Rawaya-ƙwalƙasa, ƙananan melons mai zaki mai ban sha'awa - daya daga cikin 'ya'yan itatuwa masu dadi a lokacin rani. Game da amfani da melons an dade da yawa. Wannan ba kawai abun da ke da dadi ba, amma har ma da lafiya, 'ya'yan itace mai arziki na bitamin. A yau zamu tattauna akan yadda ake amfani da ita don inganta lafiyar jiki da hana cututtuka.
Abin da ke cikin sinadaran melons
Melon a cikin abun ciki ya ƙunshi babban adadin bitamin, ma'adanai, macronutrients. Ya kamata a lura cewa gunawa ne mai amfani da ƙananan calorie.
Bari muyi la'akari da abun da ke cikin guna. 100 g na guna ya ƙunshi:
- 0.5 MG na bitamin PP
- 0.1 MG na bitamin E
- 20 MG na bitamin C
- 6 mcg na bitamin B9
- 0.06 MG na bitamin B6
- 0.04 MG na bitamin B2
- 0.04 MG na bitamin B1
- 67 mcg na bitamin A
- 0.4 MG beta carotene.
Macro abubuwa na guna: sulfur, chlorine, phosphorus, potassium, magnesium, calcium, sodium.
Abubuwan da aka gano: cobalt, fluorine, manganese, iodine, tutiya, jan karfe, baƙin ƙarfe.
Kalori da kyawawan kayan gwanin guna
Melon ya ƙunshi babban adadin cikakken fatty acid (0.1 g / 100 g), ash (0.6 g / 100 g), sitaci (0.1 g / 100 g), mono- da disaccharides (7.3 g / 100 g), kwayoyin acid (0.2 g / 100 g), fiber na abinci (0.9 g / 100 g), carbohydrates (7.4 g / 100 g), mai (0.3 g / 100 g), sunadarai (0.6 g / 100 g). Halin yawan adadin caloric na 100 grams na guna shine 35 Kcal.
Melon tsaba da kuma ɓangaren litattafan almara kanta ƙunshi babban adadin folic acid, wanda yana da kyau sakamako a kan narkewa. Harshen sukari yana haifar da sakamako mai amfani akan yanayi, an kuma bada shawarar yin amfani da shi a yawancin ƙwayoyin cuta.
Shin kuna sani? Magunguna masu warkarwa na melons kuma sun dangana ne akan nauyin fasalin 'ya'yan itace. Alal misali, ana bada shawarar yin amfani da guna mai ɗorewa don amfani da rashin ciki.
Don magani, sun yi amfani da duk ba tare da togiya ba: jiki shine ga tsarin jin tsoro, tsarin zuciya da ciki, kwasfa shine don tsabtace ciki, kuma an cire cire daga cikin tsaba don gonorrhea.
Wannan samfurin yana da wakili mai mahimmanci.
Yin amfani da melons a maganin gargajiya don cututtuka
Ana amfani da Melon a kusan dukkanin magungunan magani, daga kula da tsarin jijiyoyin jini don kula da gashi, fata da fuska. Abincin abinci mai gina jiki kuma ya shafi amfani da melons.
Ciki da cutar na numfashi na sama
Melon ya ƙunshi a cikin abun da ke ciki babban adadin bitamin C, wadda ke ƙarfafa tsarin rigakafi.
Tashin zai iya zama rigar da bushe. Melon zai taimakawa a duk waɗannan lokuta: zai cire sputum tare da tari mai rigar kuma yalwata bakin lokacin bushe, hana lalacewar ganuwar makogwaro. Musamman tasiri shi ne amfani da guna tsaba tare da zuma.
Mafi kyau yana taimaka wa jiyya da rigakafin cututtukan cututtuka na sama. melon madara, wanda za'a iya dafa shi a gida. A girke-girke ne mai sauqi qwarai: Dried tsaba bukatar kara a cikin turmi da kuma Mix tare da ruwa a cikin rabo na 1: 8. Ƙara sugar don dandana wannan taro kuma ku sha kashi huɗu na gilashin minti 30 kafin cin abinci.
Koda cututtuka
Idan kun fuskanci irin wannan matsala kamar cutar koda, to sai ku zabi abincin abincin abinci mai kyau, kuma melon zai zama mai taimako mai kyau a gare ku, musamman ma idan kuna la'akari da ma'adinin dirintic melon, abin da yake bukata don cutar koda.
Lokacin da cutar ta koda yaushe ana shawarar yin amfani melon iri jikowanda ya mallaki dukiyar "tsabtatawa". Wannan jiko an shirya kamar haka: gilashin tsaba a ƙasa a cikin turmi an zuba shi da lita 3 na ruwa mai dumi a dakin da zazzabi da hagu don awa 24.
Yana da muhimmanci! Don cikakkiyar tsarin kula da kodan ta kankana, dole ne ku yi amfani da kilogiram na kilo melon.A lokacin da aka magance ta wannan hanya, zafin jiki zai iya faruwa, amma wannan shi ne sakamakon jagorancin hanya.
Gonorrhea
Gonorrhea wata cuta ce da zata iya faruwa a cikin maza da mata. Melon ne mai dadi da lafiya samfurin don zalunta gonorrhea.
Yawanci a wannan yanayin, amfani melon tsabacewa kana bukatar ka fara bushe da murkushe. Ɗaya daga cikin teaspoon na gwanin maiya mai ƙanshi yana buƙatar a zubar a kan 300 ml na ruwan zãfi da kuma dafa shi a kan zafi kadan na minti 20. Wannan decoction ya kamata a shafi 1 tablespoon sau ɗaya a rana kafin cin abinci. Aikin wannan magani shine kwanaki 20.
Ciwon sukari
Melon - Kyawawan kayan kayan zaki maimakon mutane masu ciwon sukari 2. Melon yana da ƙananan glycemic index, wanda ya sa ya yiwu ga marasa lafiya da ciwon sukari mellitus yi amfani da shi.
Melon mai kyau, domin a cikin abun da ke ciki shine fructose da sucrose, wanda ba su tara cikin jiki kuma ana sarrafa su da sauri, ba kamar glucose ba.
Bai wa cewa guna yana da kayan tsabta mai tsabta, yana kawar da duk tsotsa daga jiki. Tare da ciwon sukari, akwai ƙwayoyi masu yawa: ba za a iya amfani da guna ba a matsayin kawai tushen bitamin.
Yana da muhimmanci! Melon ba za a iya cinyewa nan da nan bayan cin abinci ba, saboda wannan zai iya haifar da farfadowa. Ba za ku iya amfani da wannan '' '' '' '' '' '' '' 'kafin in barci.
Pancreatitis da cholecystitis
Ko cin cin naman tare da pancreatitis da cholecystitis abu ne mai mahimmanci. Amma abu mafi muni shine cewa wadannan cututtuka sun bayyana ne kawai a cikin kwanan mai-kankana. Yin amfani da guna a cikin babban irin pancreatitis da cholecystitis ba wanda ake so.
Amma idan kuna da waɗannan cututtuka na kullum ko kuma ta hanyar lokacin gyare-gyaren, to, ƙananan ƙwayoyin melon suna da karɓa. A gafartawa, wajibi ne a fara shan melons tare da ƙananan allurai, nau'o'i da melon jelly suna da kyau sosai, amma sabanin nama na iya cinye ne kawai bayan 'yan kwanaki, idan ba tare da rikitarwa ba.
A cikin cholecystitis, an yi amfani da melons a cikin allurai masu tsaka, saboda gaskiyar cewa 'ya'yan itace sun ƙunshi abubuwa da zasu inganta yanayin bile da kuma hanzarta tafiyar matakai akan hanta. Melon kuma yana da kayan haɓaka da ke taimakawa wajen wanke jiki na abubuwa masu lahani.
Shin kuna sani? Juye-gyare na melons zai iya haifar da matsaloli tare da mahaɗin.
Cututtuka na tsarin dabbobi
Ana samun cututtuka na tsarin dabbobi a yawancin mutane a duniya. Wannan shi ne saboda dalilai masu yawa. Amma muna bukatar mu gano yadda za mu magance wannan matsala tare da taimakon 'ya'yan itacen melon.
Melon tsaba tsaftace gidan urogenital, ceton masu haƙuri daga ciwo lokacin urinating. A magani, lokuta na kawar da yashi da ƙananan koda tare da taimakon gwanin ma an san su.
Don shirya magani mai warkewa daga guna, kuna buƙatar wani ɓangare na gurasar da aka shuka da gauraye da ruwa mai dadi da haɗuwa har sai santsi.
Dole ne a tsabtace wannan taro, toka ta cikin sieve kuma cinye sau uku a rana a cikin 'yan sa'o'i kafin abinci.
Don ikon aiki
Wataƙila 'yan maza ba su tunanin yadda za su kara yawan ikon su. Kuma a cikin wannan guna zai iya amfana.
Matsalar kara ƙarfin masana kimiyya na Uzbek sun shiga, wadanda suka lura da cewa melon yana ƙunshe da yawan silicon da zinc, wanda hakan ya ƙara matakin testosterone.
Yana da mahimmanci a yi amfani da kankana ga mutanen da suke shirin yarinya, domin ba kawai inganta ingancin gyare-gyaren ba, amma yana inganta abun da ke ciki na maniyyi. Sakamakon cin nama yana bayyana da sauri: idan ka dauki 3-4 g na tsaba kowace rana, to, za'a iya ganin canje-canjen farko a cikin wata daya.
Yadda za a yi amfani da kankana a cikin cosmetology
Melon - ya dade yana da samfurin da aka fi so. Kuma zancen amfanar abubuwan da ake amfani da ita ga matan da ke ba da dama ga yawan abubuwan da aka tanadar da su, zane-zane, zane-zane. A yau zamu tattauna game da yadda za a yi amfani da malon da kyau da kuma kawai don kula da kansu.
Don kyakkyawa da lafiyar gashi
Kowane yarinya yana so ya mamaye kowa da gashi mai laushi. Melon zai iya taimakawa tare da wannan. Melon mask yana da sauƙi da kuma tattalin arziki. Yana mayar da Suluran gashi, da tsabtace su, ta shayar da gashi, ta sa su su da kyau.
Shin kuna sani? Don mask, yana da kyau a yi amfani kawai da ruwan milon, domin jiki yana da wuya a wanke daga gashi.
Don shirya mask amfani da kwata na guna, wanda kana bukatar knead. A wannan yanayin, ana amfani da ruwan 'ya'yan itace, kuma za'a iya amfani da ɓangaren litattafan almara a wata hanya. An sanya ruwan 'ya'yan itace tare da kofi na ƙasa, wanda zai sa gashi ya fi kyau, kuma launi ya fi kyau, mun ƙara tablespoon na brandy - yana taimakawa wajen inganta yawan kwararan fitila da kuma ta haka ne ya karfafa karfin gashi.
Wannan cakuda ya kamata a yi amfani da tushen, sannan kuma ya yada tsawon tsawon gashi, ba tare da manta cewa yana da muhimmanci don yin aiki da rabuwa da hankali ba. Masoya don kiyayewa a karkashin polyethylene don minti 10-15 don ingancin shigar da abubuwa cikin fata.
Daga sama, don inganta sakamako, za ka iya kunna gashinka tare da tawul mai dumi ko sa hat. An wanke mask ɗin sosai sosai, amma bayan haka dole ne ka yi amfani da moisturizer zuwa gashi.
Melon fuskar mask
Melon a dermatology ana amfani sosai da rayayye kuma shi ne bangaren biyu masu sana'a kayan shafa da kayan hannu sanya. Gidaran melon suna da mashahuri sosai don moisturizing fata bushe da kuma inganta bayyanar fata a general.
Mafi sauki mask don bushe fata Ya hada da abubuwa biyu: ɓangaren litattafan almara na cikakke guna da madara. Wadannan sinadaran ya kamata a haɗu da daidaituwa na gruel da kuma amfani da fuska. Ka bar mintina 15 ka kuma wanke tare da ruwan sanyi.
Idan ku fata yana iya jawo hankali, Kana buƙatar haɗa gwaninta da rabin teaspoon na gishiri, cokali na semolina, kwai gwaiduwa, 1 tablespoon na kayan lambu da kuma 1 teaspoon na zuma. Tsaya wannan mask a fuska ya zama minti 20 da kuma wanke tare da ruwan dumi, hasken haske.
Har ila yau guna yana aiki sosai don fata fata. Dole ne a hade nama tare da kwai gwaiduwa da kuma "shayarwa" ƙungiyoyi masu amfani da fuska. A ƙarshe, ya kamata a sami digin 3-4, kuma aikin aikace-aikace ya kamata ya wuce minti 20.
Don dafa melon da ƙuƙwalwar masks wajibi ne Cook mann ɓangaren litattafan almara a cikin karamin ruwa na tsawon minti 5. An kwantar da gruel wanda ya rage, sanyaya kuma ya shafi fata na fuska tsawon minti 20. Cire wannan mask tare da auduga swab.
Decoction na guna tsaba amfani dashi warkar da wakili don scars da kuraje scars.
Don magance vitiligo
Vitiligo - cututtukan dermatological da ke nuna kansa a cikin ɓacewar melanin a wasu sassan fata.
Wannan cuta za a iya warke tare da taimakon "'ya'yan itace' ', kuma yana da sauƙin yin shi. Bukatar kawai Cire yankunan da ya shafa da sabon ɓangaren litattafan almara. Za a iya ganin sakamakon bayan wata daya da amfani da melons don maganin vitiligo.
Shiri da kuma ajiyar kayan magani na kayan gwaninta daga guna
Melon gilashi - tsari wanda za'a iya aiki daga lokacin da 'ya'yan itatuwa ke sayarwa har zuwa karshen tallace-tallace. Melon za a iya bushe a matsayin guda guda, da kuma tsawon yanka, wanda aka saka a cikin alade da kuma kunshe a polyethylene.
Yayin da ake yin bushewa, toshe, kwari ko sauran kwari ba za a yarda su zauna a kan albarkatun kasa ba, don haka zaka iya rufe kayan abu da gauze ko wani nau'in sutura. Don blanks kana buƙatar zabi kayan inganci daga cikakke 'ya'yan itatuwa masu kyau.
Yana da muhimmanci! Kuna iya adana melon, amma tare da wannan hanyar girbi kayan albarkatun kasa yana da mahimmanci kada ku manta cewa tayin zai rasa yawancin kayan aikin warkarwa.Gishiri mai ƙanshi ya fi kyau a cikin gida ko a ƙarƙashin rufi. Kuma zaka iya amfani dashi.
Melon tsaba dole ne a cire daga 'ya'yan itace, tsabtace daga ɓangaren litattafan almara da dried. Ajiye wannan abu a cikin jaka, zai fi dacewa daga nau'in halitta.
Contraindications da kuma yiwuwar illa a lokacin da ake shan melons
Melon ba kawai sananne ne ga abubuwa masu amfani ba, amma kuma yana iya samun illa mai lalacewa. Cikali mai yalwa zai iya kawo wasu nau'o'in mutane kawai.
Alal misali Mahaifiyar masu uwa suna iya fuskantar matsaloli tare da jaririn jaririn. A cikin ciwon sukari, ya kamata ka yi amfani da kankana sosai a hankali, ba wucewa da izinin halatta ba.
Yin amfani da guna mai yawa na iya haifar da rashin ci, amma idan kana da ciwon miki ko miki na duodenal, dole ne ka daina yin amfani da "tauraron hasken rana". Amma babban abinda za a tuna shine - Melon ba za a iya ci ba kafin lokacin kwanta barci ko a cikin wani abu mara kyau.
Melon ne mai dadi kuma mai kyau, kuma yana jin tausayi cewa yana yiwuwa a yi amfani dashi kawai a wasu lokutan shekara, amma, kamar yadda ka gani, dole ne mutum yayi hankali a nan ma. Babban abu - matsakaici da kuma amfani mai kyau.
