Garden radish yana daya daga cikin kayan lambu mai ban sha'awa sosai, kuma idan haihuwar ta faru a cikin bazara - uwar mahaifiyar ta tambayi kanta tambayoyin ko ya ci wannan samfurin a yayin da yake shan nono da kuma yiwuwar gabatar da ita a cikin abincinka a wannan lokacin.
Radish ya ƙunshi phosphorus, potassium, baƙin ƙarfe, alli da magnesium - zasu samar da mahaifiyar da ke da kyau tare da mai kyau metabolism, zai taimaka wajen rage nauyin kima, inganta rigakafi.
Amma akwai wasu siffofi na abun da ke cikin sinadarai wanda bai yarda da shigar da kayan cikin wannan abinci ba a farkon wuri. Yi la'akari da dukan cikakkun bayanai game da cikakken labarin.
Me yasa tambaya ta taso akan banning radish tare da HB?
Radish, ban da yawancin fiber da zai iya haifar da ƙara yawan gas a cikin iyaye mata da jarirai, ya ƙunshi manya mustard a babban adadi - yana bayyana dandano mai dadi. Cin abinci mai yawa na salatin radish zai iya canza dandan nono ga wulakanci, kuma jaririn zai hana nono. Wannan hadarin shine mafi girma, ƙaramin yaro.
Yana da muhimmanci! Radish yana dauke da adadi mai yawa na bitamin C - idan ka wuce kashi na yau da kullum, zai iya haifar da diathesis a cikin jariri. Haɗuwa da babban adadin ma'adanai tare da fiber mai sauƙi na iya haifar da rashin lafiyar ciwo ko zawo a cikin jariri.
Yaushe aka yaye nono?
- A watan farko. A watan farko bayan haihuwa, ba a yi amfani da radish ba. Mai jariri na iya samun kwarewar cututtuka kawai da colic, yana iya ƙin ƙin nono, tun a farkon watan jaririn ya fi kulawa da dandan madara.
- Bayan wata na fari. Yana da kyau don gabatar da kayan lambu a cikin abincin mai mahaifiyar bayan wata uku na nono. A wannan lokaci, yawanci yana bayyana ko jaririn yana da haɓaka ga wasu samfurori ko rashin lafiyan halayen, yadda ya haɓaka zuwa gabatarwar samfurori ta mahaifiyar. Idan jaririn yana da lafiya, babu diathesis, colic ne mai kyau, rabin kayan lambu na matsakaici, za ka iya ƙara radish zuwa cin abinci.
Yaushe kuma ta yaya za a gwada?
Abu mafi mahimmanci shi ne cewa radish ga salatin ya kamata ya zama sabo, ba tare da launi mai duhu ba, kuma zai fi dacewa ba tare da babban abun ciki na nitrates ba, wato, gona ko lambun. Kafin yin amfani da radishes, yana da muhimmanci ba kawai don wanke su sosai ba, amma har ma suyi su cikin ruwa don minti 20-30. Wannan zai rage haushi. Ya kamata a yanke saman kayan lambu tare da filayen - yawancin nitrates suna mayar da hankali ne a cikin ɓangaren sama.
Za a iya cinye radish na farko da safe, in kara shi da daidaitattun karin kumallo. Zai zama abin da zai dace don dakatar da ciyayin kayan lambu na gaba na kwanaki biyu kuma bi biyo bayan jariri. Idan duk abin da ke da kyau, zaka iya ƙara 20-30 grams na radishes zuwa salatin (2-3 kananan kayan lambu), amma babu fiye da sau biyu a mako don ci shi.
Idan har ma da wani mummunan sakamako mai kyau, ko jaririn yana da nauyin haɗari - gabatar da radish a cikin abinci shine mafi alhẽri a jinkirta har sai jariri ya kasance watanni shida.
Hanyoyin samfur
A kan mahaifiyata
Radish - storehouse da bitamin da kuma ma'adanai. 20 grams ya ƙunshi kashi na yau da kullum na bitamin C. Radish na da bitamin B da yawa. - thiamine, riboflavin, pyridoxine, folic da pantothenic acid. Suna da amfani sosai ga fata, kusoshi, gashi, babban asalin mahaifiyar mahaifa.
Samun cikin madara, sun inganta aikin kwakwalwa na mahaifi da jariri. Radish zai iya jimre wa layin rubutu, wanda sau da yawa yakan azabtar da mata da suka ba da haihuwa, don inganta aikin da ke cikin gastrointestinal, don taimakawa wajen rasa nauyi. Fiber da ke cikin kayan lambu yana wanke jikin toxin kuma yana kawar da gubobi.
Taimako! Radish ya ƙunshi fiye da ashirin da ma'adinai, ciki har da potassium, magnesium, sodium, chlorine, phosphorus, selenium, zinc, chromium. Dukansu suna inganta ingancin nono, taimaka wa mace da ta gaji bayan haihuwa ya dawo.
Salatin radish yana ba da matashiyar mahaifiyarsa, inganta yanayi, yana taimakawa wajen dawo da tsarin mai juyayi. Gaba ɗaya, idan mace ba ta da rashin lafiyar kayan lambu, yana da tasiri sosai a jikin jiki.
A kan yaro
Sakamakon radish a kan jaririn zai iya zama mai kyau da mummunan. Ba tare da wata shakka ba, yawancin bitamin da kuma ma'adanai a cikin kayan lambu suna da sakamako mai kyau a kan ci gaba da bunƙasa - bitamin C yana ƙarfafa tsarin tsarin, tsarin folic acid yana tabbatar da aikin al'umar tsarin hematopoiet, yana tabbatar da girma da ci gaba da kwakwalwar jariri.
Potassium, magnesium da sodium suna da alhakin ci gaba da tsokoki mai karfi, jituwa ta haɓaka da tsarin jiki, da kuma samar da iskar oxygen zuwa kyallen takarda. Amma wadatar da abun da ke ciki na radish zai iya zama mummunan ga yara sosai. A wace daga cikin matsalolin abubuwan da ke faruwa, yana da wuyar ganewa.
Hidittaka a cikin jariran da ba su amsa da yawa ga bitamin C a cikin madara zai iya faruwa a hankali bayan salatin da aka yi daga radish ciyayi ta inna fiye da 'ya'yan itatuwa citrus. Yawancin fiber mai wuya zai iya haifar da colic baby, rushe aiki na al'ada ta hanyar narkewa.
A ƙarshe, yaron yana iya kawai ba kamar wani ɗan haushi wanda ya bayyana a cikin madara ba bayan da mahaifiyarsa ta ji dadin jinin radiyo.
Shirin mataki na farko don shigar da abinci ga mata
Yadda za a hankali shigar da radish a cikin abinci, don haka kada ku cutar da jariri?
Fara tare da kayan lambu mai matsakaici-sized, zaka iya ma da rabi.- Jira aƙalla biyu, kuma zai fi dacewa kwana uku - maganin mummunan zai iya faruwa a jaririn bayan sa'o'i kadan, da kuma bayan 'yan kwanaki.
- Idan babu wani motsi, raguwa na ciki, rashin halayen haɗari ba su nan ba - ƙara kamar wata radishes zuwa salatin.
- Bayan wata daya, lokacin da aka rage haɗarin mummunan tasirin jariri a kan kayan lambu ne, za ku iya fara cin radishes akai-akai. Cin abinci na kayan lambu zai iya zama iyaka sau biyu a mako don 20-30 grams, ko da yaushe a cikin abun da ke ciki tare da sinadarai na al'ada - cucumbers, tumatir da salad.
Fara tare da kayan lambu mai matsakaici-sized, zaka iya ma da rabi.Yaya za a fahimci cewa cin kayan lambu bai dace ba ga yaro?
Dole ne ku cire radish nan da nan daga cin abincin, idan jaririn yana da akalla ɗaya daga cikin wadannan alamun bayyanar:
- colic, zafi na ciki, haifar da rashin tausayi da kuka;
- diathesis - ja rash on cheeks da chin;
- zawo;
- rashin halayen rashin tausayi - spots, rashes a jiki, launin ruwan kasa a kan kafurai ko makamai;
- rashin amincewa da rashin ciyarwa, musamman ma lokacin kuka;
- ƙara yawan haɓaka da ƙwarewar jariri.
A duk waɗannan lokuta, gabatar da radish a cikin abincin uwa ya kamata a dakatar da dan lokaci kuma sake gwadawa lokacin da jariri ya kai kimanin watanni shida.
Saboda haka, tare da dukan amfaninta Radish wani kayan lambu ne mai rikitarwa a cikin abincin mai uwa.
Saboda haka, tare da gabatarwar radish cikin abincin da mahaifiyar ta ke yi, ya fi kyau kada a rush, don ƙara zuwa menu a hankali kuma lokacin da jariri ya uku, kuma zai fi dacewa watanni shida.
