Haka ya faru har tsawon lokaci tumatir ruwan tumatir ya zama ruwan sha mai kyau, amma zaka iya tabbatar da cewa ruwan 'ya'yan itace ba shi da mahimmanci a gare shi a dandano da abubuwan da ke gina jiki. An shayar da ruwan 'ya'yan itace mai gishiri sosai don amfani, wanda ke nuna cikakken kayan kayan lambu. Wadanda basu da sha'awar dadin dandano wannan ruwan 'ya'yan itace mai ban sha'awa, zai zama da amfani don ƙarin koyo game da sakamako mai kyau akan jiki da kuma abubuwan da ke tattare da samfurin tsire-tsire.
Chemical abun da ke ciki
Kodayake ruwan 'ya'yan kwari ya ƙunshi kashi 83 cikin dari na ruwa, duk da haka akwai wuri a cikinta don abubuwa da yawa masu amfani da suka zama dole ga jiki:
- B bitamin (ciki har da niacin) suna cikin aikin dukan tsarin kuma tabbatar da aikinsu.
- Vitamin C yana ƙarfafa tsarin rigakafi, yana kawar da gubobi da kuma kara yawan jini.
- Mahimmin Vitamin E ba dole ba ne a cikin tsarin hanyoyin haihuwa. Har ila yau, yana ƙara yawan matasa da kuma samar da rigakafin ciwon sukari da ciwon sukari.
Shin kuna sani? Beetroot yana daya daga cikin amfanin gona na yau da kullum a cikin duniya, yana tsiro a dukkanin faɗin ƙasa sai Antarctica.
Ana gabatar da ma'adanai a wannan abin sha: - potassium, wanda ke sarrafa ma'aunin ruwa da aikin zuciya;
- calcium - "gini" kayan ga kasusuwa, hakora, kusoshi;
- magnesium, ƙwayoyin kwalliya ba zai yiwu ba tare da shi;
- sodium, wanda ke bada metabolism tsakanin kwayoyin halitta kuma yana da tasiri mai mahimmanci akan tsarin tausayi da kuma kwayoyin halitta;
- phosphorus - stimulator na girma da ci gaban jikinmu, wanda shine alhakin metabolism;
- baƙin ƙarfe, kuma wannan lamari ne na tabbatar da hasken oxygen a kowace kwayar halitta;
- iodine, babban ma'anar "man fetur" don aiki na kwakwalwa;
- chlorine, wanda ke ba da sauƙin gishiri da ruwa mai yawa daga jiki;
- manganese, wanda stimulates da sha na bitamin B da baƙin ƙarfe.
Neman gina jiki da calori
Masu bin salon rayuwa mai kyau da wadanda suke damuwa game da adadi zasu son ruwan 'ya'yan itacen beetroot. Lalle ne, 100 ml na wannan ruwa ya ƙunshi kawai 61 kcal, da 1 g gina jiki, 14 g na carbohydrates kuma ba guda gram na mai.
Shin kuna sani? Dangane da shahararrun duniya, ruwan 'ya'yan kwari yana sa ran 3rd, na biyu kawai zuwa tumatir da karas.
Amfani: kayan magani na gishiri
Amfani da wannan sabo ne a fili ga dukan tsarin jiki, duk da haka akwai wasu lokuta idan ba a iya yin shi ba. Alal misali, a cikin aikin kwayoyin narkewa. A nan, abubuwan da aka gyara sun nuna ikon tsabta, kawar da ƙwayar cholesterol, ƙananan ƙarfe da ƙididdigar kaya ba kawai daga gastrointestinal tract ba, amma daga jini. Saboda haka, ana aiwatar da aikin sarrafa abinci, yin amfani da kayan da ke amfani da ita daga kayan aiki, da kuma hana rigakafi.
Sauke girke-girke don shirya ruwan tumatir don hunturu.
Saboda tsabtataccen kaddarorin abin sha, da gubobi, toxins kyauta sun bar jikin, kuma haɗarin ciwon ciwon sikila ya rage. A lokaci guda kuma, ƙwayoyin da aka kwashe-kwari sun cika nau'ikan takalma tare da abubuwa masu muhimmanci, kuma ya fi sauƙi ga zuciya don samar da jini zuwa gare su. Sabili da haka, tare da yin amfani da wannan ruwan 'ya'yan itace mai dadi na yau da kullum, wanda zai iya lura da maganin matsa lamba da kyautata aikin ƙwayar zuciya.
Kuma idan zuciya yana yin zub da jini ya fi dacewa, to, karin oxygen ya zo. A wannan yanayin, barazanar anemia ko anemia ya koma. Wannan gaskiyar tana da mahimmanci ga mata masu juna biyu da suke bukatar satura kwayoyin biyu tare da wannan muhimmin abu.
Yana da muhimmanci! Kusan kusan adadi kamar oxygen, domin iyaye masu zuwa na da ruwa, ba tare da yaduwar yanayin tayin ba zai yiwu ba. Ƙwaro mai ƙwaro a nan zai iya zuwa wurin ceto: 1 kofin wannan abin sha yana da yawan yau da kullum na wannan abu.
Amma ko bayan bayan haihuwa, mata kada su manta game da ruwan 'ya'yan itace mai ban mamaki. A lokacin da ya tsufa, zai taimaka musu su kasance cikin jimlar jimillarsu lokacin da suke yin jima'i, ta kawar da su daga damuwa da kuma sakamakon illa na canjin hormonal a jiki. A wasu lokuta, likitoci sunyi la'akari da cewa ba su da tasiri sosai fiye da shirye-shiryen da aka sani na asalin artificial.A matsayin tushen bitamin C, ruwan 'ya'yan itace gwoza yana samar da ƙarfin damuwa, tare da nasara ta musamman kare jikin daga kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta.
Bisa ga wannan madaidaicin abubuwan da za a iya amfani da wannan sha, babu wanda ya yi mamakin gaskiyar cewa ana amfani da shi a al'ada da gargajiya.
Bincike abin da amfani Properties maple da Birch juices da.
Nazarin likita
Doctors, tare da sababbin kwayoyi da kuma injections iya rubuta fitar da liyafar gwoza ruwan 'ya'yan itace a cikin irin wadannan lokuta:
- don inganta hangen nesa;
- tare da yunwa na oxygen yunwa ta kwakwalwa;
- a matsayin rigakafin ciwon zuciya, bugun jini;
- a matsayin laxative;
- yan tawaye lokacin da akwai barazana ga lafiyar tsarin kulawa;
- don kawar da flammations a cikin gastritis, m ulcer, hepatitis;
Shin kuna sani? Halitta na haɓaka a cikin abun da ke ciki na ruwan 'ya'yan kwari ya ƙaru ƙarfin tsohuwar kashi 13%, da kuma jimiri - kashi 16%. Wannan ingancin ya ba da cikakkiyar sanarwa da ƙaunar masu wasa.
- a matsayin hanyar tsaftace kodan, urinary da gallbladder daga duwatsu da yashi;
- wani lokacin ana amfani dashi a cikin maganin cututtuka na pancreas;
- don magance cututtukan mata;
- don taimakawa ƙin ƙusar glandan prostate, don rigakafin prostatitis, kuma a matsayin hanyar da za a iya aiki a cikin maza.
Don hanta
Da farko dai, mun lura da muhimmancinsa a kan aiwatar da maganin cirrhosis da sauran cututtuka masu tsanani na wannan kwayar. A wannan yanayin, kaddarorin beets zasu bunkasa kokwamba da karas, daga abin da za ku iya yin kyauta mai kyau.
Don yin wannan, ɗauki kayan lambu a cikin rabo daga 3: 1: 1. A wanke su da kyau, to, kuyi kwasfa kuma kuyi ruwan 'ya'yan itace ta amfani da juicer ko hannun. Sauke haɓaka a cikin hadaddiyar giya daya. Hanya na shan wannan "maganin" - kwana 2, a lokacin da yake buƙatar sha 150-200 ml na sha kowane 3-4 hours. Wannan cakuda ruwan 'ya'yan itace ne zai gaggauta tsaftace jiki, ta haka rage karfin hanta.
Yana da muhimmanci! Gishiriyar zaiyi aiki ne kawai a cikin tsari mai kyau, sabili da haka ga kowane liyafar ya zama dole don yin sabon ɓangare. Idan ka shirya shi a farkon kwanaki, to, abin da ake so daga amfani bazai kasance ba.
A ilimin ilimin halitta
Wani kuma, da wuya a yanayin magani, cutar da cewa gwangwadon ruwa na gwoza don taimakawa wajen magance ilimin ilimin kimiyya. Masana kimiyya sun dade da yawa sun gano cewa beets yana dauke da abubuwa masu amfani da basu yarda da cigaban ciwon daji ba. Magunguna na zamani sunyi amfani da wannan ilimin, kuma a yau a kan kantunan magunguna zaka iya samun magunguna masu tsada, mai siginar aiki shine ƙwayar ruwan kwari.
Magungunan gargajiya ba ya bari a baya, a cikin aikinsa kuma akwai girke-girke mai yawa da tare da wannan sabo. Duk da haka, ya kamata a tuna da cewa ciwon daji ne mai tsanani wanda dole ne a kula da shi kwararru, kuma a wannan yanayin, hanyoyi na al'ada za su iya zama wani kayan aiki ne kawai tare da yarda da likitan likitanci.
Abincin a cikin wannan yanayin zai zama da amfani don hana ci gaba da ciwon ƙwayar cutar, rage yawan illa ga cututtukan kwayar cutar, ya tada matakin hemoglobin cikin jini, da kuma kawar da toxin, da dai sauransu.
Shin kuna sani? An san shi sosai a zamanin d ¯ a game da kyawawan kaddarorin beets: riga a cikin I-II karni na BC. er an girma ne a matsayin magani, kuma a cikin ayyukan shahararrun masu warkarwa na Hippocrates, Avicenna, Paracelsus, wannan kayan lambu za a iya samo shi a matsayin mai sassauci don tinctures.
Sauye-girke na yau da kullum na kayan shayarwa don cututtukan cututtuka suna da sauki: Mix 1 tbsp. ruwan 'ya'yan karo da 1/3 tbsp. gishiri. Har ila yau, ban da ruwan 'ya'yan itace ne, likitoci sukan bayar da shawarar yin amfani da 150-250 g na Boiled beets a cikin yini. A wannan yanayin, kayan lambu ne da suka dace.Daga sanyi
Za'a iya amfani da kaddarorin bacteriidal na beets ba kawai a ciki ba, har ma a waje. Alal misali, don maganin rhinitis da ƙumburi a cikin hanci. Don yin wannan, wajibi ne don juyar da ruwan 'ya'yan kwari tare da irin adadin ruwa, in ba haka ba akwai barazanar lalata ƙananan mucosa. Gaba, don rabin kopin cakuda, ƙara 1 tsp. 9% vinegar ko zuma, Mix da kyau kuma kunna cikin tare da pipette.
Don maganin rhinitis amfani da nightshade, albasa Indiya, kyan magani chamomile, tafarnuwa.
Manya sun fi kyau farawa tare da 2-3 saukad da, bayan bayan ɗan lokaci don gano ko akwai sakamakon sakamakon shan. Idan duk abin da yake domin, to, a nan gaba za ka iya drip 4-5 saukad da. Zai fi kyau a wanke nasopharynx tare da saline a gaba don maganin zai yi sauri da sauri. 
Yana da muhimmanci! Wannan kayan aiki za a iya amfani dashi ga yara (idan babu rashin lafiyar wacce aka gyara) kuma ga mata masu ciki (yana da kyau kada a binne su, amma don ajiye swabs a cikin cakuda cikin hanci na minti 20 ba fiye da sau 4 a rana ba).
Aikace-aikace a cikin cosmetology
Tun da farko an riga an ambata cewa adadin acid da bitamin E suna daga cikin ruwan 'ya'yan kwari. Saboda haka wadannan abubuwa guda biyu sune mafi kyawun aboki na fata da na fata. Amfani da ruwan gishiri na yau da kullum yana taimakawa wajen sake zubar da wariyar launin fata da kuma karfafa kayan ado.
Maganin bitamin E kuma: almonds, flax man, Peas, dogrose, wake, karas.
Duk da haka, don adana ƙarancin wannan fitarwa mai amfani, ba za ku iya sha ba, amma kuma ku shirya masks masu fuska bisa gareshi. Shirya kayan aiki irin wannan a gida ba wuya: 1. Ɗauki 1 tbsp. l gishiri mai ruwan 'ya'yan itace, 2 tsp. kokwamba ruwan 'ya'yan itace, kazalika da 1 tbsp. l mai kitse (ko mai madara). 2. Yi amfani da sinadaran har sai da santsi. 3. Yi amfani da fuska mai tsabta, kauce wa ido, kuma ka riƙe na mintina 15. 4. Sa'an nan kuma kurkura da ruwa mai dumi.
Don samun nasarar yin amfani da waɗannan kayan shafawa shine tunawa da wasu dokoki masu muhimmanci:
- Kada ku yi amfani da samfurin don lalata fata;
- kada ku ajiye cakuda a fuska fiye da lokacin da aka raba, in ba haka ba kayan lambu zasu ba fata da halayyar halayen tare da bitamin.
Mafi kyawun fuskar fuska mai tsabta kuma an yi shi daga leaf beets.
Shin kuna sani? A cikin kwanakin da suka gabata, beets sun shiga cikin tsarin wasan kwaikwayo: idan ango yana son mai amarya, sai ta ba shi jelly a lokacin yarinya, amma idan ba'a so yaron, to sai ya ciyar da beets.Beet ruwan 'ya'yan itace zai nuna hankali ga gashi. Godiya ga wannan kulawa, ƙullun za su manta game da dandruff, samun ƙarami, haske kuma, a sakamakon haka, kallo mai kyau. Musamman shawarar da amfani da mask na gwoza ruwan 'ya'yan itace tare da karfi gashi asarar.
Don shirya tonic take:
- 1 tbsp. ruwan 'ya'yan kwari;
- rabin banana;
- 2 tbsp. l karfi shayi.
Contraindications
Tunda ruwan 'ya'yan kwari ne mai magani mai mahimmanci, kafin yin amfani da shi ya kamata ka fahimci kanka tare da karamin jerin contraindications don amfani.
Don dalilai na kiwon lafiya ba za'a iya amfani dasu ba:
- marasa lafiya na ciwon sukari;
- in diseases of the kidneys and bladder;
- gout;
- shan wahala daga osteoporosis da arthritis;
- tare da wata mikiya na sutura na gastrointestinal tract;
- idan akwai wani rashin haƙuri.
Yana da muhimmanci! Beetroot wani samfurin allergenic ne, don haka kada a ba da ruwan 'ya'yan itace daga wannan kayan lambu ga jarirai da yara a karkashin shekaru uku.
Zabi beets
Abincin zai kasance da amfani kawai idan ka zaɓi kayan lambu mai kyau don shiri. Zai fi kyau cewa ya zama daga gonar su, to, za ku iya tabbatar da dabi'arta da kuma rashin asarar cutarwa a cikinta.
Yi ado da kanka tare da mafi kyaun gwoza da kuma peculiarities na noma a fili.
Duk da haka, idan an saya samfurin, dole ne ku bi wasu dokoki don jin dadin abincin da ke da kyau:
- Zabi kayan lambu mai karami a kan kasuwa ko a cikin babban kaya, gwanta kanta ba kayan lambu ne mai tushe ba, saboda haka kyakkyawan tsarin zai nuna nauyin kayan da ba'a so a cikin ci gaba.
- Yi hankali ga launi - da duhu da kayan lambu, saboda haka yana da yawa suma.
- Dogaro da beets ya kamata ya zama santsi, cikakke da kuma kyauta daga alamun spoilage.
- Tsarin tushen tushe yana da layi, ba tare da tsinkaye ba, depressions ko veins.
Lokacin da aka saya kayan lambu da ake so, bari mu ga yadda ake yin ruwan 'ya'yan itace.
Abincin girke-girke
Zaka iya samun matsi daga kayan abu mai kyau cikin hanyoyi biyu:
- 1. Juicer.
- 2. Da hannu.
Yana da muhimmanci! Zaka iya yin wannan a kan takarda na yau da kullum, amma yana da kyawawa don ta zama filastik, in ba haka ba za a yi amfani da beets a lokacin da yake hulɗa da karfe.Uku a kan ƙaramin grid don iyakar katakon. An samo kayan gwano a cikin bishiya a cikin bishiya kuma sunyi ruwan 'ya'yan itace. Dangane da nau'in juiciness da sukari na beets daga 1 kg na albarkatun kasa, kimanin 0.6-0.8 l na cirewa an samu. Kafin amfani, ba shi kadan (1.5-2 hours) don tsayawa.
Idan kun shirya sha ruwan 'ya'yan itace don dawowa gaba ɗaya, to, wadannan haɗuwa sune cikakke ga wannan: - 1 tbsp. kefir, 1/3 tbsp. gwoza ruwan 'ya'yan itace da 50-70 of g currants. Mix shi duka a cikin wani abun ciki, kuma kuna samun kyakkyawan sassauci don abun ciyewar rana.
- A kayan zaki da aka yi daga gwoza, apple da karas (a daidai rabbai) juices cikakke ne don kayan abinci.
- Kafin horarwa, hadaddiyar sama da ke sama za ta taimaka wajen farfado da kanta idan ka ƙara 70-80 g na naman alade da dill a cikin cakuda yayin da ake bugun.
- Amma da safe asyayyen ƙwai za su kasance ainihin asali gwoza-tumatir (1: 1) sha shayar da 2 tbsp. l ruwan 'ya'yan lemun tsami.
Yadda za a sha gishiri ruwan 'ya'yan itace: kashi na yau da kullum
Yaya mafi kyau a sha ruwan 'ya'yan kwari a matsayin ɓangare na likita, gaya likitan likitancin. Duk da haka, don saba, aikace-aikacen tonic na sha, akwai wasu dokoki.
Yana da muhimmanci! Rayuwar su ta haifar da gaskiyar cewa abin sha yana da tasirin gaske a jiki. Kuma idan baku bi shawarwari ba, akwai haɗari ga lafiyar ku.
Juice tips ne m sauki: - kare abin sha mafi kyau a firiji a fili;
- Nan da nan cire kumfa da aka kafa a lokacin zagaye na zagaye, da kuma bayan magancewa - laka;
- a karo na farko yana da kyau a sha ruwan 'ya'yan itace tare da wani (apple, carrot);
- idan har yanzu kuna so ku gwada samfurin a cikin tsabta - fara da 1-2 tsp;
- don samun sakamako da ake so, ya isa ya sha ruwan inabi sau 3 a mako daya da sa'a daya kafin abinci;
- mai lafiya yana buƙatar 50 ml na ruwan 'ya'yan itace kowace rana don dawowa;
- sha abin da aka cire a safiya, kusa da daren da yake shawo kan mummunan abu.
Muna ba ku shawara ku koyi game da kayan magani na gwoza.
Lokaci na tsawon ruwan sha a cikin tsabta ya kamata ya wuce kwanaki 14, amma idan kun hada beets tare da wasu kayan lambu, za ku iya ji dadin cocktails na watanni 3.
Raba banbanci ita ce tambaya akan amfani da ruwan 'ya'yan kwari da' ya'yan. Yana da kyau a koyaushe ya bayyana irin waɗannan nau'in a cikin shawarwari tare da dan jariri, wanda zai bada shawarwari, ya san halaye na yaro. Amma tabbas ba shi yiwuwa a ba irin wannan abin sha ga jariri har zuwa watanni 6.
Shin kuna sani? A Rasha, ana amfani da beets a matsayin kayan zaki: sun dafa shi, suna zuba zuma kuma sunyi amfani da shayi.
Rabin rabin shekara an yarda da shi irin wannan abincin da ake amfani da ita, idan a cikin lita 100 na ruwa ya narke 3 tbsp. l ruwan kwari. Babban zubar da hankali zai iya cutar da lafiyayyen yaro, domin ƙuda ne kayan aikin allergenic.Game da kula da yara tare da ruwan kwari (a yanayin sanyi, alal misali), ya kamata a yi amfani dashi kawai ga yara sama da shekaru 6.
Yanayin ajiya
Game da ajiya, beets suna kayan lambu mai matukar dacewa. A cikin duhu, bushe, wuri mai sanyi, domin watanni bazai rasa abubuwan da ke da amfani ba. A guga man ruwan 'ya'yan itace za a adana a cikin firiji don kwanaki 2-3. Don ƙwaƙwalwar ajiya wajibi ne don adanawa. Duk da haka, ƙananan mutane suna yin wannan, domin wannan kayan lambu yana samuwa a duk shekara, don haka wadanda suke so suna iya amfani da su ta hanyar amfani da shi.
Beet ruwan 'ya'yan itace ya cancanci da hankali ga dalilai da dama: babban salo na daban-daban utilities, sauƙi na shirye-shiryen da kuma kasancewa na raw kayan.Warkar da warkaswa da warkaswa sun gwada ta lokaci da kimiyya. Saboda haka ku ji daɗin yin amfani da wannan karimci na yanayi kuma ku ji dadin dandano tare da amfanin lafiyar ku!
