Amfanin da cutar da karas. Shin zai yiwu a ci wani kayan lambu mai sauƙi da yadda za a yi amfani da shi daidai?

Karas da yawa suna da abubuwa masu amfani a cikin abun da ke ciki. An samo su a raw, kayan lambu, da ruwan 'ya'yan itace da kuma cikin ganyayyaki.

Duk da haka, dole ne a yi amfani da hatsi mai kyau a cikin abincin, don haka kada ya cutar da jiki duka.

Bincika ko kayan lambu suna da amfani ga kiwon lafiyar da abin da yake, kuma idan ba'a ba da amfani ba. Bugu da ari a cikin labarin za mu amsa wadannan tambayoyi masu muhimmanci, kuma mu gaya maka yadda ake amfani da karas a cikin cosmetology.

Chemical abun da ke ciki (da 100 g na samfur): tebur

Zai yiwu a ci mai yawa kayan lambu?

Ka yi la'akari da akwai mai kyau tushen kayan lambu a cikin manyan yawa. Lokacin shan karas ya kamata la'akari da abubuwan gina jiki da ke cikikamar:

Kayan abincin sinadirai na karas kunshi abubuwan da aka gyara:

Bisa ga saman da ke sama, za mu iya cewa Dole ne a cinye gilashin karamin dangane da abubuwan da ke da amfani da mahimmancida ake bukata don ci gaban jikin mutum. Cin nama karas ga mutum mai lafiya ya zama kayan lambu guda biyu a kowace rana. Yayinda mummunan hali zai iya haifar da sakamako mai tsanani. Naman bitamin A yana wucewa zuwa launin fata.

Amfanin da cutar da jiki, contraindications don amfani

Carrot na da tasiri mai amfani akan jiki duka.. Tare da rashin samun bitamin "A" yana ƙaruwa ga jikin mutum, hangen nesa, da kuma aiki na gastrointestinal tract, anemia ya auku.

Karas suna da wadannan abubuwan amfani a jikin mutum:

• yana inganta saurin warkar da raunuka;
• sauqaqa zafi;
• ta kawar da matakai mai kumburi.

Vitamin "C" ya hana abin da ya faru da ci gaban atherosclerosis, boosts rigakafi da jiki juriya. Vitamin K yana taimakawa coagulation jini. Magnesium da potassium wajibi ne don aikin ƙwayoyin ɗan adam, yana taimakawa wajen tsara tsarin matsa lamba, tsarin kulawa. Calcium da manganese wajibi ne don ƙarfafawa da ƙasusuwa masu tasowa.

Cin da karamin hatsi cikin abinci yana rage cholesterol, yana hana ci gaban zuciya, bugun jini, tsufa. Yana sa jiki yayi yaki da sanyi, koda da cututtukan hanta.

Ana bari kayan lambu su ci sabo da burodida kuma ruwan 'ya'yan itace. Duk da haka, yayin zafi, an lalatar da bitamin C. Beta-carotene da lycopene bazai rushe tasiri masu amfani a jikin mutum ba yayin da ake yin zafi zuwa 120 digiri na minti arba'in.

Ba'a bada shawara a ci karas ga mutanen da suke rashin lafiyan wannan kayan lambu. A cikin nauyin tsari da kuma ruwan 'ya'yan itace, ba'a kamata a dauki karas da mutanen da suke da cututtuka masu zuwa ba:

• ciki ulcers, gastritis;
• na hanji kumburi;
• ciwon sukari;
• pancreatitis.

Cakulan hatsi, idan aka yi amfani da su a madaidaicin tsari, ya dogara da adadin cinye. Lokacin da ciki yana da mahimmanci kada a yi girma a kan karas - tare da gurasar bitamin "A" da carotene na iya haifar da rashin daidaituwa ta tayi.

Na gaba, bidiyo mai bidiyo game da amfanin da cutar da karas:

Menene sashin amfani?

A lokacin da shan karas ya kamata a cinye kimanin kilogram uku kowace rana. Idan ka ci mai yawa karas - wadannan sakamakon zai yiwu a cikin tsari:

• zawo;
• Nausea;
• hijira;
• damuwa.

Nawa ne digested?

Cikakken karas farawa tare da cin abinci da kuma ƙare a babban hanji. Jigon jikin mutum ya ɗauke shi a cikin minti sittin da biyar bayan shan.

Amfani don maganin cututtuka daban-daban

Hemorrhoids

1. 3 tablespoons finely yankakken karas fi zuba rabin lita na tafasa ruwa.
2. Nace da decoction minti 30.
3. Drain, yi amfani sau uku a rana, 200 grams.

Abun hulɗa

1. Gashi daya karas da rabi albasa a cikin wani zauren jini ta ƙara teaspoon na zuma.
2. Mix dukkan nau'ikan kayan aiki, rarraba haɗin haɗin gwiwa.
3. Sa'an nan kunsa tare da abinci fim ko tsare.

Rashin damfara shine kyawawa don yin dare. Yawancin magani yana kwana bakwai.

A cikin samfurori a cikin nau'i na masks

Dry fata

1. Gasa teaspoons biyu na karas a kan wani kayan aiki, ƙara gwaiduwa na kwai daya, digo na man fetur.
2. Aiwatar mask a fuska na minti 20.

Ana ba da shawarar rufe mask a sau biyu a mako.

Next bidiyo tare da wani girke-girke na yin masks ga bushe fata na karas:

M fata

1. Grate karas da kuma hada tare da kwai fararen, ƙara teaspoon na gari.
2. Mask yana amfani da minti 30.

Anyi aikin ne sau ɗaya a mako.

Sakamako na gefen

Lokacin da cin karas zai yiwu:

• yellowing da fata a kan dabino da ƙafa;
• dizziness;
• gajiya;
• tashin zuciya

Yana da muhimmanci! A lokacin da matakan ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin jiki, kafin cin karas, ya kamata ka tuntuɓi likitanka.

Cincin karas yana taimaka wa jiyya, saturation na jikin mutum da amfani da bitamin. Cin da karas ne kawai zai amfana da jikin mutum mai lafiya. Karas suna da amfani da kayan lambu masu kyau da kuri'a na bitamin, ma'adanai da abubuwa masu alama.