a rana shi ne iyakar.

Tare da zuma

Wajibi ne a dauki:

• ƙananan yatsa mai tsalle-tsalle;
• 40 ml na ruwan 'ya'yan lemun tsami;
• wani tablespoon na zuma;
• 200 ml na ruwan zãfi.

1. Tushen da aka girbe ya zuba ruwa mai zãfi kuma ya bar zuwa infuse na 'yan mintoci kaɗan.
2. Mix zuma da ruwan 'ya'yan itace a cikin akwati dabam.
3. A cikin cakuda, zuba nauyin ginger decoction.
4. Mix kome da kyau sosai.

A sha shayi da safe da maraice ga duka tsofaffi da yara.

Tare da Citrus

Bukatun da ake bukata:

• Ginger tushe - 5-10 cm;
• ruwa - 1 lita;
• black barkono, kirfa da Mint - a kan tsunkule;
• kore shayi;
• rabin orange da kuma ganyayyaki.

Hanyar abinci:

1. Ginger ginger minti 10 na minti.
2. Sa'an nan kuma zuba kayan yaji a cikin decoction, bari shi daga don kamar 'yan mintoci kaɗan.
3. Bayan haka, duk abin da kake bukata don tace.
4. A cikin abin da aka sarrafa, ƙara ruwan 'ya'yan itace da rabi na orange da inabin.

Zaku iya dashi tare da sukari ko zuma. Sha sau da yawa a rana har sai cikakken dawowa. Yara - ba fiye da sau biyu a rana ba.

Tare da ruwan inabi da prunes

1. Liter na koren shayi, sa a kan jinkirin wuta.
2. Zuwa a can ginger, prunes a cikin adadin da dama guda da 250 ml na bushe giya.
3. Duk an shirya shi na mintina 15.
4. Cool shayi da kuma tsarma tare da ruwa mai dadi a cikin rabo 1: 1.

Wannan abincin ba a ba da shawarar ga wadanda ke fama da sanyi a ƙafarsu ba, har ma fiye da haka a bayan motar, da kuma yara. Idan kun kasance marasa lafiya a gida, to, gilashi biyu na wannan abin sha a kowace rana zai taimaka wajen taimakawa bayyanar cututtuka.

Tare da cardamom da cloves

Za ku buƙaci:

• kore da shayi na shayi;
• 2-3 pods na cardamom da cloves;
• tablespoon na grated stinging tushe.

1. Tea da kuma damuwa a gaba.
2. Sa'an nan kuma sanya shi a kan wuta, kawo zuwa tafasa, ƙara ganye da Ginger.
3. Cook don kashi uku na sa'a daya.
4. Don dandano da ƙanshi, zaka iya ƙara lemun tsami ko ruwan 'ya'yan itace orange.
5. Cire daga zafi, sanyi.

Wannan shayi dole ne a bugu a adadin lita kowace rana. Yara sau biyu ƙananan. Hanyar magani shine har sai an dawo.

Tare da madara da zuma

Shirya abin sha kamar haka:

1. Zuba teaspoon na ginger a cikin wani gilashin tafasa madara.
2. Tafasa kamar wasu karin minti kuma cire daga zafi.
3. Add zuma zuwa dumi shayi.

Yi wannan kayan aiki kawai buƙatar sau ɗaya - da safe ko kafin kwanta barci. Yara za a iya bi da su tare da wannan shayi.

Vietnamese

Za a iya sayan wannan abin sha a shirye. Duk da haka, ba'a sayar dasu a cikin kantin sayar da kaya ba. Mafi sau da yawa, shayi na Vietnamese za a saya kawai a cikin shaguna ta yanar gizo.

Zai fi kyau a kula da su dafa abinci.

Tincture akan barasa

1. Ɗauki gishiri 500 grams, kwasfa da fin.
2. Zuba 1 lita na barasa kuma sanya duhu dumi wuri.

Yi la'akari da cewa tincture yana shirye, zaka iya ta wurin launi. Idan ya juya launin rawaya, an sami magani don amfani. Sha magani sau biyu a rana - da safe da maraice - a kan tablespoon. Yara za'a iya ba, amma teaspoon.

Yaya za a yi jita jita?

1. 2-3 tablespoons na busasshiyar Ginger zuba a lita na ruwan zãfi, kuma bar shi daga.
2. Bayan wannan, zuba bayani a cikin ruwa a cikin gidan wanka.

Duration na wanka - ba fiye da na uku na sa'a ɗaya ba. Yara irin wannan hanya an hana shi ƙeta saboda yana ɗaukar tsarin na zuciya. Sakamakon yin amfani da shi yana da karuwar jiki.

Mulled giya

Dole ne ku dauki:

• kwalban giya mai ruwan inabi;
• cokali na grated Ginger;
• rabin lemun tsami;
• apple apple;
• launi;
• kati;
• kirfa;
• peppercorns (4 duwatsu.);
• 10 grams na nutmeg.

1. Sanya dukkan abubuwan sinadaran a cikin ruwan inabi, sanya wuta, dumi da kyau, amma kada ka kawo tafasa.
2. Bayan haka, dage na sha don rabin rabin sa'a.
3. Sa'an nan kuma sanyi da iri.

Ku sha ruwan inabi da sau ɗaya sau ɗaya. - da yamma - ba fiye da 250 ml ba.

Broth tare da Mint

1. A tablespoon na yankakken tushen zuba a lita na ruwa, ƙara Mint.
2. Sanya wuta, tafasa don minti 20 bayan tafasa.
3. Sa'an nan kuma bari sanyi da kuma ƙara zuma dandana.

Irin wannan abin sha za a iya bugu a cikin adadin lita kowace rana ga manya da yara.

Juice daga sanyi

Ana iya hade ruwan 'ya'yan itace na wannan tushen tare da ruwan' ya'yan lemun tsami a cikin rabo 1: 1.. Irin wannan kayan aiki yana da kyau don magance sanyi.

Kuna iya yin haka da safe da maraice. Wannan magani ba a ba da shawarar ga yara ba, saboda har yanzu suna da ƙwayoyin mucous mai taushi.

Sakamako na gefen

Wadannan sun hada da:

• zawo;
• kumburi;
• Nausea;
• konewa na mucous membranes;
• rashin barci;
• kazalika da rashin lafiyar rashin tsoro da kuma tartsatsi.

Ka tuna cewa a mafi yawancin lokuta dukkan halayen halayen wannan haɗin suna haɗi ne kawai tare da waɗanda basu yarda da sashi na samfurin ba.

A wata alamar ƙananan sanyi, kada ku yi sauri don fara jiyya a hanyar magani.. Gwada amfani da girke-girke na gargajiya bisa tushen ginger.