Mun fara ciyarwa: a wane shekarun za ku iya ba da beets ga yaro?

Beetroot yana daya daga cikin shahararrun kayan lambu a kasarmu: yana da kyau adana shi, yana da kyau a cikin shirye-shiryen gidan, ba shi da tsada, yana da dandano mai dadi da yawancin abubuwa masu amfani a cikin abun da ke ciki. Beetroot ne ba a matsayin babban sashi a cikin iri-iri-iri-iri - soups, gefe yi jita-jita, salads, appetizers. Amma daidai game da wannan tushen ganyayyaki don ciyar da jarirai akwai shakkun shakka - shin kayan lambu ne masu dacewa don gabatar da shi a cikin kari, a yaushe kuma ta yaya za a bai wa yara har zuwa shekara daya takaddun hatsi da Boiled, shan ruwan shanta?

Me yasa akwai hani akan amfani da samfurin?

Tare da dukan halaye masu amfani beets a prikorm kada ku shiga da wuri.

Wato, wannan ba kayan lambu ne na farko ba wanda ya dace da gabatar da yaro. Gwoza yana da ƙwayoyi masu yawa.

1. Kayan amfanin gona yana iya tara yawan adadin nitrates, wanda jikin jikin ba zai iya jurewa ba.
2. Beets - daya daga cikin kayan lambu mai mahimmanci (don cikakkun bayanai game da yadda rashin lafiyar beets ke bayyana a cikin yara da manya da kuma yadda za a warware wannan matsala, karanta a nan).
3. Lokacin da aka yi amfani da shi a farkon lokacin, beets zai iya haifar da zawo.

Daga wane shekara za ku iya ba da kari?

Daga wasu watanni ko shekarun da za a fara ba yara don su ci, zai iya zama ɗan'uwa 8 ko 10 mai cin abinci da kuma yawancin?

A wasu ƙasashe, alal misali, a Indiya ko a Birtaniya, ana ba da jariro a cikin jarirai a lokacin da ake shayarwa daga watanni shida (zaka iya gano ko an yarda da beets don HB da yadda za a shigar da kayan lambu cikin abincin mai uwa mai yaduwa). 'Yan jaririnmu sun ba da shawara kada su rusa kuma su jira watanni takwas. Sai dai a wannan shekarun an bada shawarar gabatar da puree beetroot cikin abincin da jaririn yake ciki, wanda dole ne a hade tare da wasu kayan lambu ko hatsi.

Idan jaririn ta yi tsayayyen tushen, to, za ka iya ƙara yawan lambar zuwa tablespoons uku. Fiye da sau biyu a mako, ba a bada beets ba. A cikin wannan yanayin, jimlar girma na tushen kayan lambu a cikin kayan lambu puree ya kamata a kalla 30%.

Daga shekaru 10, yara za su iya ƙara beets ga soups da salads, ƙara su zuwa kayan lambu da kuma kayan lambu fritters.

Mene ne mafi kyau a ci kafin shekarar: kayan lambu mai kyau ko kayan lambu?

Ba tare da wata shakka ba, kayan lambu mai mahimmanci sun ƙunshi fiye da bitamin da microelements, amma Har zuwa shekara guda don ba da yara ba za a iya jin dadin su ba, wato, a lokacin da aka dafa shi, dafa shi ko kuma steamed.

Kayan ganyayyaki yana da tasiri sosai a kan hanji na jariri kuma yakan haifar da rashin lafiyar. A cikin tushen shinkafa, wasu daga cikin bitamin sun rushe, amma a lokaci guda yawan adadin 'ya'yan itace da ke kawo tasiri ga tsarin ƙwayoyi na yara. Bugu da ƙari wajen aiwatar da abincin da yawancin nitrates ke shiga cikin broth, wadda ba a ci ba. Amma abubuwa masu amfani: fiber, pectin, iron, magnesium, potassium, da sauransu - ana kiyaye su a cikin kayan lambu.

Yara da ke fama da ciwon zuciya ko kuma suna da halayyar abinci, abincin, har ma an kwashe shi a cikin abubuwan da aka samu kawai daga watanni 12. Idan ka ƙara beets ga cin abincin jaririnka da wuri, matsaloli na hanzarin farawa - zawo, rashin ciwo. Idan akwai nitrates a cikin kayan lambu, jikin jariri, wanda ba zai iya magance su ba, zai iya nuna alamun guba.

Mene ne tushen kayan lambu mai amfani, akwai wasu contraindications?

• Beetroot yana da amfani da kayan lambu masu amfani, yana dauke da amino acid da ya cancanta ga yara, kwayoyin acid, pectins, glucose da fructose, ma'adanai da abubuwa masu alama, ciki har da baƙin ƙarfe, iodine da folic acid. Kayan lambu yana dauke da alli, magnesium, phosphorus.
• Beets - kayan aiki wanda ba za a iya gwadawa ba wajen kula da anemia mai baƙin ƙarfe a cikin yara, kamar yadda yake dauke da baƙin ƙarfe, ɗayan yaron ya saurara.
• Don maƙarƙashiya, likitocin yara sun rubuta rubutun 'ya'yan kwari na puree ko ruwan' ya'yan itace ga jarirai - suna iya magance matsalolin jinji fiye da yawancin magunguna saboda 'ya'yan itace da ke cikin beets.
• Beets dauke da antioxidants wanda ke inganta tsarin rigakafi a jarirai.
• Kyakkyawan amfanin gona mai amfani yana bunkasa ciwon ƙananan yara, kuma saboda yawancin abubuwa masu alama da kuma ƙarfafawar jinsin jinin jini yana da tasiri akan aikin da ci gaban kwakwalwa.
• Yana ƙarfafa gani, inganta godiya ga betaine da ke kunshe a cikin abun da ke cikin tsarin kula da yara.
• Kamar mafi yawan kayan lambu, beets saboda kasancewa na fiber inganta yanayin narkewa. Ganyoyin da aka shuka suna sassaka jikin yara tare da bitamin, rage haɗarin cututtuka masu tasowa da suka danganci raunin bitamin, irin su rickets, makanta na dare, glossitis, da stomatitis.

Tare da yin amfani da matsakaici da kuma gabatar da abinci a daidai lokacin, gurasar ba ta da wata takaddama ga amfani. Tare da sha'awar wuce kima don buran burodi, zai iya haifar da suturar hanji a cikin yaro, ruwan 'ya'yan kwari a wasu lokuta yakan sa colic da rashin jin daɗi a cikin gastrointestinal fili. An yi imani da cewa yawancin amfani da amfanin gona na tushen ya hana shayi a cikin jikin yara, don haka kada a yi musu azaba.

Yadda za a shigar da kutsawa: mataki zuwa mataki umarni

Yadda za a zabi samfur?

Don gabatarwar abinci mai mahimmanci abu mafi mahimmanci shi ne zabi abu mai kyau. Kyakkyawan saya beets a cikin shaguna gonaki ko amfani da gonar.

Kula! Lokacin da sayen kantin sayar da kayayyaki, za a ba da fifiko ga matsakaici, m, 'ya'yan itatuwa masu haske ba tare da fararen fararen ba. Wadannan kayan lambu ba kayan lambu ba ne kawai, amma suna dauke da mafi yawan nitrates.

Abinci ga jariran

Mashed dankali

Da farko, an gabatar da pureero mai tsarki a cikin abincin yaro.

1. Don shirye-shiryensa, dole ne a wanke ƙwayar ƙwayar da sauri, ta hanyar amfani da soso, yanke sama (yana tara yawan adadin nitrates) kuma tafasa har sai an shirya.
2. Don cire fata ba a bada shawara - a ƙarƙashinsa yana dauke da yawan bitamin, kuma gishiri da aka dafa a cikin kwasfa yana da karin dandano. Don cire fata ya rigaya bayan tafasa.
3. Kayan kayan lambu da aka yi da peeled ya zama ƙasa tare da mai da jini kuma dole ne a hade shi da kayan lambu da ya saba da yaro - zucchini, karas, dankali.

Yana da daraja farawa da rabin teaspoon, a nan gaba za'a iya ƙara adadin. A lokacin da aka gama gurasa ya kamata ya zama ba na uku ba. Lokacin da jaririn ya yi amfani da shi - ana iya ba da kayan lambu mai banbanci, an kuma bada shawara don gabatar da shi a cikin wani abin sha a cikin soups.

Beet Juice

Don yin ruwan 'ya'yan itacen gishiri, dole ne a wanke sosai ga amfanin gona mai tushe, yanke sama da rinsed tare da ruwan zãfi. A gaban ruwan ruwan juicer an shirya shi a matsayin apple. Idan wannan na'ura ba shine - za a iya girbe beets a kan kaya mai kyau da kuma sanya ruwan 'ya'yan itace ta amfani da gauze.

Dole ne a shayar da abincin da aka ƙayyade na tsawon sa'o'i a cikin firiji, lokaci-lokaci cire kumfa. Bayan haka, yi tsaka a cikin kashi 1/2 tare da ruwa ko ruwan 'ya'yan itace.

Ganye kayan lambu tare da grits

Beetroot puree na tushen tumatir yana da kyau hade tare da hatsi - buckwheat, sha'ir, sha'ir, alkama. Ya danganta da shekarun yaron, har zuwa teaspoons uku na gwoza gishiri za a iya kara da shi a cikin ruwa.

Gabatar da abinci mai mahimmanci a hankali, kamar kowane sabon samfurin a cikin abincin - da safe.

Bayan an fara gabatar da beets a cikin abincin, dole ne ka lura da hankali game da yadda yaron ya yi da kuma kawar da abin da zai yiwu. A farkon farawa ko rash a kan fata na jariri dole ne ya firgita.

Yaya zan iya ba da jariri a shekara 1 da 2?

A watanni 12, jariri zai iya fara cin abinci ba kawai gwairo mai tsami ba, amma har ma yana cike da ƙananan ƙwayoyi, gurasar gurasa a hade tare da wasu kayan lambu, dafaccen kayan lambu da kayan lambu tare da beets.

Daga shekara biyu, jariri zai iya cin abinci kamar abinci babba - wato, zaka iya faranta masa rai tare da kayan aikin inabi, gurasa da gurasa, da kayan lambu tare da beets ko ruwan 'ya'yan itace - ko da yaushe aka shafe su da ruwa ko wani abin sha.

Akwai wani rashin lafiya?

Rashin lafiya ga beets a yara zai iya faruwa saboda abun ciki na ammonium sulfate a cikinta - rare taki don amfanin gona. Sulfate rashin haƙuri ba shi da yawa a jarirai. Ƙari game da ko akwai rashin lafiyar wannan kayan lambu a yara da manya, da kuma yadda yake nuna kanta, karanta a nan.

Yana da muhimmanci! Idan, lokacin da aka gudanar da abincin abincin ganyayyaki, yaro yana da: rashin lafiyar rhinitis, jan hankali da ƙyamar idanu, fatar jiki, zafi da damuwa; vomiting ko zawo - ya kamata ya daina ci kayan lambu da sauri kuma ya shawarci likita.

Saboda haka, dole ne a gabatar da beets a cikin abinci na yara masu lafiya - amfaninsa suna da yawa, kuma idan aka yi amfani dasu daidai, an rage girman lalacewar.