Rigakafin da magance maƙarƙashiya a cikin tsofaffi da yara tare da taimakon beets, a matsayin mafi kyaun magungunan halitta

Riba shi ne wani abu mai ban sha'awa, tare da ɓarnawar yanayin da ke ciki da maye gurbin jiki. Tsarin kwanciyar baya ya dogara ne kawai a kan lafiyar hanji, amma a kan abincin da mutum ya cinye.

An yi imani cewa beets kayan lambu ne wanda ke motsa hanji fiye da kowane laxative da kuma sauke maƙarƙashiya. A cikin labarinmu za mu gaya muku yadda za ku yi amfani da kayan lambu daidai kuma da abin da yake, don ya kawo lafiyar lafiyar kawai. Mun raba mafi kyaun girke-girke tare da beets don tsabtace hanyoyi. Hakanan zaka iya kallon bidiyon mai amfani akan wannan batu.

Za kayan lambu zai taimaka?

Abubuwan da ke ciki na kwayoyin halitta sun dogara ne da abun ciki na fiber mai ƙyama a cikin cin abinci mai cinyewa.. Idan mutum yana cin abinci mai tsabta kuma yana sarrafawa, ya cinye ƙananan ƙwayoyin cuta, wanda zai haifar da ciwon ciki a cikin hanji.

Amfanin amfani da gwoza:

• Fiber daga beets yana hidima a matsayin abinci ga kwayoyin da ke amfani da kwayoyin amfani. "Microflora" mai cike da lafiya "yana taimakawa wajen shayar da dukkanin abubuwan gina jiki daga abinci da kuma saurin hanzarin mutane ta hanyoyi masu narkewa.
• Fiber kuma yana ƙarfafa aikin aiki na tsokoki na intestinal, ya bada peristalsis.
• Kayan lambu ya ƙunshi 88% ruwa. Yin amfani da isasshen ruwa tare da abinci yana hana hardening na talakawa kuma yana da sakamako mai tasiri akan microflora na hanji (dalla-dalla game da ko damuwa idan kwari yana canza launi kuma ya juya ja ko baki, mun fada a nan).

Beets da amfani ba kawai don maƙarƙashiya.. Amfani da kayan lambu na yau da kullum yana ƙarfafa tsarin rigakafi, tsarin kwakwalwa, inganta yanayin hanta, yana inganta cikewar bitamin daga abinci.

Tambayar abin da kayan lambu mai tushe ya fi amfani da inganci ko abin burodi za'a iya amsawa cewa yana da amfani sosai a matsayin magani a kowane nau'i. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa abubuwa masu mahimmanci a cikin beets ba su lalata yawan zafin jiki. Duk da haka, akwai wasu nuances:

1. Ana amfani da kayan lambu mai kyau idan matsalolin hanta sun zama dalilin maƙarƙashiya. Betaine, wanda shine ɓangare na beets, ya wanke hanta hanta kuma yana ƙarfafa aikinsa (zaka iya gano yadda cin abincin ke shafar aikin hanta, da kuma ganin girke-girke na al'ada, a nan).
2. Boiled beets, ta bi da, mafi m shafi na mucous membranes na ciki da intestines. A lokacin aikin zafi, an yi amfani da ƙwayoyi masu laushi tare da laushi kuma aiki a hankali, amma ba yadda ya kamata ba. Masana sun ba da shawara don tafasa tushen kafin amfani, idan masu haƙuri suna da matsala tare da sashin gastrointestinal.

Abubuwan da ake amfani da su da kuma halayen wannan magani

Ganyen asali na asali don magani ga maƙarƙashiya yana da amfani mai ban sha'awa ga lafiyar lafiya da walat:

• da beets suna daga cikin asalin halitta, sabili da haka hanta ba zai sha wahala daga irin wannan magani;
• kayan lambu ba su da tsada kuma yana samuwa a cikin shaguna duk shekara zagaye;
• Beets aiki a hankali, amma a lokaci ɗaya sosai da kyau sosai;
• ya hada da bitamin, antioxidants, ma'adanai.

Beets zai iya cutar da kawai idan an yi amfani da shi don maganin contraindications.

Duka dalla-dalla game da magungunan magani na beets, munyi bayani a nan, kuma daga wannan labarin za ku koyi game da abun da ke cikin sinadarai na tushen ja, da kuma yadda yake da amfani da cutarwa ga lafiyar mutum.

Contraindications

Beetroot magani ne, amma har yana da iyakokin amfani da ita.. Alal misali, katako beets ba za a iya cinyewa tare da ciwon sukari da allergies ba. Contraindications zuwa lura da raw gwoza ruwan 'ya'yan itace:

1. ciwon ciki;
2. miki duodenal (game da yiwuwar cin abincin ga mutanen da ke ciki da duodenal ulcers, mun fada a wannan labarin);
3. urolithiasis da cholelithiasis (game da yadda za a yi amfani da beets tare da GCB, don kada ya cutar da jiki, karanta a nan).

Yana da muhimmanci: Tare da wadannan cututtuka, ku ma baza ku iya cin ganyayyaki masu kyau ba a manyan ɗakuna, kamar yadda ya ƙunshi mai yawa ruwan 'ya'yan itace. Yin amfani da adadin yawan kayan lambu masu ganyayyaki ga wadannan cututtuka ya halatta.

Muna ba da shawara mu duba bidiyon game da takaddama ga gwoza:

Yadda za a dauki kayan lambu a matsayin laxative?

Don taimakawa kayan lambu cire katsewa a cikin hanji, dole ne a cinye shi sosai.

Ga manya

Akwai hanya mai sauƙi da inganci don bi da ƙwayar takalmin beetrootwanda bai dauki lokaci mai yawa ba. Zai dace da duk wanda ba'a sabawa da amfani da wannan kayan lambu ba.

Don maganin maƙarƙashiya, dole ne ku ci 70-100 grams na Boiled beets a kan komai cikin minti 20-30 kafin karin kumallo. Hanyar magani shine daga 1 zuwa 2 makonni. Bayan da aka kawar da damuwa a cikin hanji, ba dole ba ne don dakatar da amfani da wannan amfanin gona. Yana da shawara don ƙara beets zuwa salads da sauran yi jita-jita sau 2-3 a mako don hana maƙarƙashiya.

Raw beet juice, bugu a kan komai a ciki, kuma yana da wannan dukiya. Duk da haka, ruwan 'ya'yan itace an mayar da hankali ga abu tare da aikin nazarin halittu mai zurfi.. Dole ne a fara shan ruwan 'ya'yan itace tare da 1 tbsp. cokali da kuma hankali kara da rabo zuwa 100-150 ml.

Bayani game da abin da ake amfani da shi na beets kuma abin da ke barazanar wucewa, mun fada a cikin labarinmu.

Ga yara

Yara ba sa so su ci kayan lambu irin su beets, karas, albasa. Sabili da haka, ruwan inabi daga kayan lambu daban-daban na da kyau don zalunta yara daga maƙarƙashiya (zaka iya ganowa a nan amfanin da cutar da goroot da ruwan 'ya'yan karo da kuma yadda za a dauka.

• Na farko, mayar da hankali ga ruwan 'ya'yan itace gwoza yana da matukar damuwa ga tsarin gurguntaccen yara na yara.
• Abu na biyu, kayan amfani da kayan lambu daban-daban suna haɓaka juna kuma suna sa ruwan 'ya'yan itace ya fi mahimmanci.

Har ila yau, shirye-shiryen ruwan 'ya'yan itace daga wasu kayan lambu zai iya zama abin farin ciki ga yaro.

Don magani mai warkewa za ku buƙaci: kokwamba, karas da gwoza. Don yin magani daga kayan lambu mai tushe, yana da muhimmanci don haɗuwa da juices a daidai rabbai. Ƙarshen ƙarshe ba fiye da milimita 70. Idan ana so ba, za a iya tsaftace cakuda da aka shirya tare da ruwa.

Dole ne ya dauki maganin a cikin komai a ciki da minti 30 kafin karin kumallo. Hanyar magani ya ci gaba har sai cikakken taimako daga maƙarƙashiya. Idan maƙarƙashiya a cikin yaro yana da matsala mai saurin gaske, wajibi ne a yi amfani da irin wadannan kayan inganci don prophylaxis sau 4-5 a mako, amma ba a cikin komai ba.

Tare da jarirai, duk abin ya fi rikitarwa. Kawai dan jariri zai iya gano ƙwaƙwalwar ƙafa a cikin yaro.. Hanyar magani da kwayoyi kuma wajan kwarewa ne. Idan likita ya amince da wannan hanyar kulawa, kamar yadda ake amfani da ruwan 'ya'yan kwari, ya kamata a yi sosai a hankali.

Shawarwari don maganin maƙarƙashiya beets a jarirai:

1. Amfani da ruwan 'ya'yan itace akan komai mara ciki an cire;
2. Ya kamata a narke ruwan 'ya'yan itace da ruwa a cikin wani rabo na 1: 2;
3. Dole ne a fara amfani tare da wasu saukad da sauƙi, a hankali kawo kashi zuwa tablespoon da rana;
4. Kwararren yau da kullum ya kasu kashi da yawa;
5. Idan ka sami alamar alamar rashin lafiyar, sai a dakatar da amfani da ruwan 'ya'yan kwari.

A lokacin daukar ciki

Yayinda take ciki, matsala ta maƙarƙashiya yana da matukar damuwa, tun da sabon jiki na jiki ya haifar da haɗari a cikin hanji. A cikin matakai na ƙarshe na ciki, cikin mahaifa yana sukar da hanjiwanda ya hana yaduwar abinci ta hanyarsa.

Ga masu iyaye a nan gaba azaman yanayi na laxative na gishiri da gogaggun kwayoyi.

Sinadaran:

• 30 grams na prunes;
• 150 grams na beets.

Cooking:

1. Kurkura prunes karkashin ruwa mai gudu, zuba tafasasshen ruwa da barin na 1-2 hours, to, sara.
2. Gwoza, idan an so, a tafasa har sai an dafa shi kuma a gishiri a kan m.
3. Mix sinadaran da gishiri dandana.

Board: Dole ne ku cinye irin wannan salatin yau da kullum har sai cikakken dawowa, to, sau da yawa a mako guda don prophylaxis. Za a iya maye gurbin iri-iri a cikin salatin tare da apple, kiwi ko karas.

Recipes na yi jita-jita

Tafarnuwa da kwayoyi salatin

Saurin shirya kuma a lokaci guda mai dadi salatin.

Sinadaran:

• 200 grams na beets;
• 50 grams na walnuts;
• 3 cloves da tafarnuwa;
• 1 teaspoon man sunflower.

Cooking:

1. Tafasa da beets har sai dafa, sanyi, grate.
2. Nemi kwayoyi ba tare da wuka ba.
3. Tafarnuwa ta tsallake ta hanyar latsawa ko tsire-tsire.
4. All mix kuma cika da man sunflower, gishiri.

Muna bada shawara mu duba bidiyon game da shirye-shiryen gurasa da salatin da tafarnuwa da walnuts:

Gasa Beet

Abincin dadi sosai mai sauki don dafa.

Sinadaran:

• 2 matsakaici sized tushen kayan lambu.
• 3 cloves da tafarnuwa;
• 3 tbsp. spoons na man zaitun;
• 2 rassan ganyayyaki;
• 1 tbsp. cokali na giya vinegar;
• gishiri

Cooking:

1. Turar da aka yi da ita zuwa 180 ° C kuma gasa da beets a matsayin safiyar ciki har sai dafa shi (akalla minti 40).
2. Dole ne a cire beets da zare daga murfi, da kuma yankakke kuma a yanka su cikin matsakaici.

Wannan hanya na kayan dafa abinci yana ba ka damar adana duk kayan da ya dace da dandano. Idan ana so, za a iya ƙosar da kayan ƙanshi da man zaitun da kuma salted kadan.

Muna bada shawara don kallon bidiyo game da dafa abincin da aka gasa:

Kammalawa

Duk da tasirinta, ba kowa ba zai iya bi da gurbuwa tare da beetroot.. Wannan shi ne saboda rashin lafiyar samfurin. Duk da haka, idan babu contraindications, beets zai iya zama mafi kyawun maganin yanayi don rigakafi da maganin maƙarƙashiya a cikin manya da yara.