Amfani, cutar da amfani da radish fi

Zai yi wuya a sami wani lambu wanda ba zai taba yin radishes a cikin mãkircin gonarsa ba. Wannan kayan lambu ya fara a cikin gajeren lokaci kuma ya ƙunshi babban adadin bitamin.

Bugu da kari, radish sun fi amfani ga jikin mutum fiye da kayan lambu. A cikin labarin za ka iya karanta game da sinadaran abun da ke ciki, abubuwan da ke amfani da su da kuma contraindications ga yin amfani da radish fi.

Za mu raba mafi kyaun girke-girke na dafa abinci daban-daban daga ganye na kayan lambu. Hakanan zaka iya kallon bidiyon mai amfani akan wannan batu.

Bayani da kuma hadewar sinadarai na ganye radish

Radish wani tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire neforming takardar rosette da kayan kayan lambu. Ganye na wannan kayan lambu yana kunshe da ganyayyaki koren ganyayyaki, cikakkun launi, ko zane-zane. Labaran launi na radish pubescent. Mai tushe zai iya zama:

• dogon lokaci
• gajeren;
• na bakin ciki;
• lokacin farin ciki;
• tsirara;
• balaga.

Wani lokaci akwai kakin zuma.

Ana adana radish don amfani.. Wannan kayan lambu ya bayyana na farko kuma ana amfani dasu a salads. Amma mutane da yawa ba su gane cewa saman wannan shuka ya ƙunshi karin sunadarai fiye da kayan lambu mai tushe ba.

A cikin ɓangare na tsire-tsire, kwayoyin micro-da macronutrients suna samuwa a cikin nau'i mai mahimmanci, kuma aiki na chives a cikin tsarin kwayoyin halitta yana da sauri.

Da abun da ke ciki na radish na sama ya ƙunshi abubuwa masu yawa, bitamin da abubuwa masu alama:

• bitamin A, C, K, PP;
• kusan dukan rukuni na bitamin B;
• ascorbic, salicylic da nicotinic acid;
• magnesium;
• potassium;
• alli;
• phosphorus;
• ƙarfe;
• iodine;
• jan ƙarfe;
• tsarin;
• man mustard.

Amfana da cutar

Fresh green radish ganye za a iya kira da ainihin kwayoyin halittu. Abubuwan da ke ciki zasu iya kashe kwayoyin cuta da ƙwayoyin ƙwayoyin cuta a cikin jiki kuma ƙarfafa tsarin na rigakafi. Bugu da ƙari, za a iya amfani da ƙananan matasan wannan shuka don amfani da wasu cututtuka:

1. Avitaminosis. Rashin jiki bayan lokacin hunturu za'a iya dawowa tare da taimakon matasa harbe na radish.
2. Rickets Abun magunguna na kayan lambu yana taimakawa wajen magance wannan cuta a cikin yara da kuma hana ci gaban haɓaka da kwarangwal da gabobin ciki.
3. Cutar da ƙwayar gastrointestinal, maƙarƙashiya.
4. Ciwon sukari. Abubuwa da ke cikin shuka, rage yawan sukari.
5. Hemorrhoids.
6. Cututtuka na urinary tsarin.
7. Kiba. Ana iya sauke tsire-tsire kuma yana taimaka wajen hana karancin abubuwa masu mahimmanci daga wadanda suke kan abincin.
8. Atherosclerosis.

Yana da muhimmanci: Greenish radish yana hana ci gaban ciwon daji, yana da tasiri mai karfi na cutar antibacterial kuma yana inganta cigaba da nama.

Wannan samfurin yana da kusan babu takaddama.. Mutane da ke fama da cututtuka na gastrointestinal tract, ba a bada shawara su hada a cikin jerin menu na radishes fiye da sau ɗaya a mako. Wadanda aka bincikar su tare da ciwon ciki ko na ciki na duodenal, da gastritis, ko kuma mummunar cutar da cutar gallstone, ya kamata a kawar da su gaba daya daga abincin.

Yaya zan iya amfani da launin radish?

1. Ana samun nasarar amfani da radishes mai haske a cikin maganin gargajiya., yin shi daban-daban:
   • infusions;
   • kayan ado;
   • maganin shafawa
2. Hakanan zaka iya amfani da radish mafi girma a dafa abinci.:
   • An yanka shi cikin salads;
   • An yi amfani da su azaman kaya don kwarewa na farko da na biyu;
   • stew kamar kabeji.
3. Wasu 'yan gida gida girbi girbi don hunturu:
   • dried;
   • daskare;
   • yanci da gishiri.

Muna bada shawara mu duba bidiyon game da amfanin radish mafi girma da kuma amfani da ita:

Yi amfani da maganin gargajiya

Mafi shahararren irin aikace-aikace na radish a magani na gargajiya shi ne jiko. Yana da anti-inflammatory, bactericidal da kuma tonic sakamako da kuma taimaka tare da cututtuka da yawa, idan amfani da magani maganin:

• maƙarƙashiya;
• avitaminosis;
• cututtuka na numfashi;
• gastritis tare da rashin acidity.

Sinadaran:

• radish fi - 1 tbsp. l.;
• ruwa - 250 ml.

Yadda za a dafa:

1. An yi wanka sosai ga 'ya'yan itatuwa na radish, sunyi tare da adiko, sa'an nan kuma a yanka su da wuka ko kuma hannayensu.
2. Ana buƙatar adadin abincin da aka buƙata a kan ruwan zãfin kuma ya bar infuse don sa'a daya.
3. Ɗauki jiko sau uku a rana bayan abinci, 1/3 kofin. Hanyar magani bai wuce kwanaki 3-4 ba.

Jiko na dried ganye

Za ka iya yin jimillar lafiya na dried radish. Fresh ganye ba su dade tsawo, kuma don amfani da shi ba kawai a farkon spring, an dried da adana.

Yadda za a dafa:

1. Ana wanke ganye, cire danshi ta yin amfani da toshe na takarda, zubar da ciki.
2. Sa'an nan kuma an sanya ganye a kan takalmin auduga ko takarda a cikin launi mai zurfi.
3. Ya kamata ayi raguwa a cikin wani wuri mai sassauci don kada a sami hasken rana kai tsaye.
4. Don shirya jiko don 1 tbsp. an dauki spoonful na kayan daji tare da 300 ml na ruwan zãfi, zuba kuma bar zuwa infuse.
5. Abin sha mai warkarwa zai kasance a shirye a cikin minti 45.

Ɗauki sau uku a kowace rana minti 15 bayan cin abinci. Yana taimaka mai yawa idan:

• maƙarƙashiya;
• kwance na ciki;
• avitaminosis.

Kayan kayan ado

Radish fi da amfani da kyawawan Properties.. Akwai wasu zaɓuɓɓuka don masks masu fuska don daban-daban fata.

Nuna mask

Wannan zabin ya dace da duk nau'in fata, sa shi ya fi kyau.

Sinadaran:

• ganye - 1 tbsp. l.;
• girma man fetur - 6 saukad da;
• sitaci - 1 tsp.

Yadda za a dafa:

1. A saman an wanke sosai, dried kuma an yanke shi sosai.
2. Ƙara zuwa gare shi kayan lambu mai (zai fi dacewa zaitun) da sitaci.
3. Dukkan sinadarai sun hade sosai kuma suna amfani da fuskar.
4. Ya kamata ya zama minti 10, bayan haka fuskar ta wanke da ruwa mai dumi kuma yada tare da cream.

Tsarkar gashi

Wannan hanya yana taimakawa wajen tsabtace fata, kawar da mummunan ƙwayar jiki, ko da fitar da tsarin. Ana bada shawara ga dukan mata bayan shekaru 30.

Sinadaran:

• radish ganye - 1 tbsp. l.;
• kefir - 1 tbsp. l.;
• farin yumbu - 1 tsp.

Yadda za a dafa:

1. Zuwa ganyayyun ganye suna ƙara kefir da yumbu, sai ka haɗu sosai don haka babu lumps.
2. Bayan wanka, an yi amfani da fata na fuska, bin layi.

Hanyar yana da minti 10. Wannan shawarar yana da shawarar da za a yi amfani sau ɗaya a mako.

Shan sabon ruwan 'ya'yan itace

Juice na ganye radish ana amfani dasu a cikin maganin gargajiya a cikin maganin cututtuka daban-daban. Ya kamata a tuna cewa wannan abincin ba a dauka ba, saboda yana haifar da fushi da mucous membrane da zafi a ciki. Ruwan giya don shan ruwa daya da daya tare da ruwan Boiled.

Daga mashako da SARS

Balm bisa ruwan 'ya'yan itace kayan lambu yana da kyau ga coughing mai tsawo.

Sinadaran:

• radish fi ruwan 'ya'yan itace - 100 ml;
• ruwan 'ya'yan itace da gwoza da lemun tsami - 100 ml;
• albasa ruwan 'ya'yan itace - 100 ml;
• vodka - 100 ml;
• sukari 10 g;
• zuma 1 tsp.

Yadda za a dafa:

1. Dukkan sinadarai sun haɗu sosai.
2. Zuba a cikin tasa na gilashi mai duhu.
3. Kuma adana cikin firiji.
4. Ɗauka sau uku a rana don 1 tsp. Minti 30 kafin abinci.

Daga ciwon makogwaro

Fresh radish ruwan 'ya'yan itace zai taimaka wajen magance ciwon throats.

Yadda za a dafa:

1. Don gargling, ruwan 'ya'yan itace an haxa shi a daidai daidai da ruwa mai dumi.
2. Aiwatar sau 5-6 a rana bayan abinci.

Hanyar magani shine kwanaki 5.

Face whitening

Abubuwan da aka rufe akan ruwan 'ya'yan itace na radish yana taimakawa wajen kawar da yatsun shekaru, sa fata fararen da m. Samfura don shirye-shiryensa a cikin bazara za ku samu a hannu.

Sinadaran:

• radish ganye ruwan 'ya'yan itace - 1 tbsp. l.;
• Faski ruwan 'ya'yan itace - 1 tbsp. l.;
• kokwamba ruwan 'ya'yan itace - 1 tbsp. l.;
• kirim mai tsami - 1 tbsp. l

Yadda za a dafa:

1. Dukan kayan aikin da ake bukata sun hade.
2. Aika don wanke fata da soso. Hanyar yana da mintina 15.
3. Sa'an nan an wanke mask din tare da ruwan dumi da kuma amfani da kirim mai saba.

Moisturizing fata

Idan fata na fuska yana da rauni da bushe, ya kamata a goge shi da safe kuma da maraice tare da ruwan 'ya'yan itace na radish.

Yadda za a dafa:

1. An ƙaddara mafi girman;
2. ka rage ruwan 'ya'yan itace daga gare su kuma an shafe shi da ruwa 1: 1;
3. Rub fata da safe da maraice, sa'an nan kuma wanke da kuma yin amfani da kirim na yau da kullum.

Bayan hanyar farko, zaku iya lura da bambancin: fata ya zama velvety da na roba.

Zai yiwu a ci?

Lokacin dafa abinci daban-daban na bitamin, sun yi amfani da kayan lambu ba kawai ba, har ma da radish greens.. Wannan kayan aikin warkarwa yana kara zuwa salads, na farko da na biyu, ana yin shi daga alade, girbe don hunturu.

Salatin tare da cucumbers da tumatir

Board: Wannan salatin bitamin zai samar da jiki tare da kashi na yau da kullum na ascorbic acid kuma zai zama kyakkyawan adadin abincin rana ko abincin dare.

Sinadaran:

• ganye radish - 2 bunches;
• cucumbers - 2 inji mai kwakwalwa;
• tumatir 2 guda;
• girma man fetur - 50 ml;
• gishiri

Yadda za a dafa:

1. Cucumbers yanke a cikin zobba, tumatir - a cikin kananan yanka.
2. Gudun an rufe shi da wuka ko hannayen hannu.
3. Dukkan sinadarai suna hade, da kayan yaji da man fetur, gishiri.
4. Idan ana so, zaka iya cika salatin tare da kirim mai tsami, amma a wannan yanayin zai zama mafi yawan kalori.

Kammalawa

Wasu mataye girbi sun bushe bushe don hunturuta ƙara da shi ga kayan yaji don karin dandano da dandano. Ganye an bushe, bushe da kuma haɗe tare da kayan yaji da kafi so. An kara da shi yayin dafa abinci, borscht da manyan abinci.

Lokacin da dasa shuki a kan shirinka, ya kamata ka tuna cewa ba kayan lambu kawai ba ne da amfani, amma har da wannan tsire-tsire. Tare da yin amfani da kyau, ba za su iya cika jiki ba kawai tare da abubuwa masu amfani, amma kuma zasu taimaka wajen magance cututtuka da dama da kuma inganta kyakkyawan fuska.